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ほとんどの人は、ジェットコースターであるという乳がんのメタファーを聞いています。 2回目に診断されたとき、その「二度とない」という感覚は、最も大胆なライドでさえ、最も急な落下のようにあなたの息を奪うことができます。そして、転移性乳がんはさらにひねりを加えます。この乗り心地はさらに別の点で異なります。多くの場合、初期の乳がんのライドの終わりを想像して予測することができますが、そこにいたピンク色の生存者に囲まれています-ライドの終わりは不明であり、転移性疾患では考えられないほどです。
2:14リサは8年間乳がんと戦いました。これが彼女の物語です
今回はもっと難しいと感じるのが当たり前だと言う以外に、「二度とない」という感情から脱却できるものはありません。一般の人や、早期乳がんの女性や男性でさえ、転移性疾患と診断されるのがどれほど違うかを理解していないかもしれませんが、それを理解している人はいることを受け入れる必要があるかもしれません。転移性乳がんのコミュニティは強く、成長しています。
顔の治療にあなたのエネルギーを利用する
再発性転移性乳がんの女性の多くは、戦いに再び取り組むためにエネルギーを集めるのがいかに難しいかについて話します。これは「もう二度とない」の別の側面です。一方、初めて何かに立ち向かう準備ができたと感じたかもしれませんが、「気分を上げて」簡単に治療に挑戦することができますが、今回は単に疲れているかもしれません。
どのようにしてあなた自身を引き寄せ、これらの卑劣な癌細胞をもう一度撃退する準備を整えることができますか？最初は圧倒的に思えるかもしれませんが、一人でエネルギーを与える方法を見つける必要はありません。
良い最初のステップは、ある意味であなたのために気分を上げることができる友人や家族を見つけることです。チアリーディングのタイプの友人はいますか？他のチームが勝っているときでも、元気を出してくれる人はいますか？そうでない場合、地元の転移性乳がんサポートグループはありますか？それでも答えがいいえの場合は、転移性乳がんサポートコミュニティをオンラインで確認してください。他の人があなたの戦いにエネルギーをもたらすのを助けましょう。
自分に優しく、少し時間を割くことも役に立ちます。多くの女性は、再び癌にかかる準備をするのに時間がかかると言っています、そしてそれは大丈夫です。ほとんどの場合、転移性乳がんであっても、診断された日に治療を開始する必要はありません。
感情を表現する
転移性がんの診断に続いて、死亡や死に至る病期と同様の段階があることを学んでいます：否定、怒り、交渉、うつ病、受容。しかし、これらの段階を順調に進めることはめったにありません。むしろ、これらすべてを一見ランダムに、場合によってはすべて1日または1時間で体験することがあります。
怒りは一般的です。転移性乳がんに対処しなければならないのは公平ではありません。なぜ100万の質問をするのが普通です。これらの質問のいくつかは、心が痛むことがあります。 「私は放射線を受けたか？」 「もし…」あなたはあなたの体があなたに失敗したように感じ、あなたを失望させているかもしれません。自分だけでなく、家族にとっても恐ろしい気持ちになるかもしれません。
気持ちを共有する
これらの感情は正常ですが、一人で運ぶことはできません。自分が感じていることを表現できることが非常に重要であり、そうすることで自分を称えることになります。さらに、私たちのほとんどは、感情を抱きしめると何が起こるかを見てきました。怒りが1つのことに対して抑制されると、些細なまたは無関係な何かに対して怒りが噴出する可能性があります。
残念ながら、私たちの社会では、転移性がんの多くの人々が欲求不満と相反する感情を完全に表現することが困難になっています。私たちは人々が「勇気がある」と「すべてを一歩踏み出す」という死亡記事を読みました。あなたは前向きでいなければならないという人々のコメントを耳にします。これは、不治の病とともに生きている人々に大きな害を及ぼします。
あなたが自分のためにできる最も良いことの一つは、あなたの髪を降ろし、怒鳴り、あなたが感じているすべてのものをレイブして表現できる友人を識別することです。誰が批判的ではない人を知っていますか？誰が聞いているだけで快適で、修正できないものを修正する必要がないと思いますか。あなたの人生でその人を見つけて共有してください。適任者がいることは、そうすることで自分自身を感情的に癒し、名誉を与えるだけでなく、現実であることをより勇気づけることです。
乳がんの醜いアヒルの子
ピンクのリボン運動は、スクリーニングと早期乳がんについての意識を高めることにおいて素晴らしいものでしたが、まだ不治の病を抱えて生きている人々を隠すことができる影を残しています。これらの神話と誤解は、多くの有害なコメントにつながる可能性があります。 「もう一度治療を終えたら、幸せになりませんか？」
転移性乳がんでは、群衆の中に一人でいるような感覚が強くなる可能性があります。ほとんどの乳がんイベントは、初期の生存者で満たされています。転移性乳がんの人はサポートグループから追い出されさえしました。一部の人が病気で亡くなることに気づくのは、初期の病気のある人にとって困難です。
乳がんの醜いアヒルの子であるというこれらの感情にどう対処するかについて、あなたにすばらしい提案はありません。転移性乳がんについての意識を高めようとしている組織がいくつかあります。今、私たちは、転移性疾患を治療するための治療法を見つけることに注力する必要があります。