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足を守る
あなたは自分の靴についてよく考えましたか？糖尿病の場合は、家の内外で適切にフィットする靴を履くことが特に重要です。
糖尿病の人は、神経の損傷に加えて、足や脚への循環が悪い可能性が高くなります。その結果、彼らは足にただれや潰瘍を発症する傾向があります。これらの潰瘍は感染し、治癒するのに長い時間がかかる可能性があります。重症の場合、体の残りの部分に広がる感染を防ぐために、足全体を切断する必要があります。
なぜ靴がそんなに重要なのですか？
糖尿病患者の約4分の1は、人生のある時点で、足の潰瘍として知られる感染した治療が困難な創傷を発症します。これらの傷はしばしば小さなものから始まりますが、すぐに大きなものに変わる可能性があります。糖尿病性足潰瘍は、足の切断の主な原因です。
適切にフィットする靴は、すぐに感染した足の潰瘍に変わる可能性のある水ぶくれや擦り傷を防ぐための一番の方法です。
常に靴を履いてください！
ビーチサンダル、ハイヒール、硬いドレスシューズ、つま先の開いた靴は避けてください。
つま先のスペースが十分にあり、裏地が滑らかで、靴底が厚く、鋲や爪などを踏んだ場合の刺し傷を防ぐことができる靴を選択してください。
水ぶくれを防ぐために、常に靴下を履いてください。
足のサイズが異なる場合、または足の形が悪い場合、足病医は足に合うようにカスタムメイドの靴を作成できます。
何に注意すればいいですか？
毎日少し時間を取って足を見てください。おそらくランプの下やバスルームなど、明るい場所を見つけて、足全体、特につま先の先と足の裏をよく見てください。足が見えない場合は、家族や世話人に足の確認を依頼してください。
靴下を脱いだ後も、靴下のたこ、水ぶくれ、水はけ、赤みのある部分、または周囲よりも暖かいままの皮膚の斑点に気付いた場合は、医師に連絡してください。医師は、傷口をきれいにし、死んだ組織を取り除き、きれいな包帯を巻いて、感染症を治療し、できるだけ長く足から離れるようにアドバイスすることがあります。治療せずに放置すると、足の潰瘍は糖尿病患者の足の切断の主な原因です。
足の潰瘍のリスクがありますか？
足の奇形はありますか？もしそうなら、あなたは足の潰瘍の平均より高いリスクを持っているかもしれません。
あなたの靴は間違った方法でこすりますか？靴のフィット感が悪いと、足の潰瘍の主な原因になります。
足を感じることができますか？糖尿病は足に神経損傷を引き起こし、切り傷や引っかき傷を感じるのを難しくします。
高血圧ですか？気づかないかもしれませんが、血圧をコントロールすることで、心臓だけでなく足も保護することができます。
以前に足の潰瘍がありましたか？もしそうなら、あなたは別のものを持っているリスクが高くなります。毎日足をチェックし、怪我の最初の兆候が見られたら医師に連絡してください。
裸足で行きますか？内側と外側の両方で靴を履くと、足を怪我から守ることができます。
足が見えますか？太りすぎや糖尿病性眼疾患のある人は、家族や世話人に毎日足の検査を依頼する必要があります。
タバコは吸いますか？やめるのを手伝ってくれるように医師に頼んでください。あなたの足はあなたに感謝します。