コンテンツ
- 何を期待するかについて放射線腫瘍医に相談してください
- 呼吸ゲーティングについて放射線腫瘍医に相談してください
- 家と仕事の責任を合理化する
- 入隊ヘルプ
- よく食べる
- 快適な服を見つけるか購入する
- 肌を守る
- 自分に優しく
乳がんの放射線療法
放射線療法のタイミングと目的は、乳腺腫瘤摘出術か乳房切除術かによって異なります。
乳腺腫瘤摘出術後の放射線療法は通常、手術の3〜4週間後に始まり、乳房または脇の下に残っているがん細胞を取り除くために使用されます。
乳房切除術後の放射線療法の実施頻度は低くなりますが、手術中やその他の理由でリンパ節転移が見つかった場合に実施されることがあります。乳腺腫瘤摘出術後の放射線療法とは異なり、乳房切除術後の放射線療法は通常、化学療法が完了した後に行われ、乳房切除術手術の数か月後に行われることがよくあります。
乳がんの治療に使用される放射線には、主に2つのタイプがあります。彼らです：
- 外部ビーム放射： 放射線を供給するための伝統的なアプローチ。通常、治療には数週間かかり、月曜日から金曜日のスケジュールがかかります。特定の例では、加速放射線と呼ばれるより短い治療レジメンが使用され、3週間または4週間にわたる高線量の放射線の送達が含まれます。外部ビーム放射線による毎日の治療は、セットアップ時間と位置決め活動とそれに続く放射線の受信で構成されます。数分しかかからないプロセス。治療は無痛ですが、時間の経過とともに疲労は悪化する傾向があります。
- 内部乳がん放射線： 近接照射療法または内部放射線療法は、乳がんの影響を受けた領域にのみ放射性治療を注入する新しい治療法です。
これらの治療の計画を立てる際には、いくつかの考慮事項があります。
何を期待するかについて放射線腫瘍医に相談してください
多くの人が手術や化学療法で何を期待すべきかを考えているようですが、人々が放射線が彼らにどのように影響するかに驚きます。手術による瘢痕や化学療法による脱毛とは異なり、放射線の影響はあまり目立ちません。
皮膚の発赤や発疹が生じた場合の対処法、理想的にはこれを防ぐ方法について話します。避ける必要のあるパーソナルケア製品がいくつかあり、放射線腫瘍医は、使用する製品と避けるべきものを理解するのに役立ちます。
乳房切除術と再建術を行った場合は、放射線が治癒にどのように影響するか、また、開いたびらんを発症した場合の感染のリスクについて話してください。多くの人々は、放射線に関連する再建の失敗のリスクに気づいていません。放射線照射後に再建がより困難になるリスクだけでなく、組織拡張器を設置している場合は、再建中または直後に発生する可能性のある合併症についても話し合うようにしてください。
また、短期的な副作用だけでなく、放射線療法の潜在的な長期的な影響を確実に理解することも重要です。
呼吸ゲーティングについて放射線腫瘍医に相談してください
左側の乳がんの場合、一部の放射線が心臓に到達する可能性が高く、乳がんの放射線に関連する心臓病は大きな懸念事項です。放射線は、弁膜症からリズム障害、冠動脈疾患に至るまで、心臓病の多くの異なる形態と関連しています。
幸いなことに、呼吸ゲーティングまたは「息止め」の技術により、心臓に当たる放射線の量を大幅に減らすことができます。このテクニックを使用すると、技術者は各セッション中に短時間息を止めさせることができます。肺に空気を吸い込んで（そしてそれを保持して）心臓を放射線の場から遠ざけるようにするには、特別な測定を行う必要があるので、治療を始める前にこれについて尋ねることが重要です。
研究によってこれらの手法にメリットがあることがわかっていても、誰もがこのオプションについて知らされているわけではありません。この心温存テクニックを受け取るか、少なくともそれが必要でない理由を少なくとも明確に理解できるように、自分自身の擁護者になるようにしてください。
乳がんの放射線治療中の心臓の保護家と仕事の責任を合理化する
多くの人々が放射線療法中に自宅で仕事と介護を続けていますが、これは特に、治療の後半で疲労が完全に発生した場合に困難な場合があります。治療の数週間は、大きなプロジェクトを計画しないでください。
治療中に計画を立てる場合は、治療の累積効果が現れたときに、次のような調整が必要になる場合があることを知っておいてください：短い勤務日、その日の休憩時間、および早い就寝時間。
入隊ヘルプ
多くの人が自分でヒーローになれることを望んでいますが、乳がんでは 最も 勇気ある行動は助けを求めることです。時々それの多く。今後の放射線治療について、あなたががん治療を受けていることを知っている家族、友人、隣人と話します。食料品の買い物、ランドリー、用事、食事の準備、育児などの援助の申し出を受け入れます。ほとんどの人は手助けをしたいと思っており、手助けをするために何ができるか教えられることを好みます。
どのような支援が必要か、いつ必要になるかについてのスケジュールを考えます。放射線には累積的な影響があります。最初の数回のセッションでは、エネルギーやその他の副作用の低下はおそらくないでしょう（ただし、これも受けていれば、手術や化学療法で疲れる可能性があります）。
lotsahelpinghandsなどのオンラインサイトは、多くの電話をかける必要がないため、非常に高価な場合があります。人々は、子育ての手助け、食事の持ち込み、または放射線への乗車を提供するためにサインアップできます。また、助けたいけれどもまだサインアップしていない人は、最も助けが必要な場所を確認できます。
よく食べる
放射線を通して、バランスの取れた健康的な食事をすることが重要です。残念ながら、疲労が悪化するにつれて、何人かの人々は疲れて食べられなくなります。家族や友人が食事を持ち込めるようにしたり、放射線が来る前に簡単に調理できる食品を用意しておくと、そうした時期に役立ちます。
これはまた、減量しようとするのに理想的な時間ではありません。あなたはあなたの強さを必要とするか、あなたの体はそれぞれの治療の後にそれ自身を修復するために栄養素を必要とします。治癒するのに十分なタンパク質を取得することも重要です。ベジタリアンやビーガンダイエットを食べている場合は、タンパク質の取得に特に注意する必要があります。
果物や野菜が豊富な健康的な食事を摂ることは重要ですが、抗酸化サプリメントを使用するのは賢明ではないかもしれません。放射線は、酸化ストレス（フリーラジカル）を発生させてがん細胞を殺すことで機能します。この酸化ストレスを軽減する抗酸化サプリメントを摂取して、がん細胞を放射線から保護したくないのです。
がん治療中のビタミンとミネラルのサプリメント快適な服を見つけるか購入する
放射線が進むにつれて皮膚が柔らかくなり、ゆったりとしたキャミソールとトップスが最も快適になります。ブラを着用する必要がある場合は、ブラを快適なものにし、ブラのストラップと肌の間に柔らかい布を敷いてください。
ブラウスやシャツをデンプンにしないでください。衣類を洗うときは中性の洗濯洗剤を使用してください。
肌を守る
放射線照射中は、皮膚を清潔で乾燥した状態に保つことが重要です。放射線腫瘍医は、治療を妨げたり症状を悪化させたりしない石鹸やローションの使用を勧めることができます。シャワーを浴びたり、入浴したりするときは、肌をやさしく拭き取り、こすらないようにしてください。ローション、パウダー、香水、石鹸、消臭剤は、医師の診察を受けずに、治療部位に使用しないでください。
入浴するときはぬるま湯を使い、極端な暑さや寒さを避けてください。
日焼け止めは、放射線で治療された皮膚を刺激することがあります。長袖、帽子、傘など、日中の日差しを避け、日光から身を守るための保守的な手段を使用するのが理想的です。また、放射線照射中はより簡単に火傷する可能性があることを覚えておいてください。
自分に優しく
私たちが達成していないことに関しては、私たちはしばしば最悪の批評家です。自分に良いことをして、今回はエネルギーがないことを許してください。気がついたら、友達や家族と一緒に遊びに行ってみましょう。放射線治療後は、必要なだけ睡眠をとってください。疲労は治療後最大6週間続きます。 「what ifs」があなたのベストを尽くしたとき、仲間の生存者または信頼できる家族に向きを変えて、物事が再び見通せるようになるまで話します。治療が終了すると、疲労感は消えます。それは徐々に起こります。放射線療法の前にエネルギーレベルに戻るには時間がかかる場合があります。
週末を使って追いつくのではなく回復する
多くの人々は週末に行われないことを週末に委任しようとしますが、これは疲労につながる可能性があります。週末の最優先事項は、やることリストを完成させるのではなく、休息と癒しを優先することです。
ベリーウェルからの一言
時間をかけて肉体だけでなく精神的にも放射線に備えることは、疲労が全力を尽くしたときに実を結びます。治療は永遠に続くように見えるかもしれませんが、実際にはそれは人生からの短い中断です。良い友達と同じように、ゆっくり休んで自分を甘やかしてください。