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毎年、何百万ものカップルが深刻な病気に直面しています。アルツハイマー病、癌、心不全、腎機能障害、その他の主要な病状など、新しい診断は、あなたとあなたの両方にとって人生を変えるものです。しかし、調査によれば、配偶者が新しい方法でパートナーをサポートする力を必要とするとき、その配偶者のニーズは見過ごされがちです。
あなたが突然介護者の役割に就いた場合、あなたは何をすべきですか？そしてあなたがそれをしている間、どうやってあなたは強いままでいることができますか？ジョンズホプキンス病院の老年精神科クリニックのディレクターである精神科医のスーザンレーマンは、これらの戦略を推奨しています。
聞いて時間を共有します。
何を言うべきかわからない？それで大丈夫です。あなたが彼または彼女を愛し、サポートしていることをあなたの配偶者に保証してください。あなたの配偶者が話したいのか、それともただ一緒に静かな時間を過ごしたいのか聞いてください。可能であれば、あなたの生活の一部であるルーチンを一緒に共有し続けてください—金曜日の夜のテレビ映画とポップコーン、朝のコーヒーと日刊紙、犬の散歩。深刻な診断を受けた後、あなた方二人はこれらの日常の伝統をこれまで以上に大切にするかもしれません。
情報を入手してください。
配偶者は、パートナーと同様に、配偶者の状態、治療、ニーズについて正確で直接的な情報を持っていると、よりうまく対処できます。 「インターネットは状態と治療に関する一般的な情報と特定の情報の両方を提供する可能性がありますが、医療情報の信頼性はインターネットサイトによって大きく異なることを覚えておくことが重要です」とリーマン氏は言います。 「一部のウェブサイトは不正確または誤解を招く情報を提供する可能性があるため、他の情報源から読んだ情報を含め、あなたの懸念について医療提供者と話し合うことが重要です。」
一緒に開業医と話してください。
待合室に座ったり、医療の予約中に黙っていたりしないでください。 「臨床医の話を聞いている別の耳に治療計画を説明してもらうことは常に役に立ちます」とリーマンは言います。 「医師や看護師との時間は限られていることを知っているので、医療の予約の前にパートナーと一緒に質問や懸念のリストを作成することは特に役立ちます。」
質問に優先順位を付けて（最も重要な質問を最初に）、配偶者の次の約束で最も必要な情報を確実に受け取れるようにします。 「予約中に頭の中ですべての質問をすることができない場合は、フォローアップの電話時間をスケジュールするか、追加の質問を臨床医またはそのアシスタントに電子メールで送信できるかどうかを尋ねてください」とリーマンは付け加えます。
サイドステップしつこい。
主要な医学的診断は、配偶者の食事、身体活動レベル、投薬ルーチン、および休息の必要性に医師が推奨する変更をもたらす可能性があります。配偶者のサポートと励ましは、パートナーが軌道に乗るのに役立ちますが、この新しい役割は、双方の欲求不満を引き起こす可能性もあります。よく配偶者はストレスを感じるかもしれません。病気の配偶者はしつこいことを認めないかもしれません。
「どの変更を実装することが最も重要であるかを優先し、これらの変更は臨床医が推奨するものであることをパートナーに思い出させるために、医療従事者の支援を求めることが役立つ場合があります」とリーマンは言います。 「これはしばしば、健康な配偶者が過度のコントロールを行使しようとしているという感覚を弱める可能性がありますが、むしろ彼/彼女の配偶者と医療従事者とのパートナーです。」
ヘルプを受け入れます。
キャセロールとハウスクリーニングのオファーが注がれていますか？あなたがあなたの病気の配偶者に集中し、あなた自身のために必要な休息とサポートを得ることができるように、よく願う人があなたの負荷を軽くしてみましょう。
「ケアパートナーになると、人は圧倒されて疲れ果ててしまう可能性があります」とリーマンは言います。 「資格があると思われる在宅サービスについて、医師、看護師、またはソーシャルワーカーに相談してください。多くの保険プランは、訪問看護サービスと作業療法および理学療法の補償を提供します。これは、パートナーの家庭での安全と機能を改善するのに非常に役立ちます。」
定義
介護： 家族、友人、専門家が高齢者、病気、または自分の世話をすることができない人々に提供する支援。介護には、食料品の購入、食事の調理、掃除、入浴やパーソナルケアの支援、誰かを医療の予約に連れて行く、薬を調剤する、誰かがベッドに出入りするのを手伝うなどが含まれます。
心不全： 心臓が完全に満たすことができないか、十分な力でポンピングできないために、心臓が体が必要とするだけの血液を供給できない場合。糖尿病、高血圧、心臓病、心臓弁の問題は心不全を引き起こす可能性があります。心不全は、心臓が止まろうとしているという意味ではありません。薬やライフスタイルの変更は症状を軽減することができます。