コンテンツ
多くの異なる料理で使用される風味豊かな根であるショウガは、吐き気、つわり、乗り物酔い、化学療法、食中毒、片頭痛、および特定の薬物の使用に起因することが多い胃の不調の人気のある治療法です。それは伝統的なアジアとアラビアの薬で特に人気があります。吐き気を治療する際に多くの人々がショウガサプリメントを使用しますが、新鮮で乾燥し、結晶化したショウガは、食品やスパイスとして摂取した場合にも吐き気を和らげるのに役立ちます。生姜がどのように吐き気を和らげるかはわかっていませんが、生姜に含まれる特定の化学物質が神経系、胃、腸に影響を及ぼし、吐き気を軽減するのではないかと疑う科学者もいます。
生姜と吐き気の背後にある科学
吐き気のショウガは胃に直接働き、胃腸管の動きを増やすと考えられています。
2005年の報告 産婦人科医 は6つの臨床試験（合計675人の参加者）を分析し、妊娠中の吐き気と嘔吐の緩和において、ショウガがプラセボより優れており、ビタミンB6に類似していることを発見しました。
さらに、2006年の報告では、 American Journal of Obstetrics and Gynecology、研究者らは5件の臨床試験（合計363人の患者）のサイズを決定し、術後の吐き気と嘔吐についてはショウガを服用することがプラセボより効果的であると結論付けました。
2012年には、 統合がん治療 生姜は化学療法によって引き起こされる悪心を減らすのに効果的であることがわかりました。進行性乳がんの治療を受けている女性に生姜が投与されました。この研究では、「化学療法後6〜24時間で、ショウガグループで吐き気の有病率が大幅に低下することがわかりました。」
一方、2014年に発表された研究によると、ジンジャーサプリメントは乗り物酔いから保護する上でほとんど価値がありません。
用途
ジンジャーは、エキス、チンキ、トローチ、サプリメント、お茶で利用できます。結晶化した形で購入することもでき、ジンジャーエールやジンジャービールの成分として含まれています。これらの製品のほとんどは通常の食料品店で入手できますが、見つけるのが難しいものもあります。
ジンジャーは一般的にほとんどの人にとって安全であると考えられていますが、軽度の副作用（胸やけ、下痢、胃の不快感など）を引き起こす可能性があります。また、一部の情報源は、妊娠中の女性のショウガの安全性について十分な情報がないと言います（理論的には、ショウガはトロンボキサン合成酵素と呼ばれる酵素を阻害し、おそらく胎児の脳の性ステロイド分化に影響を与える可能性があります）。
ジンジャーを他の薬と組み合わせて使用する場合は注意が必要です。たとえば、ショウガサプリメントと抗凝血薬を組み合わせると、出血のリスクが高まる可能性があります。
健康上の問題の治療で（または化学療法中に）ショウガサプリメントの使用を検討している場合は、サプリメントを開始する前に医師に相談してください。状態を自己治療し、標準的なケアを回避または遅延させると、深刻な結果をもたらす可能性があります。