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手術を受けている場合、手術後に瘢痕を軽減または防止できるさまざまな方法に驚くかもしれません。良好な切開ケアと他の瘢痕予防方法について学ぶことで、瘢痕を最小限に抑えることができますが、瘢痕リスクの一部は変更できません。外科的瘢痕の原因
皮膚が損傷を受けた場合は常に、瘢痕化の可能性があります。たとえば、子供の場合、膝を何度もスキニングすると、生涯続く瘢痕が生じることがあります。
外科医のスキルに関係なく、同じことが外科手術にも当てはまります。通常、皮膚のすべての層を切り取る必要がある切開を行うと、身体のどこで手術を行っているか、なぜ手術が行われているのかに関係なく、瘢痕が生じる可能性があります。
それほど熟練していない外科医によって行われる手術は、瘢痕化の程度が大きくなる可能性がありますが、外科医の技能は、生じる瘢痕の量に影響を与えないことがよくあります。これは、あなたの外科医があなたがどれほどひどく傷つくかを決定するすべての要因を制御することができないからです。
瘢痕化の危険因子
あなたのコントロールを超えた特定の要因は、瘢痕なしに治癒する能力に影響を与えます。これらの危険因子は変更できませんが、処置後にひどく傷が付くかどうかを判断するのに役立ちます。
あなたの年齢
年齢を重ねるにつれて、皮膚の弾力性が低下し、薄くなります。これは、年をとるとコラーゲン（皮膚を弾力的にする）が変化し、皮膚の下の脂肪層が薄くなるためです。
これらの変化の結果は、日光への曝露、喫煙、環境への曝露およびその他のライフスタイルの問題とともに、加齢とともに皮膚が治癒しないか、または治癒しません。
加齢によるメリットは、日光による損傷など、時間の経過とともに生じる欠陥が、若い肌でより明白になる可能性のある瘢痕を隠すのに役立つことです。
あなたのレース
一部の人種は他の人種よりも瘢痕化する可能性が高いです。アフリカ系アメリカ人は、損傷部位の瘢痕組織の異常増殖である肥厚性瘢痕およびケロイド瘢痕を形成する可能性が高いです。
一般に、瘢痕は非常に薄く残り、色は肌の色が薄い人と周囲の皮膚の正確な一致に近くなります。彼らは時間とともにほとんど消えていく。皮膚が暗い人は、瘢痕が周囲の組織よりも暗いことに気付く場合があります。
傷跡への遺伝的（継承）傾向
あなたの両親や兄弟がひどく傷つく傾向があるなら、あなたも同じようにするでしょう。家族がひどく傷つく傾向がある場合は、外科医と話し合うことをお勧めします。
切開のサイズと深さ
大きな切開は小さな切開よりも傷跡を残す可能性がはるかに高いです。切開が深く、長くなるほど、治癒プロセスにかかる時間が長くなり、瘢痕化の機会が増えます。さらに、大きな切開は、移動するにつれてより多くのストレスにさらされる可能性があり、治癒が遅くなる可能性があります。
肌がいかに早く治るか
あなたは、最小限の瘢痕で魔法のように、素早く、そして簡単に治るように見える、遺伝的に恵まれた人々の一人かもしれません。
または、皮膚の治癒を遅らせる素因となる糖尿病などの基礎疾患があるため、治癒が遅い可能性のある皮膚がある可能性があります。治癒の速さは個人的なものであり、病気や怪我によって変わる可能性があります。
防止
傷跡を防ぐことは、あなたが制御できる要因に焦点を当てることを意味します。いくつかの方法は簡単です。たとえば、外科医があなたに手紙に書いた指示に従ってください。禁煙するような簡単なものはありません。
喫煙しない
喫煙は瘢痕のリスクを高めるだけでなく、治癒を遅らせる可能性もあります。喫煙は非常に重大な危険因子であり、外科医が手術前に少なくとも2週間完全に禁煙しなければ、多くの形成外科医は患者に手術を行いません。
喫煙をやめることで手術結果を改善できるアルコールを避ける
アルコールは体と皮膚の両方を脱水し、全体的な健康状態を低下させます。傷が治っている間は、アルコールを避け、ノンカフェイン飲料に集中してください。
水分補給
脱水は、十分な水分を摂取していないときに起こります。深刻な場合、これは電解質の不均衡と心臓の問題を引き起こす可能性があります。それほど重くない場合、喉が渇き、全体的な健康状態が低下します。
水分が十分にある状態を保つ-尿がほとんど無色または淡い色になるため、水分が十分にあるかどうかがわかります。
栄養を改善する
タンパク質の摂取量に重点を置いたバランスの取れた食事を摂りましょう。タンパク質は、治癒する皮膚のビルディングブロックを構成します。皮膚を治癒させるには、適切なタンパク質（鶏肉、豚肉、魚、シーフード、牛肉、乳製品）を身体に提供することが不可欠です。
肉を食べたくない場合は、大豆製品が赤身のタンパク質源として優れた代替品となります。
あなたの体重を見る
太りすぎの場合、瘢痕化のリスクが高くなる可能性があります。どうして？皮膚の下の脂肪は、外科医が切開をシームレスに閉じるための最善の努力に反する可能性があります。
慢性疾患を管理する
糖尿病や他の多くの病気は治癒を遅らせる可能性があります。最良の結果を得るためには、手術前と回復中の病気をできる限り抑制する必要があります。
たとえば、糖尿病の人では、高レベルでは治癒が遅くなるため、血糖値をできるだけ正常範囲内にすることが不可欠です。
治癒と創傷ケア
瘢痕の最小化または防止に役立つ回復中の手順を実行します。感染の防止を含む良好な切開ケアは、手術後の瘢痕を防ぐための最良の方法の1つです。
- 残り。医師が2週間の休息を勧めた場合は、1週間の治癒後に職場に戻らないでください。体を消耗しても、創傷の治癒には役立ちませんが、実際には治癒が遅くなることがあります。
- 適切な創傷ケアを行う。外科医が推奨する手順を実行することは、瘢痕を防ぐために実行できる最も重要なことの1つかもしれません。傷なし。
- 感染をすばやく特定。切開部が感染した場合は、感染の兆候を特定し、すぐに医師の助けを求めることができることが重要です。感染は治癒を著しく損ない、瘢痕化の一因となります。
- 切開のストレスを軽減。持ち上げたり、曲げたり、伸ばしたり、切開に張力をかけたりすることによって切開にストレスをかけることは避けてください。このストレスは切開部を引き離し、治癒を遅らせ、しばしば傷を必要以上に大きくし、それによって瘢痕のサイズを大きくします。
- 日光への露出を避けなさい。可能な場合は常に、日光を切開部に当てないでください。顔など、カバーするのが難しい傷がある場合は、日焼け止めに投資してください。軟膏を塗っても安全かどうかは、外科医が教えてくれますが、通常は、縫合糸を外したり、切開部を完全に閉じたりすると安全です。
外科的瘢痕治療
瘢痕について真剣に懸念している場合は、以下の瘢痕の最小化と予防の方法について外科医と話し合うことを検討してください。外科医は、瘢痕化の可能性を下げる追加の治療法を処方できる場合があります。
シリコーン創傷治療
シリコーンの創傷包帯は、キッチンで使用する厚いプラスチックのラップに似ています。シリコンシートは、創傷に直接適用され、そこに留まります。シリコンゲルを瘢痕に直接塗布し、所定の位置で乾燥させます。直接の接触は、それがどのように機能するかです。
研究によると、シリコーンは瘢痕を減らすのに役立ち、形成手術後に一般的に使用されます。外科医はこのタイプの包帯を貼る必要があるため、手術前に外科医とシリコンドレッシングについて話し合います。
切開の配置
一部の手術では、切開の配置は絶対的なものではありません。
例えば、帝王切開は、より明白であるかもしれない垂直切開、またはビキニによって偽装されるかもしれない水平切開で行うことができます。
処方薬
ひどい傷跡を残す傾向がある場合、外科医はクレンザー、軟膏、または創傷治療レジメンを処方して支援することができます。
マッサージ
より多くの医師が、患者（または認可を受けたマッサージセラピスト）が瘢痕をマッサージすることを推奨しています。これは、創傷が閉じてステープルまたは縫合糸が除去された後に行う必要があります。
切開部と周囲の組織をマッサージすると、治癒プロセスの後に残っている隆起やしこりが均等になる場合があります。指が肌に「くっつく」のではなく、自由にスライドできるように、十分なローションを使用してください。
瘢痕組織マッサージと管理ステロイド注射
ケロイド瘢痕を形成する傾向がある場合は、別のケロイドの形成を防ぐためにステロイド注射を行うことについて外科医に相談してください。
ベリーウェルからの一言
手術後の瘢痕化は人によって大きく異なります。ある人は手術を受けて実質的に瘢痕がないかもしれませんが、別の人はかなりの量があるかもしれません。瘢痕が気になる場合、または深刻な瘢痕を予防するために警戒する必要がある場合は、医師に相談してください。
瘢痕が気にならない場合でも、良好な切開ケアが感染の治癒と予防には依然として重要であることを忘れないでください。