コンテンツ
- IBDを持っていることをルームメイトに伝える
- フレアしているときにルームメイトに知らせる
- 不透明なシャワーカーテンを掛ける
- バスルームを清潔に保つ
- バスルームの香りを新鮮に保つ
- トイレットペーパーを十分にストックしてください
- 浴室ファンを設置する
- 配慮する
若い人たち、特に大学生は、多くの場合、同時に3人以上の他の人とバスルームを共有する必要があります。それらの人々は友人かもしれません、または彼らは見知らぬ人かもしれません（そして陪審はどちらが悪いかについて出ています）。 IBDを持つ人が最後に必要とするのはストレスです。そのため、最初から不快感を乗り越えて、状況を理解させるのが最善です。
ここでは、自分とバスルームの仲間がより平和に共存できるようにする方法をいくつか紹介します。
IBDを持っていることをルームメイトに伝える
施設を頻繁に、時には急いで使用する必要があることを説明する必要があります。ときどき、トイレを空にする必要があるかもしれません。それが状態のほんの一部であり、それほど大きな問題ではないことを彼らに知らせれば、それは大きな障壁にはならないはずです。
フレアしているときにルームメイトに知らせる
IBDがフレアしているためにトイレの隣の床に寄り添って夜を過ごすことになると思われる場合は、家の全員に知らせてください。ほとんどの健康な成人は、胃インフルエンザや食中毒のために、時々これをしなければならないでしょう。やがて 君は 助けになるかもしれない それら 彼らが病気のとき。
不透明なシャワーカーテンを掛ける
ルームメイトが気にしなければ、シャワーに入っていればトイレに入ってトイレを使用できます。透けて見えないシャワーカーテンを吊るすと、プライバシーが一層重くなります。これは、重要な他の人とバスルームを共有している場合でもうまく機能します。
バスルームを清潔に保つ
爆発性の下痢があると、混乱することがあります。気分が悪いときは片付けが難しいかもしれませんが、可能な限り努力してください。少し気分が良くなったとき（たぶん翌日）にバスルームを掃除することがルームメイトに約束されているだけの場合でも、必ずこれを上手に保つようにしてください。
バスルームの香りを新鮮に保つ
ろうそく、スプレー、自動芳香剤、またはジェルなどを選ぶことができます。ただし、必要に応じて、ある種の芳香剤を使用し、いつでもトイレに置いておいてください。
トイレットペーパーを十分にストックしてください
IBDがある場合、他の人よりもトイレットペーパーを多く使用します。常に新鮮なロール紙を便器の近くに置き、食器棚にはお気に入りのブランドを揃えておきます。ウェットワイプも傷つきません！
浴室ファンを設置する
寮のような仮設住宅の場合、これは不可能です。ただし、これは、アパート、コンドミニアム、または家（賃貸でも）のオプションの場合があります。それは本当ににおいを取り除き、騒音を隠すのを助けます。 （ああ、それはシャワーの後の湿気を吹き飛ばすのにも良いです。）家主または家の所有者に話し、この小さな改善ができるかどうかを確かめてください。
配慮する
また、できる限りルームメイトに配慮し、バスルームで時間とプライバシーを守ってください。もちろん、あなたは彼らから同じ配慮を期待するべきです。うまくいかない場合は、簡単な会議を開いて問題を解決する必要があります。