コンテンツ
- パニック障害とは何ですか？
- パニック障害の原因は何ですか？
- パニック障害の症状は何ですか？
- パニック障害はどのように診断されますか？
- パニック障害はどのように治療されますか？
- パニック障害の合併症は何ですか？
- パニック障害の要点
- 次のステップ
パニック障害とは何ですか？
予期しないパニック発作を繰り返した場合は、パニック障害がある可能性があります。パニック障害は、恐怖の特定の原因がない場合、圧倒的な恐怖の発作を引き起こします。パニック発作の合間に、次の発作がいつどこで起こるかについて非常に心配するかもしれません。それはあなたがあなたの家を離れることを防ぐことさえできます。
パニック障害の原因は何ですか？
パニック障害は一般的なメンタルヘルスの問題です。多くの場合、10代または成人初期に始まりますが、小児期に始まることもあります。女性は男性の2倍の確率でそれを持っています。遺伝的連鎖があるかもしれません。それは家族で実行される傾向があります。
パニック障害は、体の通常の生存本能と行動の過剰反応である可能性があります。パニック障害のある人では、体は興奮した感情を引き起こすホルモンに対してより敏感である可能性があります。
パニック障害の症状は何ですか？
パニック発作は、他のタイプの不安障害でも発生する可能性があります。一般的に、パニック発作が4回以上あり、常に別の発作を心配している場合は、パニック障害があります。パニック発作の症状には次のものがあります。
- ドキドキする心
- 発汗
- 震えるまたは震える
- 呼吸困難
- 窒息感
- 吐き気または腹痛
- めまいまたは立ちくらみ
- 非現実的または自分から切り離されていると感じる
- コントロールを失うことへの恐れ
- 「夢中になる」または死ぬことへの恐れ
- しびれ
- 悪寒またはほてり
- 心臓発作を模倣する胸痛およびその他の症状
パニック障害は動揺し、無力化する可能性があります。攻撃は数分から1時間、場合によってはそれ以上続くことがあります。
パニック発作の症状は、他の精神的健康状態のように見える場合があります。診断については、常に医療提供者に相談してください。
パニック障害はどのように診断されますか？
あなたの医療提供者または精神保健専門家はあなたの症状に基づいてあなたをパニック障害と診断するかもしれません。一般に、パニック発作が4回以上あり、別の発作を恐れている場合は、パニック障害があります。
パニック障害はどのように治療されますか？
治療には以下が含まれます：
- 抗不安薬と抗うつ薬
- 認知行動療法などのカウンセリング
パニック障害の治療は通常非常に効果的です。治療は、症状が生命を脅かすものではないことを認識することを学ぶのに役立ちます。また、パニック発作の強度と長さを減らすためにリラックスするための対処スキルと方法を学びます。
パニック障害の合併症は何ですか？
パニックが悪化し、攻撃が長引くにつれて、日常生活に対処したり、仕事を続けたり、社会的な環境で機能したりすることが非常に困難になる場合があります。逃げにくい場所や閉じ込められていると感じる場所に入るのを恐れるかもしれません。一部の人々は、助けが得られないことや、攻撃を引き起こす状況に追い込まれることを恐れて家を出ることができません。
この状態の人は、ストレスを和らげるためにアルコールや薬物を乱用することもあります。
パニック障害の要点
- パニック障害は、日常生活のストレッサーに対する恐怖と不安の過剰反応です。
- この反応は過物理的な反応を引き起こし、その後、別の攻撃がすぐに起こるのではないかという強い心配が続きます。これは、正常に機能する能力を混乱させる可能性があります。
- これは一般的な障害であり、しばしばうつ病につながる可能性があります。
- 次のパニック発作がいつ起こるかを恐れて、通常のタスクに対処できなくなるため、パニック障害が無効になる可能性があります。
- 治療には、認知行動療法に加えて、抗不安薬と抗うつ薬の使用が含まれます。
次のステップ
医療提供者への訪問を最大限に活用するためのヒント：- あなたの訪問の理由とあなたが何をしたいのかを知ってください。
- 訪問する前に、回答したい質問を書き留めてください。
- あなたが質問をするのを手伝って、あなたのプロバイダーがあなたに言うことを覚えておくためにあなたと誰かを連れてきてください。
- 訪問時に、新しい診断の名前、および新しい薬、治療法、または検査を書き留めます。また、プロバイダーから提供された新しい指示を書き留めます。
- 新しい薬や治療法が処方される理由と、それがどのように役立つかを知ってください。また、副作用が何であるかを知っています。
- あなたの状態が他の方法で治療できるかどうか尋ねてください。
- テストまたは手順が推奨される理由と、結果が何を意味するかを理解します。
- あなたが薬を服用していないか、テストや手順を持っていない場合に何を期待するかを知っています。
- フォローアップの予定がある場合は、その訪問の日付、時刻、目的を書き留めてください。
- 質問がある場合にプロバイダーに連絡する方法を知ってください。