コンテンツ
スポーツ医学における膝ブレースの使用は物議を醸すトピックです。膝ブレースは、さまざまな問題や状態に使用されます。しかし、膝ブレースは役に立ちますか？タイプ
膝ブレースには2つの基本的なタイプがあります。
- 機能的な膝ブレース： 機能的な膝ブレースは、損傷した靭帯の代わりになるように設計されています。たとえば、ACLの裂け目を負った患者は、手術なしで特定の活動を行えるようにするために、着用する膝ブレースを提供される場合があります。
- 予防用膝ブレース： 予防的な膝ブレースは、膝の怪我を防ぐために使用されます。予防的な膝ブレースは、膝の怪我を負うリスクを最小限に抑えるために、いくつかのハイリスクスポーツに参加するアスリートが着用します。
機能的なニーブレース
膝ブレースを心配しているほとんどの患者はすでに靭帯損傷を持っています。これらの患者は、機能的な膝ブレースに興味があるかもしれません。これらの機能的な膝ブレースは、引き裂かれた膝靭帯を補うように設計されています。
機能的な膝ブレースは、通常の膝靭帯ほど効果的ではありません。ただし、機能的な膝ブレースは靭帯の損傷がある患者に役立つ場合があります。これらの膝ブレースの有効性を調査する多くの研究がありました。これらの研究の要約は、機能的な膝ブレースは低負荷で膝をある程度保護するということです。これは、機能的な膝ブレースでサポートされている膝に力が加えられた場合、ブレースがない場合よりも安定していることを意味します。
これらの研究で適用される力は、競技競技中に膝に適用される力よりもはるかに低く、ゆっくりと適用されると考えられています。高度なスポーツ中に膝の怪我が発生すると、膝は非常に急速に発生する非常に大きな力にさらされます。残念ながら、これらの固有の条件下でこれらのブレースをテストすることは困難です。機能的な膝ブレースがこれらのユニークな条件下で非常に役立つかどうかを証明することは困難です。
機能ブレースを着用する必要がありますか？
これは次のようないくつかの要因に依存するため、医師と話し合う必要があります。
- 損傷している靭帯
- 参加しているスポーツ
- どのようなリハビリを行った、または計画している
知られていることは、強化を含む理学療法は、靭帯損傷後にスポーツに戻る上で重要な要素であることです。治療とリハビリは膝ブレースよりもはるかに重要です。膝ブレースは膝の再損傷を防ぐのに役立ちますが、それがあったとしても、それはおそらく小さな要因です。
予防用膝ブレース
予防用膝ブレースは、健康なアスリートの膝の怪我を防ぐように設計されています。これらの膝ブレースは、予防的な膝ブレースの使用がNFLプレーヤーでテストされた1970年代後半に普及しました。それ以来、いくつかの研究では、予防用の膝ブレースを着用しているアスリートと、膝ブレースを着用していないアスリートの傷害率を調査しています。
繰り返しになりますが、差は非常に小さいため、証拠は曇っています。研究によると、特定のスポーツ（フットボール）のアスリートは、予防用の膝ブレースを着用すると、MCL損傷の発生率が低くなります。ただし、予防的な膝装具の効果は、遠近法で説明する必要があります。怪我の可能性を判断する上でさらに重要な要素には、次のものがあります。
- プレーしたスポーツ
- プレーヤーの位置
- プレーヤーの調整
- プレイヤーサイズ
膝ブレースが膝への力を変え、予防的な膝ブレースが問題を引き起こす可能性があるという懸念がありました。ただし、膝ブレースを適切に装着して着用した場合、負傷率が増加することは示されていません。彼らはおそらく安全に着用でき、膝や足首の怪我の発生率を増加させることは示されていません。
ニーブレースを購入する場所
これらの研究で調査される膝ブレースは、ドラッグストアで購入できる単純な膝スリーブや膝ブレースではありません。これらの膝ブレースは、医師が特別に注文して処方する必要があります。競技用スポーツで膝ブレースを使用することに関心がある場合は、チーム医師または整形外科医に連絡する必要があります。
医師は、あなたとあなたのスポーツに適した種類のニーブレースを処方することができます。さらに、有効なニーブレースは適切にフィットする必要があります。ひざブレースを入手したら、医師がひざブレースのサイズを調べて適切に配置されていることを確認するために、膝ブレースのフィットを検査してください。