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腸内に生息する細菌（腸内マイクロバイオームと呼ばれます）は、食品を消化する以上の働きをします。それらはまたあなたの免疫システムの健康に極めて重要な役割を果たします。多発性硬化症（MS）に関して、脳と脊髄専門家に対する見当違いの免疫システム攻撃に起因する疾患では、健康な人と比較して、MSの人は異なる腸内微生物叢を持っていることがわかりました。さらに、研究者らは、MS患者の腸内細菌と、MSの病因に重要な役割を果たす免疫系細胞の一種であるTH17細胞の頻度の増加との関連を発見しました。
腸内細菌/免疫系のリンクは、腸内で繁殖する微生物がMS疾患活動に役割を果たす可能性があることを示唆しています。
そのため、多くの人は、たとえばプロバイオティクスの使用を通じて腸のマイクロバイオームに影響を与えると、その後、MSの症状を改善し、さらには再発と疾患の進行を抑えることができるのかと考えています。
陪審はまだ出ていませんが、これまでの結果は有望です。
プロバイオティクスへのスマートガイド
プロバイオティクスはMSの炎症を鎮めることができますか？
のある研究では 神経学年報、再発寛解型MSの参加者9名と対照13名（MSのない健康な参加者）には、1日2回、2か月間口からプロバイオティクスを投与しました。
プロバイオティクスには以下の細菌が含まれていました。
- 乳酸菌 （4系統）
- ビフィズス菌 （3系統）
- 連鎖球菌 （一株）
参加者全員からの血液と便のサンプルは、プロバイオティクスの開始前、2か月間のプロバイオティクス治療コースの完了後、およびプロバイオティクスの中止後3か月後に収集されました。
便のサンプルは、参加者の腸内に住んでいた細菌種の種類に関する証拠を収集するために使用されました。血液サンプルは、参加者の免疫系の活性化の程度を決定するために使用されました。
結果
研究者らは、プロバイオティクス投与により、MS患者で枯渇することがわかっている特定の種の細菌が増加したことを発見しました。 乳酸菌 そして コリンセラ。さらに、細菌の減少がありました（例、アッカーマンシア、 Blautia、 そして ドレア） MS患者の腸内で上昇していることが判明している。
参加者の腸内細菌の機能的能力にアクセスすると、MS患者で増加すると報告されている主要な代謝経路の減少が見つかりました。
腸内細菌の組成と機能の変化に加えて、研究者らは、プロバイオティクスの使用がMS患者の単球（免疫系細胞）の数の減少に関連していることを発見しました。より具体的には、これらの単球内では、抗炎症遺伝子の発現が増加し、炎症誘発遺伝子の発現が減少した。
結論
これらの調査結果は、プロバイオティクスの補給が腸のマイクロバイオームを変化させ、結果として免疫系を落ち着かせ、MS患者の神経系への攻撃をさえ阻止する可能性があることを示唆していますが、この後者の点はまだ推測です。
制限事項
これは非常に小規模な研究であることを覚えておくことが重要です。 MSの管理におけるプロバイオティクスの使用の真の潜在的利益を把握するには、より大規模な研究が必要です。
小規模な研究であることに加えて、腸内微生物叢の変化がMS疾患の活動に影響を与えるか、MSの結果であるか（鶏対卵の理論を考える）かどうかはまだわかりません。とにかく、この研究は、腸のマイクロバイオームが潜在的に私たちの利益のために変えられることを望んでいます。
プロバイオティクスはMSの障害を減らすことができますか？
の研究で 臨床栄養、MSの60人の患者は、デンプンを含むプラセボカプセルまたは3つを含むプロバイオティックカプセルのいずれかを服用するようにランダムに割り当てられました乳酸菌 種と一つビフィズス菌 12週間の種。
参加者と調査員はどちらも、誰がどのカプセルを受け取ったかを知らなかった（二重盲検法と呼ばれる）。
プロバイオティクス補充による障害とうつ病の変化を評価するために、研究の開始時とプラセボ/プロバイオティクスカプセルの開始後12週間に、拡張障害ステータススケール（EDSS）スコアとベックうつ病インベントリ（BDI）スコアをそれぞれ評価しました。
結果
プラセボの参加者と比較して、プロバイオティクスを服用した参加者は、EDSSとうつ病のスコアに改善がありました。
結論
これらの結果は、MSと共生している人にとって、プロバイオティクスは歩行などの身体能力や精神的健康を改善する可能性があることを示唆しています。
制限事項
この研究も小規模で、3か月間しか続かなかった。脳の磁気共鳴画像法（MRI）のような、MS疾患活動のより客観的な測定値を組み込んだより大規模で長期にわたる研究が必要です。
ベリーウェルからの一言
結局、上記の2つの研究はMS患者とその愛する人に、腸内細菌の改変がMSの治療に役立つことを期待しています。これは、プロバイオティックサプリメント、食事療法、さらにはワクチン接種によるものです。
プロバイオティクスは一般的に耐容性が高く安全ですが、医師の指導の下でのみプロバイオティクスを服用することが重要です。さらに、現在の疾患修飾薬の代わりにプロバイオティクスを使用しないでください。むしろ、補完療法としてプロバイオティクスを取ることを検討してください。
あなたにぴったりのプロバイオティクスを選ぶ方法