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夏のアレルギー誘発喘息を持つ人々は、彼らが最も外になりたい年の時に悲惨な気持ちになることがよくあります。夏の日が来ると、学校は休みになり、待望の休暇がようやく始まり、くしゃみ、喘鳴、咳に再び対処します。夏のアレルギーは、あなたのスタイルに本当の縮れをもたらす可能性があります。一部のアレルギー誘発性喘息は、日常生活環境で見つかった物質によって引き起こされるため、年間を通じて問題を引き起こします。他の人々は、屋内ではなく屋外で一般的に見られるトリガーがある場合にのみ、1年の特定の時間に症状に対処します。それでも、アレルギー/喘息の症状が一年中ある人もいますが、夏の誘因が最も多い夏には悪化することもあります。
夏のアレルギーと喘息の症状
夏のアレルギーおよび喘息の一般的な症状には次のものがあります。
- くしゃみ
- 鼻づまり
- 鼻水
- かゆみ、水っぽい、焼けるような目
- 口や喉のかゆみ
- 喘鳴
- 咳
- 呼吸困難
- 胸のタイト感
喘息やアレルギーのある子供は、鼻の充血によって引き起こされる目の下のくまであるかゆみやアレルギーシャイナーのために鼻を上にこすりつけるアレルギー性の敬礼と呼ばれるものを持っている場合もあります。これらはすべてアレルギー誘発性喘息の典型的な症状にすぎません。夏のアレルゲンにアレルギーがある場合、あなたの症状が増加する可能性があることを除いて、夏には何も変わりません。
草花粉：最も一般的な夏のアレルゲン
夏のシーズンは、気候や場所に応じて、米国や他の国のさまざまな場所でさまざまな時期に発生する可能性があります。しかし、草が緑になり成長すると、夏のアレルギー誘発喘息が始まろうとしている可能性があります。最も一般的な夏のアレルゲン、またはトリガーは、草の花粉です。花粉は、顕花植物に見られる小さな卵形の男性細胞です。植物が受精の過程で使用する小さな粉末状の顆粒として、花粉をよく知っているかもしれません。典型的な花粉胞子のサイズは、人間の髪の毛よりも直径が小さいです。
一般的な草アレルゲン
多くの異なる種類の草は、アレルギーや喘息の症状を引き起こす花粉を生成する可能性があります。最も一般的な草アレルゲンは次のとおりです。
- バミューダグラス
- ブルーグラス
- オーチャードグラス
- 赤い上草
- 甘い春の草
- ティモシーグラス
上記の草は、お住まいの地域にすべて存在する場合と存在しない場合があります。それらのいずれかが、そしてあなたが彼らの花粉に敏感であるならば、あなたは夏のアレルギー/喘息の症状を持っているでしょう。
一般的な雑草アレルゲン
夏の終わりに向けて、米国のほとんどで8月中旬頃、雑草の花粉が問題になり始めます。彼らは夏の終わりから秋にかけて最高レベルになる傾向があります。一般的な雑草アレルゲンは次のとおりです。
- ブタクサ
- ウキクサ
- ブタクサ
- ロシアのアザミ
- よもぎ
- タンブルウィード
アレルギーを誘発する花粉の種類は、軽量の空中粉末なので、風の強い日には簡単に遠くに広がります。雨が降ると、花粉が飛散し、花粉の数が少なくなるため、症状が緩和されます。
症状が悪化した場合の対処
夏の間に喘息とアレルギーの症状が現れたり悪化したりすることに気付いた場合は、夏のアレルギー誘発性喘息である可能性が高くなります。確実に調べるために、あなたの医者に会う約束をしてください。あなたの医者はあなたをアレルギー専門医に紹介することを決めるかもしれません、そしてあなたはアレルギーかもしれないかもしれない正確に調べるために正式なアレルギーテストを行うことができます。
良いニュースは、夏のアレルギーや喘息の症状に我慢しなければならない理由がないということです。症状を抑えるための簡単な手順があります。通常、予防措置と薬物療法の組み合わせで対処できます。
夏のアレルギーと喘息の症状の予防
アレルギーや喘息の症状が悪化するのを防ぐ方法は次のとおりです。
- お住まいの地域の花粉の数に注意してください。 地元の天気予報を見たり、Pollen.comやNational Allergy Bureauで確認して、毎日の花粉の数を確認できます。
- 花粉の数が多い場合は、できるだけ室内に留まってください。 花粉の数は、暖かく風の強い日に最も高く、雨の日に最も低くなる傾向があります。花粉の数が多い時間帯に屋外に行く必要がある場合は、早朝から正午までの数が通常最も多いため、花粉の数を増やすのは1日の後半にしてください。
- 屋内や車内にいるときは、窓を閉め、エアコンをオンにしてください。 たとえ気温が高くなくても、特にエアコンユニットにHEPAフィルターが装備されている場合は、A / Cをオンにすると、窓から花粉が家や車に吹き込むのを防ぎます。
- 家の平らな面を頻繁に掃除機で掃除してほこりを払ってください。 ほこりは平らな面に集まり、花粉はほこりに集まることが多いので、掃除をすると室内のレベルも下がります。清掃中はマスクを着用すると役立つ場合があります。
- 乾燥した衣類を屋外に掛けないでください。 花粉を集めるために外にぶら下がっている衣服を集めることができます。花粉レベルが高い場合は、衣類乾燥機を使用してください。
- 花粉の数が多いときに外に出なければならない場合は、中に戻ったら花粉を洗い流してください。 髪を洗って花粉を取り除き、着替えます。これはやり過ぎに見えるかもしれませんが、症状に大きな違いをもたらす可能性があります。
夏のアレルギーと喘息の治療
夏のアレルギーや喘息の治療に使用できる薬はたくさんあります。喘息の場合は、症状を防ぐために処方されたステロイドを毎日服用し、症状が発生した場合はレスキュー吸入器を使用する必要があります。 （ただし、週に2回以上使用する必要がある場合は、より効果的な予防薬について医師に連絡する必要があります。）夏のアレルギー症状の治療に使用される薬には、次のものがあります。
- 経口抗ヒスタミン剤： 抗ヒスタミン剤は、ほとんどのアレルギー症状を治療するために最も試された真の薬物です。彼らは根本的なアレルギー反応に直接働きかけます。それらには、ベナドリル（ジフェンヒドラミン）やクロルトリメトン（クロルフェニラミン）などの第1世代の医薬品が含まれます。これらは安価で、店頭で入手でき、一般的に効果的ですが、眠気を催すことがあります。 Claritin、Zyrtec、Allegraなどの新しい抗ヒスタミン薬は効果的で鎮静作用はありませんが、価格が高くなる可能性があります。彼らは店頭でも入手可能です。いくつかの抗ヒスタミン薬は、鼻づまりと戦うために充血除去剤と組み合わされます。
- 鼻充血除去スプレー： これらは、短期的には鼻の症状を緩和するのに有効ですが、夏のアレルギーシーズンを通して安全に使用することはできません。そして、過度に使用すると、実際に鼻の症状を引き起こす可能性があります悪い。
- 鼻のステロイドスプレーまたは鼻のクロモリンナトリウム： Flonaseなどの市販の点鼻薬は最も効果的な医薬品の1つであり、必要な場所でのみ作用するため、最も安全なものもあります。
- 目薬： 目アレルギーに使用できる点眼薬は多種多様です。ただし、過度に使用すると症状が悪化する可能性があるため、Visine Allergyなどの点眼薬の使用には注意が必要です。自然の涙タイプの点眼薬は最も穏やかで、軽度の症状に効く場合があります。より重篤な症状は、市販のAlawayやZaditorなどの抗ヒスタミン点眼薬によく反応します。役立つかもしれない利用可能な処方点眼薬もあります。
- 生理食塩水リンス：より「自然な」アプローチが必要な場合は、生理食塩水による鼻洗浄/洗浄が穏やかで効果的です。考えは、花粉、他のアレルゲン、および粘液を、それらを塩水（生理食塩水）で洗い流すことによって、鼻腔から洗い流すことです。これらの調剤は、ほとんどのドラッグストアで市販されています。
ベリーウェルからの一言
夏季にアレルギーや喘息が悪化した場合でも、ただ苦しんでいるだけだとは感じないでください。行動を起こす！夏のアレルギーに直面しても、気分が良くなり、充実した活動的な生活を続けることができます。夏が始まる前に医師と話し合って、計画が適切であることを確認してください。また、経口抗ヒスタミン薬を服用する場合は、効果が完全に現れるまでに最大2週間かかる場合があるため、夏のアレルギーが始まると予想される前に服用を開始してください。
年間を通じて喘息が発生しているが、鼻アレルギーや眼アレルギーの方が季節性がある場合は、アレルギー症状を常に把握しておくことが重要です。鼻アレルギーが急増して制御不能になると、以前は安定していたとしても、喘息が続くことがよくあります。
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