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あなたの月経周期の間、あなたの体の生殖システムは月経自体を超えた変化を受けます。周期は通常、ホルモンレベル、月経困難症（月経痛）、乳房の痛みの変化を伴う28日間のパターンに従います。生殖器系の解剖学
これらの変更を理解して議論するには、関連する解剖学的部分とその機能を覚えておくことが重要です。
- 子宮、つまり子宮は、拳の大きさほどのナシの形をした臓器で、膀胱と下部腸の間にあります。
- 子宮頸部は子宮の下3分の1であり、その開口部はosと呼ばれ、膣管への入り口であり、月経が流れ出るようにします。
- 卵管は子宮の両側から伸びており、各卵管の端近くは卵巣です。
- 卵巣はアーモンドサイズの器官で、卵を産みます。各卵巣には、200,000〜400,000の卵胞が含まれており、卵胞には卵子の生産に必要な材料が含まれています。
- 子宮内膜は子宮の内壁であり、これは月経の流れとして出てきます。子宮内膜組織に加えて、月経の流れには子宮頸部と膣からの血液と粘液も含まれます。あなたが妊娠しているとき、子宮内膜は肥厚し、胎盤に成熟する血管で満たされます。
あなたの月経周期に関与するホルモン
内分泌腺からすべてが始まります。ホルモンは、生理期間、月経の流れの量、生殖器に何が起こるかを決定するホルモンを生成するためです。
視床下部と呼ばれる脳の領域は、脳にもある下垂体を経由して神経系と内分泌系を結び、生殖健康と生理に必要なホルモンを制御します。
6つのホルモンが生殖系の化学的メッセンジャーとして機能します。
- ゴナドトロピン放出ホルモン（GnRH）
- 卵胞刺激ホルモン（FSH）
- 黄体形成ホルモン（LH）
- エストロゲン
- プロゲステロン
- テストステロン
月経周期の間、視床下部は最初にGnRHを放出します。これは下垂体で化学反応を引き起こし、FSHおよびLHの生産を刺激します。
あなたの卵巣は、FSHとLHによる刺激に反応して、エストロゲン、プロゲステロン、テストステロン（はい、「男性」ホルモン）を産生します。これらのホルモンが調和して機能すると、通常の月経周期が発生します。
ホルモンがあなたの月経周期をどのように担当するか4つのフェーズでの月経周期
月経周期は女性によって、または月ごとに大きく異なる可能性があることを忘れないでください。一般に、月経周期は3週間から5週間で、アラームなしで変動する可能性があります。
サイクルの日数を数えるときは、常に期間の最初の日を1日目として数えてください。平均期間は3〜5日続きますが、一部の女性はわずかに短いまたは長い期間を経験する場合があります。
あなたの月経周期は4つの段階で構成されています：
月経
月経段階は、あなたの生理が始まった瞬間から始まり、通常は最大5日間続きます。この間、子宮は膣内を覆い、女性はタンポンまたは生理用ナプキンを着用してそれを吸収します。
濾胞
次に、卵胞期は通常、サイクルの6〜14日目に発生します。エストロゲンレベルが上昇すると、子宮内膜が厚くなります。FSHレベルも上昇し、いくつかの卵胞が成熟します。卵胞の1つは、10〜14日目に完全に成熟した卵を産みます。
排卵
14日頃、28日周期の女性で、LHレベルが急上昇して排卵を引き起こします。これは、成熟した卵胞の1つが破裂し、完全に成熟した卵子を卵管の1つに放出したことを意味します。
リュータル
月経前期または黄体期と呼ばれる4番目の段階は約14日間続きます。この時点で、卵は卵管を通って子宮に移動します。精子で受精すると妊娠します。そうでない場合、プロゲステロンとエストロゲンのレベルが低下し、子宮内膜が生理期間中に流出します。
黄体期が概念の発生を助ける方法