コンテンツ
- 健康キットを整理する
- どのOTC医薬品をパックする必要がありますか？
- 旅行中に処方薬を管理するにはどうすればよいですか？
- 私の薬との国境を越えて問題がありますか？
- 旅行に出かける前にどこで詳細情報を入手できますか？
先を考えてスマートに梱包することで、健康を維持し、時間を楽しむことができます。
健康キットを整理する
Centers for Disease Control and Prevention（CDC）は、旅行者に、現在の処方薬と軽微な問題の治療に使用できる市販薬（OTC）を含むヘルスキットを組み立てることを推奨しています。あなたの目的地と旅行の長さに応じて。
また、旅行計画の混乱を予測し、不足しないように余分な薬を服用してください。たとえば、関節炎の治療に糖尿病薬や鎮痛薬を使わずに、空港で1日滞在したくないとします。
どのOTC医薬品をパックする必要がありますか？
薬箱全体を梱包することは実際的ではないため、旅行先や旅行日程が、キット用に購入する薬を決めるのに役立つ場合があります。たとえば、カナダではメキシコよりも飲料水から下痢になる可能性が低くなります。また、ロンドンでのウォーキング旅行を計画している場合は、抗動揺病薬が必要になる可能性は低くなります。
以下は考慮すべきいくつかの基本的な薬です：
- 下痢止め薬： 食中毒は非常に一般的で、旅行者の最大30％で下痢を引き起こす可能性があります。これは特に中南米、アフリカ、アジアの一部でよく見られます。イモジウム（ロペラミド）またはペプトビスモル（次サリチル酸ビスマス）をパックします。
- 抗ヒスタミン剤： アレルギー反応を治療するには、クラリチン（ロラタジン）などの眠気を引き起こさない抗ヒスタミン薬をパックします。
- 抗動揺病薬： でこぼこの飛行機ボートに乗るには、ドラマミン（ジメンヒドリナート）をいくつか詰めます。
- 痛みや発熱のための薬： アセトアミノフェンやイブプロフェンなどの好みの鎮痛剤を詰めます。
- 穏やかな下剤または便軟化剤： 食生活の変化やさまざまな食品へのアクセスが便秘を引き起こす可能性があります。 Dulcolaxなどのビサコジルを含む下剤またはColace（ドキュセート）などの便軟化剤を詰めます。
- 抗真菌軟膏またはクリーム： 特に暖かい気候では、白癬や水虫などの皮膚の真菌感染症が一般的です。ティナクチン（トルナフテート）またはロトリミン（クロトリマゾール）のチューブを詰めます。
- 抗菌軟膏またはクリーム： 小さな切り傷や擦り傷による皮膚感染を防ぐには、ネオスポリン軟膏（ポリミキシンB、バシトラシン、ネオマイシン）のチューブを詰めます。
旅行中に処方薬を管理するにはどうすればよいですか？
あなたが旅行に出発する前に、あなたの医者にすべての処方薬の十分な供給を得るために相談してください。また、スケジュールの変更について医師に相談し、異なる時間帯に移動している場合はいつ薬を服用するかを尋ねます。
マラリアのある国に旅行する場合は、ラリアム（メフロキン）、マラロン（アトバクオン、プログアニル）、ドキシサイクリン（CDCにはそれぞれのガイドがあります）利用可能な薬物療法、その一部は特定の地域に推奨されます）目的地が下痢のリスクが高い国にいる場合は、医師にシプロ（シプロフロキサシン）などの抗生物質の処方を依頼します。
薬剤と食品の相互作用について薬剤師に相談してください。旅行中に食事が変わる可能性があるので、薬剤師はあなたの薬に影響を与える可能性のある食品についてアドバイスすることができます。
処方薬を含む旅行健康キットを機内持ち込み手荷物に入れます。処方箋のコピーを作成し、薬と一緒に詰めます。また、処方箋のコピーを友人や家族と一緒に自宅に置いておく必要があります。
ジェネリック名とブランド名を含むあなたの薬のリスト、および薬が扱う条件を作成します。これにより、薬がなくなった場合や薬を紛失した場合に、代替品を見つけやすくなります。
私の薬との国境を越えて問題がありますか？
鎮静剤、鎮静剤、麻薬性鎮痛剤などの規制薬物を使用している場合は、その薬が必要な理由を記載した、医師の便箋に記載された医師からの手紙を必ず入手してください。そのような手紙がないと、これらの薬物は別の国への持ち込みが禁止されたり、帰国時に米国への持ち込みが許可されない場合があります。
同様に、注射で薬を服用し、針と注射器を携帯する必要がある場合は、医師からの手紙が必要です。
すべての薬に適切なラベルが付けられていることを確認してください。薬を運ぶ最も安全な方法は、元のボトルに入れておくことです。これにより、機内持ち込み手荷物が検査された場合にもプロセスが速くなります（これはビタミンやサプリメントにも適用されます）。ただし、機内持ち込み用ボトルに十分なスペースがない場合は、小さなビニール袋に移すことができます。あなたが処方箋を記入すると、薬局はあなたにあなたの薬物容器のラベルと同じ情報を持っている上部に切り取りセクションがある印刷物をあなたに与えます。このティアオフシートをビニール袋に入れることができます（運輸保安局（TSA）は、旅行者が薬局から提供された元の容器に薬を入れることを要求していませんが、「州には、乗客が従う必要がある処方薬」）。
また、処方箋、薬瓶（または、医薬品をバッグやピルソーターで梱包する場合は切り取りシート）の名前とIDまたはパスポートがすべて一致していることを確認してください。
液体の薬を持っている場合、TSAは3.4オンス（他のほとんどの液体に適用される規則）未満であることを要求しませんが、バッグに医学的に必要な液体があることをTSAエージェントに伝える必要があります。空港でスクリーニングプロセスを開始します。
これらすべての計画があっても、目的国の法律や規制を明確に理解することも重要です。場合によっては、特定の目的地のルールが、服用している薬と単に互換性がないことに気づき、代わりに別の目的地を検討したい場合があります。訪問を検討している国の医師、薬剤師、および米国大使館と詳細を話し合うことができます。大使館はあなたが服用している薬がその国で禁止されているのか、それとも限られた量でしか許可されていないのかを教えてくれます。
旅行に出かける前にどこで詳細情報を入手できますか？
疾病管理予防センター： CDCは、健康に関連する旅行の問題に関する幅広い情報を含む優れた旅行者の健康のWebサイトを維持しています。サイトの1つのセクションには、各国の健康情報へのアクセスを提供するインタラクティブマップがあります。また、米国外への旅行を計画していて、薬を携帯する必要がある場合は、薬のページでの海外旅行は必読です。
Transportation Security Administration（TSA）： TSAは、障害や病状のある旅行者向けのオンライン情報を提供し、医薬品で空港のセキュリティを通過する方法に関する現在の要件を説明しています。
米国国務省： 国務省は、世界各国の現在の状況に関するプロファイルを提供する旅行ウェブサイトを維持しています。これらのプロファイルには、健康関連の問題に関する情報が含まれており、処方薬の問題を強調することがよくあります。
交通安全管理：TSAには、障害と病状についての役立つページがあります。これには、さまざまな一般的な障害や病状の中から選択して、スクリーニングプロセスについて知っておくべきことや、できる限りスムーズにするために事前に実行する必要がある手順を正確に確認できるツールが含まれています。
ベリーウェルからの一言
あなたの旅行で健康を保つことはあなたにたくさんのお金を節約することができます。外国での自己負担医療費は莫大である場合があります。出発前に旅行保険に加入してください。 薬を詰める!