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American Headache Societyには、頭痛の警告サインを思い出すための便利な記憶装置があります。これは、すぐに医師に連絡する理由です。必要なのは、ニーモニック「SNOOP」を覚えていることだけです。S：全身症状
これは、頭痛に加えて、体全体に影響を与える症状を指します。全身症状には、発熱、筋肉痛、体重減少などがあります。この「S」は、HIVや癌などの二次的な危険因子を指す場合もあります。たとえば、人ががんにかかっている場合、新たな頭痛はがんが脳に広がった兆候である可能性があります。
N：神経学的徴候または症状
弱さや感覚の喪失など、体の1つまたは複数の領域での認知、精神機能、性格または障害の変化に伴う頭痛は、直ちに医師の診察が必要です。これは、脳卒中、脳の腫瘤、または神経系の他の血管または自己免疫プロセスの兆候である可能性があります。
O：発症
発症とは、頭痛がどのくらい速く始まるかを指します。警告なしに突然激しく襲った頭痛は、雷鳴頭痛とも呼ばれ、脳卒中、特にくも膜下出血として知られている出血の兆候である可能性があります。緊張、咳、または性的活動が頭痛の原因となる場合は、医療提供者とも話し合う必要があります。
O：発症年齢が高い
最初に頭痛を経験し始めたときに少し年上である場合は、実際には単純な片頭痛よりも重大な問題がある可能性があります。これは、50歳以上の場合に特に当てはまります。中年の人に新たに発症する可能性がある頭痛の1つに、巨細胞性動脈炎があります。
P：頭痛の既往歴
現在の頭痛と過去に経験した頭痛を比較します。頭痛のパターンが変化した場合、たとえば強度が重度になったり、頻繁になったり、疲労などの新しい症状に関連したりする場合は、医師の診察を受けてください。同様に、あなたが人生の最初または最悪の頭痛を経験している場合、これは脳内の出血を示している可能性があるため、すぐに医師の診察を受けてください。
ベリーウェルからの一言
頭痛は、痛みを伴うだけでなく、煩わしいものであるだけでなく、単なる頭痛にすぎません。これらは、あなたが絶対にもっと重大な病気や状態にあることを示しているわけではありません。そうは言っても、SNOOPニーモニックを使用して時間をかけて頭痛を評価することで、心の安らぎと頭痛を分類するためのより体系的な方法を得ることができます。