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ほとんどの場合、ウイルス性胃腸炎（一般的に胃インフルエンザとして知られています）は医師による治療が必要ありません。水分補給や刺激の少ない食事をとるなどの家庭療法は、病気が治るまで症状を治療することができます。ただし、消化器系の病気や他の深刻な病気の人は、合併症を避けるために医師の助言を求める必要があるかもしれません。数日以上続く下痢または嘔吐、血液または粘液を含む、黒色またはコーヒー粉のように見える、または激しい痛みを引き起こすことは、できるだけ早く医師の診察を受ける理由です。
ホーム救済とライフスタイル
ウイルス性胃腸炎による下痢と嘔吐は一般的であり、ほとんどの場合、数日で自然に回復します。症状。
胃インフルエンザの原因となるウイルスと戦い、回復する間、快適で水分を保つことは重要です。
流体
下痢と嘔吐は体から大量の水分を失う結果となる可能性があるため、脱水状態になることを避けることが重要です。それに対して脆弱な人々は重要です。
透明な液体：嘔吐が止まり、液体が再び下がったら、水やブロス（チキンブロスや野菜ブロスなど）などの透明な液体を飲んで始めます。スポーツドリンクやハーブティーなどの他の飲み物をゆっくりと加えて、水分を保つのに役立ちます。症状の悪化を避けるために、通常、カフェイン入りの飲み物、アルコール、砂糖の入った飲み物を避けることもお勧めします。
市販の経口補水液：場合によっては、経口補水液（ORS）の使用も有効です。 ORSはほとんどのドラッグストアで購入できます。一部は、粉末の形でパケットに入ってから水に混ぜられます。その他はすぐ飲める液体として販売されています。
自家製の経口補水液：ORSは、すでにキッチンにある食材から作ることもできます。簡単なORSは、小さじ半分の食卓塩と大さじ6の砂糖を4¼カップのきれいな水（約1リットルの水ですが、もう少し使用しても害はありません）に混ぜることで作成できます。塩と砂糖を適切に測定することが重要です。下痢を悪化させる可能性があるため、あまり使用しないでください。
ダイエット
嘔吐が発生している場合、たとえ食物があるとしても、それを抑えることは不可能かもしれません。それは大丈夫です、水分補給を維持することに焦点を当てます。
嘔吐が止まり、食物が再び落ち着くとき、刺激の少ない、でんぷん質の食物が役立つことがあります。最初、胃腸炎の人は食欲があまりないため、食欲をそそるように見え、嘔吐を引き起こさないものを食べることが重要になります。
多くの人々は、いわゆるBRATダイエットに戻ります。これは、バナナ、米、アップルソース、トーストの略です。これらの食品は胃にやさしい傾向があり、便の量を増やし、水分を少なくするのに役立ちます。
BRAT食品を食べることについて覚えておくべきいくつかのポイント：
- 玄米や野生の米を避けます。白米が一番いい。
- 繊維が多すぎるパン（全粒小麦、ナッツ、種子など）は避けてください。
子供にとって、BRATダイエットは栄養が十分ではないという医療専門家の懸念がありました。胃インフルエンザの場合に使用することは、アメリカ小児科学会によってもはや推奨されていません。
小児科医と相談することは重要ですが、今は子供たちが食べたい限り、通常の食事をし、食事を休んでいる子供たちに食事を与えることが推奨されています。
残り
胃インフルエンザからの回復の重要な、しかしおそらく見過ごされている部分は、十分な休息を得ることです。仕事や学校から家に帰り、眠るか、できるだけ多くの休息を取ってください。
感染していない人のそばにいることを避けることは、感染の拡大を防ぎ、休息がとれる静かで穏やかな環境にとどまることが重要です。
店頭（OTC）療法
市販薬は症状を和らげるのに役立ちますが、特に子供、高齢者、または他の病状で生活している人のために、それらの使用について医師に確認することが重要です。医師は、どの市販薬が症状を和らげる可能性があるかを決定するのを助けることができますが、これらはどれも治療法ではなく、ウイルス感染を迅速に克服するのに役立ちません。
抗下痢薬
市販されている下痢止め薬には、Imodium（塩酸ロペラミド）とPepto-Bismol（次サリチル酸ビスマス）の2種類があります。
イモジウム 眠気を引き起こす可能性があり、大人と子供に使用できますが、2歳未満の子供には使用しないでください。また、便に血が含まれている場合は使用しないでください。
ペプトビスモル ライ症候群と呼ばれる重篤な状態を発症するリスクがあるため、発熱がある子供や10代の子供には使用しないでください。また、暗い便の副作用を引き起こす可能性があります。
下痢止めは、胃インフルエンザからの便の速度を低下させるのに役立つ場合とそうでない場合があり、場合によっては推奨されません。下痢止めを服用する前に医師に相談してください。
OTC鎮痛剤
痛みや発熱の場合、アセトアミノフェン（タイレノール）やイブプロフェン（アドビル）などの鎮痛剤が、これらの薬を服用できる人に役立つでしょう。
イブプロフェン 特定の病状を持つ一部の人には出血のリスクがあるため、懸念がある場合は医師に確認することが重要です。
アセトアミノフェン 1日に2杯以上のアルコール飲料を飲んでいる人には注意して使用する必要があります。また、アセトアミノフェンが含まれている複数の薬物を同時に使用しないように注意する必要もあります。成分のラベルを読み、薬剤師に確認することは、肝臓の損傷に関連するアセトアミノフェンの過剰摂取を避けるのに役立ちます。
制吐薬
嘔吐を止めるのに役立つ薬は制吐薬と呼ばれます。一部は店頭で入手可能です。
ドラマミン（ジメンヒドリナート） 乗り物酔いの治療のために市販されている抗ヒスタミン薬ですが、他の原因による吐き気の治療にも使用される可能性があります。ドラミンは眠気を引き起こす可能性があり、休息には役立ちますが、運転や他の活動を行う能力を損なう可能性があります。
Bonine（メクリジン） 乗り物酔いによく使用される抗ヒスタミン薬の1つですが、一般的な吐き気の治療にも役立ちます。小便は眠気を引き起こす可能性があるので、運転中または注意力が必要な他の活動に参加するときは注意が必要です。
プロバイオティクス
それらを食べるか、またはサプリメントを取ることによって摂取されるプロバイオティクスと呼ばれる「友好的な」細菌は、ウイルス性胃腸炎で研究されています。現在、それらが胃インフルエンザに効くという明確な証拠や、その使用に関する印刷されたガイドラインはありません下痢または他の状態を治療するためのプロバイオティクスの使用に関するアドバイスについては、医師に相談してください。
処方せん
場合によっては、嘔吐や吐き気がひどい場合、医師がこれらの症状に役立つ薬を処方することがあります。
コンパジン（プロクロルペラジン） 処方制吐剤です。より一般的な副作用には、便秘、めまい、発汗などがあります。それは、精神病や認知症を経験している高齢者には禁忌です。
ゾフラン（オンダンセトロン） 特に2歳以上の子供に処方される可能性のあるもう1つの制吐剤です。潜在的な副作用のいくつかは、めまい、眠気、または便秘です。
フェネルガン（プロメタジン） 吐き気の治療に使用できる抗ヒスタミン剤です。浅い呼吸を引き起こす可能性があるため、2歳未満の子供には使用されません。 Phenerganは、眠気、めまい、便秘の潜在的な副作用に関連付けられています。