コンテンツ
睡眠時無呼吸と診断された場合、次のステップは治療を開始することです。これに持続的気道陽圧（CPAP）が含まれている場合は、最適なCPAPマスクを見つけて選択する方法を疑問に思うかもしれません。利用できるオプションは多数ありますが、圧倒される前に、いくつかの簡単なガイドラインに従うことができます。ニーズに合ったCPAPマスクスタイルを選択
一般的に、CPAPは、上気道をサポートし、それを開いたままにする一定の空気の流れを提供することを意味するため、無呼吸やいびきを防ぎます。個人のニーズに応じて。
ほとんどの人は、鼻から空気を送るマスクを使用しています。ほとんどの鼻マスクは、鼻を覆い、鼻梁から鼻孔の真下にある三角形のゲルまたはプラスチックのクッションで構成されています。これに取り付けられるのは、多くの場合、マスクを顔に固定するファブリック、ベルクロ、またはプラスチッククリップで構成されるヘッドギアです。最後に、マスクをCPAPマシン自体に取り付けるプラスチックホースがあります。
マスクにはさまざまなバリエーションがあり、通常は工夫とマーケティングの組み合わせで構成されています。多くのマスクには、額にいくつかの接触点を追加することで圧力を緩和するブレースもあります。顔の跡や漏れを防ぐために、クッションやシールが追加される場合があります。一部のマスクは、空気のクッションに浮くように設計されています。
それでも、他の異なるオプションが利用可能です。 1つは鼻枕で構成されます。鼻枕は通常、鼻孔に挿入されるヘッドフォンイヤフォンのように見えるプラスチック製のインサートです。これらは、閉所恐怖症に苦しんでいるか、マスクが顔に跡を残したくない場合に最適なオプションです。ただし、すべての人にとって快適な選択肢とは限りません。
他のいくつかのマスクは、鼻と口の両方を覆うのに十分な大きさで、口呼吸する人を補うことができます。これは口渇を防ぐことができます。目を含む顔全体を覆うマスクさえあります。他のマスクインターフェイスはマウスピースのように機能し、CPAP治療を提供しながら顎の位置を修正できます。
適切なサイズに合わせる
ほとんどの人は、睡眠研究（滴定研究と呼ばれることもあります）のコンテキストでマスクを装着しています。この研究の目的は、CPAPを紹介し、いくつかのマスクインターフェイスオプションを提示し、適切なサイズを見つけることです、圧力設定が決定されている間、それを試すことができます。
睡眠調査を実施するスタッフは、多くの場合、ほとんどの人に効果的なお気に入りのマスクをいくつか持っています。最初にこれらを試してみる可能性があります。他のオプションを求めることを恐れないでください。さらに重要なのは、別のサイズを求めることを恐れないでください。睡眠研究、睡眠クリニック、または機器を提供している耐久性のある医療機器プロバイダーのいずれであろうと、彼らは喜んであなたを助けてくれるはずです。
ほとんどのマスクインターフェイスにはさまざまなサイズがあり、これらはメーカーによって異なります。利用できるプラスチックサイジングテンプレートがあるかもしれません。一部のマスクには、「中小」などの中間サイズと、「幅広」などの便利な宿泊施設がある場合があります。適切な空気供給を可能にするのに十分な大きさのマスクを選択するようにしてください。顔がずれたり、過度に漏れたりする可能性のある大きすぎるマスクは避けてください。
自分のレベルの空気圧を提供するマシンに取り付けられているときに、確実に試してください。ヘッドギアを装着して、完全な体験をしてください。
家に持ち帰る前に、できる限り実際の使用方法を再現してみてください。横になると、ふるいのように漏れたり、ストラップで鼻の橋にかかる圧力が耐えられないことに気づきます。
コンプライアンスを容易にするアクセサリーを使用する
適切なスタイルとフィット感を得る以外に、治療を容認しやすくする他のCPAPアクセサリーのいくつかを探索することもできます。
CPAPマスクを頭に固定するために使用されるヘッドギアは、マスクインターフェースと同じようにさまざまな機能を持つことができます。多くは洗濯機で洗える布で作られています。フィットをカスタマイズするためにベルクロが付いている場合があります。プラスチック製のクイックリリースクリップが付いているものもあり、適切に取り付ければ、簡単に着脱できます。これにより、使用するたびに絶えず調整や再調整を行って完璧なフィット感を見つける必要がなくなります。
口から呼吸している場合は、あごひもを試す必要があるかもしれません。
ほとんどの人は、CPAPマシンに取り付けられている、または組み込まれている加湿器を使用して空気を湿らせます。チューブ内の湿気や結露を防ぐ加熱されたチューブもあります。
眠りにつくときに圧力に耐えられない場合は、低圧で開始し、その後、設定された時間にわたって治療圧力に達するランプ機能を持つマシンが必要になる場合があります。
プラスチックがあなたの皮膚を悩ます場合、または過度の空気漏れなしに良好なシールを得るのに問題がある場合は、マスクライナーの使用を検討することをお勧めします。マスクのフィット感を向上させることができるパッドとクッションもあります。
利用できる便利なオプションがたくさんあり、これらはあなたの人生をより良くし、あなたが治療を遵守する可能性をより高くすることができます。
問題が解決しない場合は、問題に早期に対処します
早期に問題が発生した場合、またはメリットが見られない場合は、それを継続したいと思う可能性が低くなります。したがって、問題に早期に対処することが重要です。そうしないと、あきらめたくなるかもしれません。
マスクのサイズが間違っている、漏れがひどい、顔に傷や跡が残っている、CPAPの使用に関連する他の多くの問題がある場合は、助けを求めてください。物事を修正するために、機器プロバイダーまたは睡眠医師に相談する必要があるかもしれません。あなたは大切な顧客であり、彼らはビジネスを経営していることを忘れないでください。彼らがあなたを助けようとしないなら、そうする人を見つけましょう。
最後に、クリーニングガイドラインに従って機器を清潔に保ち、磨耗したものを交換します。ほとんどの保険契約では、マスクを含むCPAP機器の定期的な交換がカバーされるため、更新頻度を確認してください。
CPAPはあなたの人生と健康に大きな違いをもたらす可能性があり、適切なCPAPマスクを選択することによって右足で降りると、すべての違いをもたらすことができます。
- 共有
- フリップ
- Eメール
- テキスト