コンテンツ
- 恐怖が心理的な問題になるとき
- 外科的不安の原因
- 情報で武装する
- 手術への恐怖について外科医に相談する
- 外科的不安に対する代替治療法を探す
- 手術の恐怖が続く場合はカウンセリングを求める
- 外科的不安と恐怖であなたの子供を助ける
恐怖が心理的な問題になるとき
手術に対する不安が非常に大きく、レーシングハート、吐き気、胸の痛みなどの身体的症状が出始める可能性がある場合、外科的不安は心理的な問題になります。重度の不安発作は一般にパニック発作として知られており、手術を恐れている人が恐怖に悩んでいるときに引き起こされる可能性があります。不安障害のある患者は、外科的不安を起こしやすく、平均的な患者がそれを恐れる可能性がありますが、多くの人は、手術の準備をしているときに最初に不安を経験します。
外科的不安の原因
外科的不安の理由は、未知のものに対する恐怖から、以前の手術での悪い経験があることまでさまざまです。外科的不安は、乳房切除術などの体の外観の変化のような、手術の結果に対する恐怖によっても引き起こされます。自尊心に影響を与える可能性のあるもう1つの手術は前立腺の手術です。この手術では、性機能を失うリスクに直面する必要があります。すべての手術には死亡のリスクがありますが、一部の手術は他の手術よりもリスクが高いため、自分の死亡率を考える必要があります。
不安がひどい場合は助けを求める
重度の不安を経験した場合は、健康に害を及ぼさないように重度の場合は治療を受けてください。不安は悪循環になる場合があります。深刻な不安のある患者は、健康に非常に有害であっても、手術を延期または回避することがあります。手術を続行できるように不安を十分に制御することは不可欠です。
ここでは、通常の不安症であれ重度の不安症であれ、今後の手術に対処するための5つのヒントを紹介します。
情報で武装する
外科的不安に対処するための重要なステップは、あなたの病気、処方された治療法、および外科的治療に関して可能な限り十分な情報を得ることです。手順、それが必要な理由、およびその実行方法を完全に理解することで、多くの心配を和らげることができます。麻酔について理解し、麻酔をかけることのリスクが低いことも、手術についてのあなたの懸念を助けるかもしれません。
手順に関する知識の欠如が不安の原因である場合は、手術を行うかどうかの決定と外科医の選択が完全に理解されるまで、質問をして答えを見つけることが不可欠です。多くの人にとって、不安は最小限の情報で人生を変える決断を下すことが期待されることに対する通常の反応です。必要な事実があれば、不安は和らぐでしょう。
不安が財政上の問題によるものである場合は、事前に、どのような病気の時間や障害補償が利用できるか、またどのような健康保険がカバーするか、どのような費用があなたに渡されるかを確認してください。病院で事前に支払い計画を立てておくと、財政上の不安を和らげるのにも役立ちます。
手術の準備と健康維持に役立つ12のヒント手術への恐怖について外科医に相談する
場合によっては、手術の結果がどうなるかわからないため、不安になることがあります。手術を行う医師は、手術の結果がどうなるかについての現実的な考えと、典型的な回復過程を提供できます。
手術前に確認すべき重要な質問不安が手術自体に関連していて、手順を理解してもそれを軽減するのに役立たない場合、一部の外科医は、手術を可能にするのに十分あなたを落ち着かせる処方薬療法を勧めます。抗うつ薬と抗不安薬は、通常この目的で使用されます。
手術の経験が悪い、または経験のある愛する人がいた場合、外科医と話すことで、これが別の手術であり、別の状況であることを確信させることができます。
外科的不安に対する代替治療法を探す
一部の患者は、指圧、鍼、マッサージ、タッピング、ヨガ、催眠術、バイオフィードバック、ハーブサプリメントなど、代替医療と見なされている治療法の恩恵を受けています。これらの非伝統的な救済策の使用に心を開いている場合は、たとえそれがより深く眠ることができたとしても、ある程度の安心を見つけるかもしれません。
補完治療は、手術に代わるものとしてではなく、手術に伴う不安と闘うための方法として使用する必要があります。
お茶、粉末、その他のすべて天然の植物エキスを含むハーブサプリメントは、外科医に相談せずに使用しないでください。多くのハーブは、「すべて天然」のラベルにもかかわらず、麻酔や他の薬物との相互作用が悪いことが知られています。中には、血液の薄化、不整脈、その他の手術中に望ましくない反応を引き起こすものもあります。
術前に音楽を聴いたり本を読んだりといった簡単なことで、これから起こることから心を奪うことで不安を和らげることができることが研究により示されています。ストレスを取るなどのストレスに対処する通常の方法がある場合お風呂や散歩、それは外科的不安にも役立ちます。
不安を軽減する7つの自然療法手術の恐怖が続く場合はカウンセリングを求める
不安が持続する場合は、処置中および処置後に何が現実的であるかを完全に理解していても、カウンセリングが選択肢となる場合があります。乳房の切除や勃起不全を引き起こす可能性のある手術など、手術が自尊心に影響を与える可能性がある状況では、カウンセリングが変化への対処に役立つ場合があります。
癌などの生命にかかわる病気の手術を受けている場合は、カウンセラーに相談することも有効です。特に友人や家族が公平であることができない場合は、直接関与していない誰かとあなたの懸念を率直に話し合うことができることは非常に治療的です。
カウンセリングは、手術またはヘルスケア全般について悪い経験をした場合の恐怖を克服するのにも役立ちます。ほとんどのセラピストは、不安やストレスに対する身体的反応をコントロールするのに役立つエクササイズを勧めることができます。
外科的不安と恐怖であなたの子供を助ける
彼らはしばしば両親の態度を良くも悪くもするので、手術に関して子供はユニークです。あなたが明らかに手術を恐れているなら、あなたの子供も恐ろしいでしょう。
研究により、手術前に落ち着いている子供はより良い転帰を示すことがわかっているため、あなたとあなたの子供の両方の不安に取り組むことは非常に重要です。
子どもたちには、質問に答えてもらうのに十分な時間をかけて手順について説明する必要があります。外科的処置をした子供を驚かせることは、ヘルスケアに対する永続的な恐怖につながる可能性があるため、可能な限り回避する必要があります。
あなたが手術に対して健康的な態度を持っているなら、あなたの子供もそうする可能性が高いので、手術全般について前向きで前向きであることが重要です。良い例は次のとおりです。「扁桃腺が取り除かれると、手術後は喉が痛くなるので冷たいものが食べられます」ではなく、「アイスクリームとアイスキャンディーを食べることができます。」
手術の準備をする最善の方法は、お子様の年齢によって異なります。幼児の場合、親は子供を待つのに長い時間がかかる可能性があるため、手術の数日前までは手術について子供に伝えないことにします。年長の子供たちは予定された手術をよく知っているかもしれませんが、外科医に質問する機会が複数あるはずです。
年長の子供では、テレビで見たものによって手術の見方が歪んでいる可能性があるため、子供が手術について明確に理解するために外科医との面談が必要になる場合があります。ほとんどの小児病院では、不安を和らげるために、手術前のツアーや説明会を提供しています。
手術前に外科医に伝える10のこと