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アマチャ（ル（ギノステマペンタフィラム）は、治癒特性があると考えられている中国原産のつるつるです。伝統的な中国医学で使用されているこのハーブは、アンチエイジングの利点を提供し、糖尿病、高コレステロール血症、不安症などの多くの一般的な健康状態を助けると言われています。チョウセンニンジンとしても知られているチャオグランには、有益な化合物であるジペノシドが含まれています。これは、 朝鮮人参。ステロール、フラボノイド、クロロフィルも含まれており、心臓の健康を維持し、炎症を軽減し、体重減少を促進することさえできます。
さらに、チャオグランは、体がストレスに順応するのを助け、記憶力を高め、スポーツのパフォーマンスを改善し、免疫系を増強することができるアダプトジェニックハーブです。
健康上の利点
ジャオグランの健康上の利点に関する研究は、小規模な臨床試験と実験室研究に限定されています。研究は約束を示していますが、健康状態の治療薬としてチャオグランを推奨するのは時期尚早です。
糖尿病
いくつかの研究は、チャオグランが糖尿病の制御に役立つ可能性があることを示唆しています。研究の多くは動物実験に限定されていますが、 ホルモンと代謝の研究 2010年に、このハーブは2型糖尿病患者の血糖値を大幅に下げる可能性があることを発見しました。
研究者たちは24名の糖尿病患者に、毎日6グラムのチャオグランティーまたはプラセボのいずれかを投与するように割り当てました。 12週間の治療後、ジャオグラングループの被験者は、コントロールグループよりも血糖値とインスリン感受性に大きな改善を示しました。平均して、治療を受けたグループでは、空腹時血糖値が54 mg / dL（3 mmol / L）減少し、A1cレベルが2パーセントポイント低下しました。
ジャオグランと糖尿病に関するこれまでの研究には、 Journal of Pharmacy＆Pharmaceutical Sciences 2006年には、糖尿病ラットに対するハーブの効果をテストし、血糖値を下げ、LDL（「悪い」）コレステロールを下げるのに役立つことがわかりました。
さらに、2008年に発表されたマウスの研究 Journal of Medicinal Food ジャオグランは、特定の肝酵素の活性を変化させることにより、血糖の調節に役立つ可能性があると判断しました。
チャオグランは2型糖尿病の治療の可能性を示していますが、推奨できるようになるには、さらに研究が必要です。
肥満
ジャーナルに発表された研究によると、アオガランは抗肥満効果を持っている可能性があります 肥満 2013年に。
研究者らは、アクチポニンとして知られるジャオグラン抽出物を使用して、80名の肥満患者に、毎日450 mgのアクチポニンまたはプラセボのいずれかを12週間投与するよう割り当てました。研究の終わりに、ジャオグラン群はプラセボ群と比較して、体重、腹部脂肪、体脂肪量、および体格指数の有意に大きな減少を示しました。
ラットに関する2011年の研究では、メタボリックシンドロームの治療におけるチャイニーズハーブジャオグラン、コプチス、レッドセージの組み合わせの使用を調査しました。メタボリックシンドロームは、肥満関連のインスリン抵抗性に起因する症状と心臓の危険因子の組み合わせです。研究者たちは、ハーブが相乗的に作用して、脂肪の減少、コレステロールとトリグリセリドのレベルの低下、耐糖能の改善など、いくつかの重要な治療効果をもたらすことを発見しました。
メタボリックシンドローム-知っておくべきこと
ストレス
アマチャlanルはストレスを和らげると言われている多くの適応促進薬草の一つです。ジャーナルに掲載された動物ベースの研究 分子 2013年には、ジャオグランがストレス関連の不安障害の予防に役立つ可能性があることを示しています。マウスを使ったテストで、研究者らは、チャオグランが気分の調整に関与する特定の脳細胞の活動に影響を与えることにより、ストレス誘発性不安の抑制に役立つことを観察しました。
アダプトゲンハーブとは何ですか？喘息
アマチャlanルは喘息と闘う可能性があると動物に基づいた研究が 漢方薬のアメリカンジャーナル この研究の著者らは、マウスに対するジャオグランの効果を調べ、ハーブが喘息に関連する気道炎症の軽減に役立つことを発見しました。
考えられる副作用
アマチャlanルは、吐き気や排便の増加などの副作用を引き起こす可能性がありますが、一般的に安全と見なされています。
インスリンやその他の血糖降下薬を服用している糖尿病患者は、低血糖症状を引き起こす可能性があるため、ジャオグランの使用には注意が必要です。
また、ジャオグランが血液凝固を阻害し、血液状態のある人や抗凝固剤や抗血小板剤を服用している人に害を及ぼす可能性があるという懸念もあります。チャオグランの血液凝固への影響の可能性があるため、手術を受ける前にこのハーブの使用を避けることも重要です。
アマチャlanルは免疫系に影響を与える可能性があります。ループス、多発性硬化症、関節リウマチなどの抗免疫疾患のある人は、より多くの研究が行われるまでハーブの使用を避けるべきです。
さらに、妊娠中または授乳中の女性におけるチャオグランの安全性は確立されていないため、妊娠中または妊娠を計画している女性は使用しないでください。
選択、準備、保管
アマチャlanルは、お茶、粉末、カプセルの形で販売されており、多くの自然食品店、ハーブ製品や漢方薬の専門店、およびオンラインで入手できます。スタンドアローンまたはハーブ配合でご利用いただけます。
お茶として、チャオグランはカフェインを含まず、わずかにほろ苦い風味のマイルドな緑茶に似た味がします。ジャスミンなどの他のお茶とブレンドしたり、単独で楽しむことができます。
ジャオグランの標準的な投与量はありませんが、代替医療従事者は通常、1日2〜4カップを推奨しています。
栄養補助食品は、米国食品医薬品局によって規制されていません。高品質のチャオグランティーまたはサプリメントを購入していることを確認するには、米国薬局方、NSF International、ConsumerLabなどの品質検査を提供している組織からの独立した第三者のシールをラベルに貼ってください。
ベリーウェルからの一言
健康状態の治療または予防のためにチャオグランを推奨するのは時期尚早です。あなたがそれを試すことを考えているなら、あなたの医者または代替医療開業医に相談してください。ハーブ療法は処方箋なしで入手できますが、使用するすべてのサプリメントについて医療従事者または薬剤師と話し合うことをお勧めします。