コンテンツ
- このコロナウイルスのパンデミックがメンタルヘルスの観点から特に不安になる理由は何ですか？
- COVID-19によるこれまでの心理的損傷の兆候は何ですか？
- 感情的な苦痛を経験している人を助けるための最良の方法は何ですか？
- 何 すべきではない 取り乱した人に言うの？
- 医療従事者は、コロナウイルスのパンデミックによる燃え尽き症候群に対してより脆弱ですか？
注目の専門家：
ジョージ・S・エバーリー・ジュニア、博士号、ABPP、FACLP
誰もがCOVID-19に感染する可能性があり、数百万人がこの病気で亡くなったとき、ジョンズホプキンスの心理学者ジョージS.エバーリージュニアは、その深刻な感情的犠牲を認めています。それでも、私たちが私たちの恐れに対処するのを助け、そしてこの前例のないパンデミックの間に他の人が平和を見つけるのを助ける戦略があると彼は言います。
エバーリーは、自然災害、テロ攻撃、その他の大災害の生存者との40年以上の研究と経験から得ています。彼は、36か国の最初の対応者と傍観者が、9.11テロ攻撃、湾岸戦争、ハリケーンカトリーナ、SARSの流行などの災害によるトラウマに対処する人々に支援的なケアを提供するのを支援しました。
心理的危機介入と人間の回復力の分野のパイオニアであるエバーリーは、ジョンズホプキンスの心理的応急処置ガイドの共著者です。彼は最近、COVID-19パンデミックに関する質問に答えました。
このコロナウイルスのパンデミックがメンタルヘルスの観点から特に不安になる理由は何ですか？
これは私が目撃した3番目のパンデミックであり、最も心理的に有毒であると私は信じています。感染症、特にパンデミックやバイオテロは、非常に致命的で伝染性があり、長続きするため、最も心理的にダメージを与えます。
災害の心理的毒性を評価するために私が開発した評価尺度で、コロナウイルスのパンデミックがどのように測定されるかを次に示します。
- 罹患率。イベントはどのくらい危険ですか？何人が怪我をして殺しますか？数はすでに驚異的です。
- 期間。これは長い間続く可能性があります。パンデミックの二次波の可能性があるため、非常に複雑です。イベントの影響が長ければ長いほど、毒性は高くなります。
- あいまいさ/不確実性。 これは、群を抜いて最も有毒な要因です。私たちは、誰が最も脆弱であるか、毒素がどのようにあなたを病気にするか、そして伝達行動を知るのに苦労しています。私たちがリーダーシップと科学の専門家から受け取っている混合メッセージは混乱を引き起こします。
- 感情的なサポートの欠如。社会的支援は回復力の最良の予測因子です。残念ながら、検疫はこの保護因子を不注意に侵食してしまいました。
コロナウイルスのパンデミックは、私が過去41年間に目撃した唯一の災害であり、この期限、伝染性、および長期間の組み合わせが原因です。 9/11とカトリーナの後、人々は集まりました。しかし今、私たちは孤立しているので、命を救うためにそれを行うことはできません。
COVID-19によるこれまでの心理的損傷の兆候は何ですか？
すべての災害は、肉体的な死傷者をはるかに上回る心理的な死傷者をもたらします。一般的な反応には、うつ病、悲しみ、罪悪感、全般性不安障害、心的外傷後ストレスなどがあります。
このパンデミックに関しては、これらすべてが見られます。それだけでは不十分な場合、多くの人が職を失い、既存の心理的問題を抱えている可能性があります。身体的、感情的、性的虐待が増加し、より多くの不安を引き起こす可能性があります。
感情的な苦痛を経験している人を助けるための最良の方法は何ですか？
誰かを助けるために従うべきいくつかの重要なステップは次のとおりです。
- 思いやりを持って（判断せずに）耳を傾け、邪魔しないでください。
- 冷静を保つ。
- 彼らが優先順位を付けるのを手伝ってください。
- 彼らが今最も必要としているものを見つけ、心理的な助けを求めるように彼らを励ましてください。
誰でもRAPIDアプローチを実践できます。この方法は、信頼関係、評価、優先順位付け、介入、および処分を表し、9.11以降に開発されました。私たちは、この危機を通じて他者を感情的にサポートする方法をすべての人に教える必要があります。落ち着いて自己紹介することから始め、基本的な身体的ニーズを満たし、介入の緊急の必要性があるかどうかを判断し、フォローアップの計画で終わります。
何 すべきではない 取り乱した人に言うの？
彼らの懸念を否定しないでください。今は議論する時ではありません。今は指を指して政治的党派を示す時ではありません。私たちを分断するものは何でも、私たちを傷つけます。
医療従事者は、コロナウイルスのパンデミックによる燃え尽き症候群に対してより脆弱ですか？
彼らは確かにそうすることができます。ジョンズホプキンス医学でのこのリスクに対処するために、アルバートウーとシェリルコナーズは、ジョンズホプキンス病院と私たちの医療システム全体で非常に成功したResilience in Stressful Events（RISE）チームを開発しました。 RISEピアサポートプログラムは、医療専門家を訓練して、現在彼らの仕事に関連する心理的問題に苦しんでいるスタッフに、熟練した、判断力のない、秘密のサポートを提供します。さらに、RISEチームは、ウェルネス、スピリチュアルケア、精神科、および従業員支援プログラムと連携して、ジョンズホプキンスの従業員に完全に統合された一連の機密の感情的サポートを提供します。
そうは言っても、私たちは皆、このパンデミックからより強く抜け出すことができると本当に信じています。
2020年6月3日に投稿