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腱炎の治療には、けがをした腱の痛みと炎症の管理が含まれます。治療には、休息やアイシングなどの家庭薬、鎮痛薬などが含まれます。通常、セルフケアは腱炎に役立ちますが、症状が改善しない場合は、処方薬、理学療法、そしてまれに手術が必要になる場合があるため、医師の診察を受けてください。ホーム救済とライフスタイル
休憩 多くの場合、在宅治療の最初のステップです。腱炎は、けがや、肩、肘、手首、膝、足首などの関節の反復運動によって発生します。テニスやガーデニングでけがをしたかどうかに関係なく、腱が治癒している間は通常、数週間はこれらの活動を避ける必要があります。
それまでの間、怪我を悪化させないが活動的な状態を維持できる他のエクササイズやアクティビティに切り替えてください。たとえば、普段運動をしている場合は、水泳やサイクリングなどのインパクトの少ないアクティビティを試してください。
怪我後の数日間、医師は 氷 痛みや腫れを和らげるため。 1日に1回または2回、氷を最大20分間塗布できます。 （皮膚が麻痺し始めたら、すぐにアイスパックを取り出してください。）
あなたも試すことができます 圧縮と標高 それが痛みに役立つかどうかを確認します。弾性包帯でエリアを軽く包み、次に枕で支えてエリアを持ち上げます。痛みが数日以上続いた場合は、 熱を加える 温水または加熱パッドを使用します。
これらの家庭薬は、腱炎の多くの症例に痛みの軽減をもたらすのに役立ちます。ただし、痛みがひどい場合や1週間以内に治まらない場合は、医師の診察を受けてください。
店頭（OTC）療法
腱炎の痛みを管理するために、Advil（イブプロフェン）やAleve（ナプロキセン）などの市販の（OTC）非ステロイド性抗炎症薬（NSAID）の使用を試すことができます。タイレノール（アセトアミノフェン）も使用できます。
これらの薬は腫れを減らすのに役立つかもしれませんが、慢性的な悪化によって引き起こされる腱の肥厚を減らすことはできません。市販薬を1か月以上使用する必要がある場合は、医師に知らせる必要があります。
処方せん
腱炎の症状がNSAIDで管理されていない場合、医師はコルチコステロイド注射を使用して炎症を軽減し、痛みを管理することを検討します。副腎皮質ステロイドには、ジプロレン（ベタメタゾン）、メドロール（メチルプレドニゾロン）、またはケナログ（トリアムシノロン）が含まれます。これらの注射は、腱を破裂させるリスクがあるため、アキレス腱ではほとんど行われません。
腱炎の原因に応じて、他の薬が使用されることがあります。たとえば、インドシン（インドメタシン）またはグロペルバ（コルヒチン）は、痛風によって引き起こされる症例を助けることができます。
専門家の介入と手術
腱炎が数週間以上続く場合、医師は理学療法士、作業療法士、リウマチ専門医などの専門医に相談することを勧める場合があります。
彼らが提供できるサービスの中で、これらの専門家はあなたに提供するかもしれません：
- 患部の強さと可動域を維持するのに役立つ個別の運動プログラム
- スプリント、ブレース、スリングなどの補助器具で、痛みが和らぐまで負傷した部位を休ませる
- 装具またはその他の圧力緩和装置（足の周囲の腱炎用）
- 腱の損傷を防ぐために日常の活動を修正する方法
腱炎に対して手術が必要になることはめったにありませんが、腱が破れたり、大きな損傷がある場合は、選択肢となる場合があります。腱が裂けている場合、整形外科医は損傷した端部を縫い合わせることができます。腱がひどく損傷している場合、外科医は体の別の部分からの腱の断片または人工腱を使用して腱移植を行うことがあります。
腱の位置によっては、手術がより困難になる場合があります。たとえば、腕や手の屈筋腱の手術は、それらの腱が複雑なため、より困難になる傾向があります。
手術後の治癒は通常6週間から3ヶ月かかります。この間、おそらく副子またはギプスが必要になります。また、理学療法士または作業療法士と協力して、腱の治癒、瘢痕組織の制限、周辺組織の硬直を軽減するための運動計画の策定を支援します。
硬直や痛みの増加に気づいたら、医師に連絡してください。ほとんどの腱修復手術は治るのにしばらく時間がかかりますが、通常、治療とケアに関する医師のガイドラインに従うと成功します。