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指の捻挫と脱臼は手によくある怪我です。捻挫が発生すると、関節をサポートする靭帯が伸びすぎ、靭帯組織の丈夫な繊維が部分的または完全に引き裂かれます。場合によっては、支持靭帯の損傷が非常に大きいため、関節が分離し、脱臼と呼ばれる損傷を引き起こします。指の捻挫と脱臼の一般的な原因には、スポーツのけが、仕事に関連したけが、自動車事故などがあります。
指捻挫
指の捻挫はかなり一般的で、特にスポーツによるけがの結果として手に落ちます。多くの場合、これらは指を異常に曲げ、靭帯の損傷とそれに続く痛みを引き起こします。
指の捻挫は、指の「ナックル」関節のいずれかで発生する可能性がありますが、指の中央のPIP（近位指節間）関節で最も一般的です。
一般的な症状は次のとおりです。
- 指の動きによる痛み
- ナックル周りの腫れ
- 指の優しさ
指の靭帯の損傷は、重症度が異なる場合があります。指で適切に治癒するために必要な治療を受けられるように、怪我を医師に評価してもらいます。
医師がX線を推奨している場合は、関節周囲の骨折にはより侵襲的な治療が必要になる場合があるため、骨折がないことを確認するための標準的な手順であることを確認してください。
このタイプの問題を診断するために、磁気共鳴画像法（MRI）やコンピューター断層撮影（CT）スキャンなどの他の検査が必要になることはほとんどありません。
指の捻挫の治療
指の捻挫は、しばしば短期間、副木やバディテーピング（隣接する指にテーピング）されます。骨折や脱臼がない限り、ほとんどの指の捻挫は約1週間以内に動くことができます。
スポーツ中に捻挫した指を副木にすると、怪我を防ぐのに役立ちますが、指を不必要に副木にすると指が硬くなります。いつ指の動きを始めるかは医師と相談してください。
負傷した指をテーピングまたは副子固定することに加えて、捻挫のその他の治療法には以下が含まれます：
- 負傷した指を氷で
- 腫れがある場合は上げる
- 抗炎症薬を服用する
- 指を静かに動かして固まるのを防ぎます
小児の親指の捻挫および特定の指の捻挫は、特に靭帯が裂けているという懸念がある場合、専門家による固定化または評価のより長い期間を必要とする場合があります。
1つの傷害、特にいわゆるゲームキーパーの親指は、固定と時折の手術を必要とします。この関節の慢性的に損傷した靭帯は、つまむ能力に影響を与えるため、この特定の損傷は重要です。
指の捻挫が腫れやこわばりを引き起こすことは珍しくなく、けがの後の数か月間続くことがあります。これらの持続的な症状がある場合は、医師に知らせて、より深刻な怪我（指の骨折など）がないようにすることが重要です。
指の脱臼
指の脱臼は、靭帯だけでなく、周囲の関節包、軟骨、その他の組織にも影響を与えるため、指のより深刻な損傷です。関節が脱臼すると、指の通常の位置が変わり、関節を元の位置に戻す必要があります。
指の転位の再配置は簡単な場合もあれば、非常に難しい場合もあります。多くの場合、治療を受ける人は、指を元の位置に戻すだけで、自分の指を移動できます。
他の場合には、脱臼は、指を再調整するために麻酔または外科的処置さえ必要とする場合があります。これらの困難な状況では、腱または他の組織があり、関節が元の位置に戻るのを妨げている場合があります。
脱臼が軽減された（位置に戻された）後、関節を副子に固定し、X線を撮影します。 X線検査は、関節が完全に位置合わせされていること、および負傷時に発生した骨折がないことを確認するために行われます。
いったん縮小して副子を固定すると、脱臼した指のケアは捻挫した指のケアと同様です。けがをした後は、凍らせて怪我をした指を持ち上げてください。指の動きをいつ開始するかについては、医師の推奨に従ってください。
関節が脱臼すると、損傷した関節の周囲の靭帯と関節包が裂けます。時々、これらの靭帯は適切に治癒せず、損傷した構造を修復するために手術が必要になることがあります。とはいえ、ほとんどの指の脱臼は単純な副子で治療できます。
ベリーウェルからの一言
ほとんどの場合、指の捻挫と脱臼の両方が簡単に治療できます。通常、1週間以内に通常どおりに手を使用できます。ねんざが長期間にわたって痛みや不快感を引き起こすことも正常です。それが本当に気になる場合は、不快感を軽減する方法があるかどうか医師に尋ねてください。
脱臼はより深刻な傷害ですが、捻挫と同様の治療を期待してください。どちらの場合も、医師がX線を勧めても心配しないでください。これは、指が正常に回復して正常に戻ることを保証するための通常の手順です。