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サイクルの途中で激しい痛みを経験したことがありますか？排卵中に痛みやけいれんが発生しているように見えますか？あなたが経験しているのはmittelschmerzかもしれません。Mittelschmerzはドイツ語の単語で、直訳すると「中痛」を意味します。他の言葉として、排卵痛、周期中期の痛み、月経中毒、けいれんなどがあります。
概観
排卵は通常、最後の生理の初日から約2週間後に起こります。ミッテルシュメルツは、卵巣から卵子が放出される排卵時に発生します。一部の女性にとって、これは下腹部の片側に激しい痛みとけいれんを引き起こします。痛みは深刻な何かが間違っているように感じるかもしれませんが、ミッテルシュメルツはめったに深刻ではありません。
原因
痛みの原因は正確にはわかっていません。卵子は卵胞液に囲まれた卵巣内の卵胞内で成長します。これは、嚢胞や他の腫れと同様に、卵巣の表面を伸ばします。解放するには破裂する必要があります。これが起こると、体液と一部の血液が放出され、腹部の内層をさらに刺激する可能性があります。
女性の約5人に1人は、排卵する頃に痛みを感じると述べています。ある人はそれがあり、他の人は知らない理由はわかりません。毎月持っている人もいれば、たまにしか持っていない人もいます。
兆候と症状
典型的な痛みは下腹部の片側にあります。それを超えると、症状は非常に変わりやすくなります。
- それは突然の鋭い痛みかもしれませんし、鈍い、けいれんのような痛みかもしれません。
- 重症度は、軽い鼻づまりから重度の不快感までさまざまです。
- 痛みは一時的または継続的です。ミテルシュメルツはほとんどの女性で6〜8時間持続します。ただし、場合によっては24〜48時間続くこともあります。
時折、中年期の痛みやけいれんに加えて、一部の女性は吐き気や軽い月経の斑点を経験する場合があります。
診断
おそらく軽度のミッテルシュメルツの痛みのために医師の診察を受ける必要はないでしょう。最後の期間が始まってから約2週間が経過していることに気づくと、痛みが排卵によるものであることが疑われます。あなたは月経日記をつけ、痛みを経験したときに注意するかもしれません。
痛みの他の考えられる原因は子宮内膜症または卵巣嚢胞である可能性があります。これは排卵痛よりも深刻な症状であり、医師の診察を受けるか、救急医療を依頼する必要があります。
- 嘔吐血
- 便中の血
- 痛みの増加
- 失神またはめまい
- 高熱
- 排尿困難または排尿困難
- 腹部の腫れ
- 呼吸困難
処理
ミッテルシュメルツの典型的なセルフケアには以下が含まれます：
- 残り。
- 1日に少なくとも8杯の水を飲んでください。
- 加熱パッドを使用するか（自家製のチューブソックス加熱パッドを作成してみてください）、または温かいお風呂に入ると痛みが和らぎます。
- アセトアミノフェンやナプロキセンナトリウムなどの市販薬を使用してください。
- 1日数回体温をチェックして、感染していないことを確認します。
- 痛みがひどく、これらの自助のヒントでサイクル中期の痛みが緩和されない場合は、医師に連絡してください。
2〜3日以上続く半周期の排卵痛を経験したり、激しい出血を経験したり、異常な膣分泌物がある場合は、医療提供者に連絡してください。
痛みを伴う排卵をよく経験する場合は、排卵を防ぐ避妊薬が解決策であるかどうかを医師と話し合うことができます。