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肩鎖関節（AC）関節は、肩甲骨の肩峰突起と鎖骨（鎖骨）の出会いで構成される肩関節の一部です。ここでの問題は、肩の動きの喪失、痛み、腕の使用を必要とするタスクの実行の困難につながる可能性があります。肩の痛みがある場合は、理学療法士（PT）が状態を評価し、最適な治療法を決定します。検査中に、PTがAC関節圧迫テストを実行する場合があります。ACジョイントは非常に安定したジョイントで、わずかな動きのみが発生します。それでも、AC関節を固定する靭帯の捻挫に苦しむ可能性があります。これが発生すると、ACジョイント分離と呼ばれます。これにより、肩の痛みが大きくなり、腕を正常に動かすことが困難になる可能性があります。
AC関節分離を肩脱臼と混同しないでください。肩関節脱臼は、肩関節のボールとソケットが出会う場所で発生します。肩甲骨の肩甲骨の肩峰と肩峰の骨が交わる肩の上部でAC関節の分離が起こります。
ACジョイント分離の原因
AC関節はこのような安定した関節なので、通常、ここで怪我をさせるにはかなりの外傷が必要です。 AC関節の分離は通常、肩の側面に転倒した後、または伸ばした手の転倒中に発生します（FOOSH傷害とも呼ばれます）。
側面から、または直接肩の前から来る運動競技中の衝撃または力も、AC関節分離を引き起こす可能性があります。
ACジョイント分離の症状：
- 上腕の上部または側面の肩の痛み
- 肩関節を動かすのが難しい
- 肩の関節から生じる熱感（炎症の兆候）
- 肩関節上部の大きなしこりや隆起
- 腕を持ち上げたり使用したりすることによる脱力感
肩を離したと思われる場合は、すぐに医師の診察を受けてください。医師は、臨床検査の一部としてAC関節圧迫テストを行うことがあります。通常、単純なX線検査を行って、AC関節分離の診断を確認できます。
肩関節について知っておくべきことすべて
ACジョイント分離のテスト
ACジョイント分離の肩の特別なテストは、ACジョイント圧縮テストと呼ばれます。これは実行する簡単なテストであり、PTまたは医師が肩の痛みや問題の評価の一部としてこれを行う場合があります。方法は次のとおりです。
- 椅子にゆったりと座ります。
- 友人や家族に、肩の痛みがある側に立ってもらいます。
- 友達は片手を肩関節の前に、片手を肩関節の後ろに置きます。
- 最後に、あなたの友人はあなたのAC関節を圧縮するためにゆっくりとしかししっかりとあなたの肩の両側を押してください。この圧縮は数秒間保持する必要があります。
AC関節の分離の可能性を示す陽性検査は、圧迫中に肩に極度の痛みが誘発された場合です。 AC関節圧迫テストが陽性である場合は、すぐに医師の診察を受けて疑惑を確認し、すぐに正しい治療を開始してください。
ACジョイントの分離がある場合は、治癒している間、肩にスリングを着用する必要があります。 AC関節の数週間の治癒後、医師は、肩の可動域（ROM）と筋力を改善するために理学療法を勧めます。 PTは、肩（および肩甲骨）を適切に動かすための特定のエクササイズを処方できます。
あなたの肩を動かす20の偉大な演習場合によっては、AC関節の分離を修復するために手術が推奨されます。AC関節を修復する手術がある場合は、手術後に理学療法を行うことで、全体的な可動性を改善し、通常の肩の運動と筋力を回復させることもできます。 PTは、手術後の肩の痛みの管理にも役立ちます。
肩の痛みがあり、AC関節に怪我をした疑いがある場合は、AC関節圧迫テストが疑いの確認に役立ちます。テストを試してAC関節を切り離したと感じた場合は、医師に診て診断を確認し、治癒と回復のプロセスを開始してください。
肩の痛みの背後にあるものベリーウェルからの一言
肩の痛みは通常の活動を行う能力を制限する可能性がありますが、正しく治療すると、すぐに通常の活動に戻ることができます。ほぼ95％の人が損傷前の活動レベルを再開できますが、この数値は外科的治療に当てはまります。肩が痛い場合は、医師と理学療法士に相談して、すぐに治療を始めてください。そうすれば、日常の活動にすばやく戻ることができます。