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自閉症のほとんどの人は、予測可能なルーティン化された人生を送ることを好みます。実際、一部の人々にとっては、わずかな変化（たとえば、学校に行く途中の迂回路）さえ動揺させることができます。したがって、当然のことながら、旅行は自閉症の個人とその家族にとって非常に困難な場合があります。幸い、旅行を簡単にする方法はいくつかあります。どの方法を選択するかは、特定のニーズと財布によって異なります。自閉症スペクトラムの人々のための旅行の課題
あらゆる種類の旅行は困難な場合があります。どんな旅行でも、ルーチンの変更だけでなく、柔軟性と他人の好みやニーズに屈する意欲も必要です。不慣れな環境へのより長い旅行は、自閉症の人だけでなく家族にとってもストレスとなります。自閉症と一緒に旅行する上で、より困難な側面のいくつかを以下に示します。
- ルーチンの変更は、自閉症者の環境を支配している感覚を損なう可能性があります。これは不安につながり、次に「メルトダウン」または他の挑戦的な行動につながる可能性があります。
- 祖父母を訪ねる旅行でさえ、多くの場合、異なるスケジュール、新しい食べ物、新しいコミュニケーションパターンに適応する意欲（および能力）を必要とする場合があります。スペクトルの一部の人々にとって、このレベルの変化は圧倒的です。
- 飛行機での移動がリストを上回っているため、公共交通機関はさまざまな人々にとって困難な場合があります。 Transportation Security Administration（TSA）の審査、遅延、そして何時間もじっとじっと静かに座る必要の間に、それは圧倒される可能性があります。
- 外出中に感覚的暴行を管理するのは難しい場合があります。たとえ不快であっても、誰かがホーンや叫び声やシートベルトを吹くのを止める方法はありません。
- 旅行の状況によっては、安全性が問題になることがあります。これは、自閉症の家族のメンバーが「eloper」（逃げる傾向がある）であるか、攻撃的になる可能性がある場合に特に当てはまります。
- ほとんどの人は自閉症を知っていてある程度理解していますが、見つめたり、せっかちになったり、異常な振る舞いをしている人へのサービスを拒否したりする人に出くわす可能性があります。これは旅行を非常に不快にする可能性があります。
- 一部の家族にとって、自閉症の家族がストレスを受けることを知るだけでもストレスになります。最悪の事態を想像すると、両親や兄弟が非常に注意深くなり、通常の不便さえ不必要に困難にする可能性があります。
ストレスのない旅行のための簡単なヒント
自閉症スペクトラムの人と一緒に旅行するのにはるかに簡単な方法は、毎年同じ場所に同じ場所に戻ることです。どこに行くのか、いつ行くのか、どのように到着するのか、到着時に何を期待するのかを知ることは、プロセスの大きな不安を取り除くことができます。加えて、あなたの人生の中で自閉症の人にアピールする休憩やおやつを含めるための注意深い計画がいくつかあり、あなたは良い経験をするでしょう。ここにいくつかの特定のヒントがあります：
- 家族全員にとって都合の良い場所と時間を選びます。 自閉症のために休暇を「犠牲にしている」と誰もが感じるべきではありません。
- 定期的に家族を訪問する場合、ホストが自閉症の家族を適切に理解し、歓迎できることを確認してください。これは、抱擁への期待の低下、お気に入りの食べ物のストック、騒音レベルの低減、その他の特別なニーズを念頭に置いていることを意味する場合があります。
- 伝統を守る。 一部の家族は自発性を愛し、必要としているかもしれませんが、自閉症の人々は伝統で繁栄しています。毎年小川で釣りに行くなら、来年行く予定です。家族の誰かが何か新しいことを試してみたいと思うなら、それは結構ですが、自閉症の家族が一緒に行くことを主張しないことが最善です。
- 特別なごちそうを計画する 自閉症の家族にアピールすることを知っている。彼が水泳、ハイキング、またはその他の活動を愛しているなら、必ず計画を立ててください。そして、その計画を定期的に思い出させてください！
- 社会的な話をする および/または事前に共有する写真アルバムまたはビデオ。ソーシャルストーリーは、今後のプレビューを提供します。何が起こるか、行動に対する特別な期待、来るべき場所と経験についてのリマインダーを共有することは非常に役立ちます。
より困難な旅行状況への提案
よく知られている身近な場所にのみ旅行するのが理想的ですが、予期せぬことに前向きな対応が必要な状況が常にあります。挑戦的な旅行に取り掛かろうとしていることがわかっている場合は、成功のための計画を立てることができます。ここに役立つかもしれないいくつかのリソースとヒントがあります。
専門の旅行代理店または代理店を使用してください。
自閉症を持つ人々の数が増えるにつれて、自閉症の家族を持つ家族のニーズに特化した旅行代理店や代理店の数も増えています。これらのサービスは安くはありませんが、非常に役立ちます。コースを受講してテストに合格した認定自閉症旅行専門家（CATP）を探し、彼らが「知識が豊富で、自閉症スペクトラムの個人にサポートと旅行関連のサービスを提供できることを証明できます。家族。」
また、感覚にやさしい体験とリソースを持つ人々を歓迎するために特別に設定された、自閉症にやさしい目的地を訪れることもできます。 Autismtravel.comは、認定された自閉症旅行の専門家を雇い、家族が自閉症に優しい旅行を作成できるよう支援しています。
Autismontheseas.comは、ロイヤルカリビアン、ディズニークルーズライン、カーニバルクルーズラインなどと協力して、自閉症に優しいクルーズを提供しています。彼らは船上で利用できる専門家を備えており、「典型的なクルーズサービスに加えて、宿泊客が対応し、支援された方法で船舶の娯楽施設を使用できるようにする特別な休息とプライベートアクティビティ/セッションを提供します。」
自閉症にやさしい目的地を選ぶ
一部の目的地は、他の目的地より自閉症にやさしいです。ラスベガスは次々と感覚的な攻撃を生み出す可能性が高く、アルバはスペクトルの人々にとってパラダイスになる可能性があります。同様に、シックスフラッグスは圧倒されるかもしれませんが、ディズニーワールドは、障害を持つ人々に適切な体験とサポートを提供するために装備されています。
空港やTSAと事前につながる
セキュリティを通過することは、自閉症の人々とその家族にとって大きな試練となる可能性がありますが、TSAは本当に助けたいと考えています。彼らのウェブサイトによると：
ダウン症や自閉症などの知的障害や発達障害のあるお客様は、同行者の場合、同行者から離れることなくスクリーニングを受けることができます。あなたまたはあなたの同行者は、スクリーニングプロセス中に懸念を和らげる最善の方法についてTSA担当者に相談する場合があります。また、あなたの状態を説明するためにTSA通知カードまたは他の医療文書を役員に提供することもできます。
もちろん、セキュリティを通過するのに十分な時間を残して、あなたやあなたの自閉症の家族が速度の必要性にストレスを感じないようにする必要があります。
自閉症の家族に体験の準備をさせるには、Jet Blueが作成したソーシャルストーリーを読むか、YouTubeで利用できるAutism in the Airビデオを見せてください。
ストレスの多い状況に備えてプランBを用意する
旅行はストレスに満ちていることを誰もが知っています。高速道路にバックアップがあります。飛行機が遅れる;ホテルの予約は失われました。これらの不便は起こり得るだけでなく、可能性が非常に高いことを知っているため、事前に準備することが重要です。予定どおりに進まない場合はどうしますか？
簡単な答えはありませんが、緊急時に簡単に設定できるさまざまなオプションがあります。例えば：
- 予期しない長い待ち時間が発生した場合に備えて、お気に入りのビデオをダウンロードし、再生する準備ができていることを確認してください。
- あなたが必要なものを運ぶことができない場所で立ち往生している場合に備えて、お気に入りの食べ物やスナックを詰めてください。
- ホテルがパンクミュージックフェスティバルなどの騒がしいイベントを主催している場合に備えて、消音ヘッドフォンを用意します。
仕事を分ける
特に他の家族が自発的な探検、新しい食べ物、または他の挑戦的な経験を楽しんでいる場合、家族と一緒に休暇を取るのは難しい場合があります。だからこそ、家族全員が自分の好きな活動のための時間を持つことが重要です。自閉症の子供にとって、1人（通常はママ）が旅行を快適にするという全体の負担を負うことは簡単ですが、誰もが休暇に値します。
安全計画
自閉症の人のかなりの数が、「駆け抜け」や攻撃性を含む可能性がある挑戦的な行動をしています。自閉症者や彼の周りの人々の安全を保証するのは非常に難しいので、これらは家を出ることがほとんど不可能になる行動です。
場合によっては、行動が極端であるため、旅行が適切でないことがあります。休息ケアは、健康保険や州の資金援助を通じて利用できることもありますが、より良い選択肢かもしれません。
ただし、駆除や攻撃のリスクが比較的低い場合は、選択肢があります。例えば：
- お子様の安全なロックをどこにでも持って行き、別荘の玄関ドア、ホテルのドア、その他の入り口を固定するために使用します。
- 自閉症の家族にリストバンドなどのGPSデバイスを装備して、迷子になっても見つけられるようにします。
- 一緒に旅行するときは、困難な場所や状況を避けて、不安による攻撃のリスクを最小限に抑えます。
- 必要なときに簡単に利用できる落ち着いた感覚の道具、薬、音楽、ビデオがあることを確認してください。
ベリーウェルからの一言
自閉症の人の大多数にとって、旅行は単に可能であるだけでなく、とても楽しいものです。重要なのは、目的地を慎重に選択し、事前に計画を立て、予期しない事態にどう対処するかを知ることです。ただし、場合によっては、ルーチンの変更が自閉症の家族のメンバーを動揺させ、闘争に値しないこともあります。このような場合は、関係者全員が、介護者が少し時間を空けることができるように休息をとる方がよいでしょう。