睡眠食障害による夜間の過食症を止める方法

コンテンツ

• 睡眠関連の摂食障害とは何ですか？
• 原因
• 診断と治療

これらの余分なポンドを落とすことに問題があり、望ましくない夜間の過食症を経験する場合、これは睡眠食障害が原因である可能性があります。あなたのダイエットと減量の努力は、夜間のこの強制的なカロリー摂取によって妨害されるかもしれません。これらの夜間の過食症を睡眠食やアンビエンのような薬物の役割と閉塞性睡眠時無呼吸のような状態のために止める方法を学びましょう。

睡眠関連の摂食障害とは何ですか？

睡眠関連摂食障害（SRED）は、夜間の睡眠中に発生する不随意の反復的な摂食が特徴です。それは真夜中のおやつ以上であり、この障害を持つ人々は食事をしている間ほとんど眠っています。意識が存在する場合、その人は食べることを強制することを止めることができません。

消費される食品は非常に珍しい場合があり、カロリーが高いことがよくあります。冷蔵庫の残り物は食べられます。デザート全体を食べることもできます。塩や砂糖のサンドイッチ、小麦粉、さらには子猫のトイレ砂やその他の食用に適さない物質を含む、奇妙な調味料も準備することができます。食べ物はすぐに食べられ、どんちゃん騒ぎのエピソードは通常10分未満続きます。エピソードは通常夜間に発生しますが、夜間に複数回発生する場合があります。

これらのどんちゃん騒ぎのエピソードの結果として、影響を受けた個人は、火傷、火事、または切り傷などの調理の間に怪我をする危険があります。また、清掃用品などの有害物質を摂取すると中毒を起こす可能性があります。

翌朝、人が暴飲した後、満腹になり食欲が低下します。通常、夜のイベントの記憶はまったくないか、一部しかありませんが、目が覚めてキッチンが混乱していることがわかります。このビンビン動作は、不要な体重増加につながるだけでなく、睡眠を著しく阻害する可能性もあります。 SREDを使用している人は、リフレッシュできない睡眠や日中の過度の眠気を訴えることがよくあります。

原因

SREDはより一般的に女性で発生し、通常は20代で始まります。その原因は不明です。それは時々他の睡眠障害と関連して発生します：

• 夢遊病
• 周期的な四肢運動障害
• むずむず脚症候群
• 閉塞性睡眠時無呼吸
• ナルコレプシー
• 不規則な睡眠覚醒リズム

さらに、アンビエン（ゾルピデム）などの一部の薬物によって引き起こされる可能性があります。1日のうちにダイエットをしている、またはカロリー摂取量を制限している人により多く発生するようです。

診断と治療

睡眠関連の摂食障害が疑われる場合は、睡眠ポリグラフ検査が必要です。この睡眠の研究は、しばしば遅い波の睡眠から生じる頻繁な混乱の興奮をしばしば示します。上記のように、この問題は他の睡眠障害によって引き起こされる可能性があり、これらは研究の一部として識別されます。睡眠時無呼吸がしばしば確認され、この状態の治療が役立つことがあります。

SREDが診断された場合、基本的な睡眠ガイドラインに従うことが重要です。また、睡眠環境とキッチンの両方を安全な場所にする必要があります。これには、ナイフ、電化製品、さらには清掃用品など、安全でない物体にアクセスできないようにすることが含まれる場合があります。睡眠試験中に睡眠障害が確認された場合は、別の治療が必要になります。さらに、クロナゼパム、レボドパ、またはトピラメートなどの薬が役立つ場合があります。

• 共有
• フリップ
• Eメール
• テキスト