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診断を待つことは、人が経験する最も難しいことの1つです。痛み、吐き気、動きにくい、めまい、睡眠障害などの不快な症状がある場合、専門医の診察待ち、テストのスケジュール待ち、または検査結果の待ち合わせ戻ってくるだけであなたの不快感が長引く。待つことは身体的な不快感を長引かせるだけでなく、不確実性のためにアンカーがないように見えます。悪い診断を受けて安心した人もいます。少なくとも診断に直面するために何かを始めることができるからです。不確実性があると、自分が何に直面しているのか分からないため、どのように感じるべきかを正確に把握できず、不安定な状態に置かれます。
人生を変える可能性のある診断に直面している場合、そしてほとんどのまれな疾患がこのカテゴリーに分類される場合、待機はさらにストレスになる可能性があります。そして、あなたが末期疾患またはあなたやあなたの愛する人の人生を大幅に短縮する可能性のある診断の可能性に直面している場合、待機はほとんど耐えられないことがあります。治療を必要とする可能性のある診断を待っているだけでなく、将来全体に影響を与える可能性のある情報を待っています。
医療診断を待つときに経験する可能性のある典型的な感情
これらは、診断を待つ間に感じるかもしれない感情の一部であり、それらはすべて完全に正常です。
焦り
焦りは診断を待つときに多くの人が感じる最初の感情でしょう。私たちの多くは「行動者」であり、状況を担当し、問題を解決し、前進することに慣れています。予約や手続き、相談を待つと「急いで待つ」という感覚になるかもしれません。
焦りは、診断を超えて機能し、人生の他の部分にも入る可能性があります。医療センターの駐車場ランプから出るためのラインが待ち遠しいかもしれません。配偶者や、仕事を委任する友人に焦りを感じるかもしれません。結局のところ、あなたがとても複雑なものを待っている間、彼らは単純なものの面倒を見ることができないでしょうか？自分がいつもやっていることの一部を実行するのになぜこんなに時間がかかるのかと不思議に思うかもしれません。
欲求不満
欲求不満とは目的または行動の妨害を指します。診断を受けることに不満を抱いている人は、不満や不安を感じたり、落ち込んだりすることさえあります。 3か月間専門医との面会が取れない、専門の検査の結果が6週間かかる、または医師4人に診察してもまだ何が悪いのか分からない、と言われたときは、非常にイライラするかもしれません。
焦りと同様に、医療システムへの欲求不満はあなたの人生の他の部分に引き継がれる可能性があります。保険の取り違えがあるとイライラするかもしれません。保険契約の赤いテープに明日予約がある人ではなく、次の2か月間予約されている人を見る必要があると記載されていることに不満を感じるかもしれません。
時々この欲求不満が噴出することができます。結局のところ、ケアを受けているクリニック（「素敵な患者」である必要があります）に対するフラストレーションを解放し、夫が食料品店で牛乳を受け取るのを忘れたときに最後にそれを手放すのは、「安全」とは思えないかもしれません。 。
怒り
せっかちな人やイライラしている人の多くは怒りを感じるかもしれません。この怒りは、多くの場合、診断を待つ医療システムに向けられています。怒りの感情は、自分や愛する人を擁護するような生産的なものにつながることがあります。
ただし、検査のために血液サンプルを採取しようとしている検査技師のように、怒りの感情が不適切に爆発することがあります。看護師は、彼らが多くの患者と家族が医療スタッフでそしてお互いに叫んでいるのを目撃したことを教えてくれます。診断のプロセス全体にうんざりしているように感じ、全体から離れるように感じるかもしれません。
不安
深刻な影響のある診断を待っていると、不安で不安に感じるかもしれません。あなたは緊張を感じるかもしれません、そしてあなたの心はこの診断があなたとあなたの愛する人にどのように影響するかもしれないかで悩むかもしれません。あなたがその思考のトレインを始めると、それは何度も続くことができます。夜の睡眠がうまくいかなかったり、緊張したり、診断について考えることに夢中になっている可能性があります。
不安は脅かされているという感覚に対する正常な反応です。それは私たちを危険から守るために設計された戦闘または飛行反応の一部です。しかし、私たちが検討している危険が私たちの思考の中にある場合、ライオンの攻撃などの急性ですぐに明らかな危険ではなく、反応はさらに不安とストレスにつながる可能性があります。心拍数の増加、急速な呼吸など）。
不安は、これらの他の感情と同様に、人生の他の領域にも影響します。がんのある人は、何を着ればよいかというような単純な決定でさえ、簡単な決定を下すことができないと感じているとコメントすることがあります。
悲しみとうつ病
診断を長時間待つと、物事をコントロールできなくなったり、圧倒されたりする感覚に簡単につながります。あなたは自分の状況について絶望的に感じるかもしれません。診療システムが常に予定、検査、診察、結果を待つようにすることで、タオルを捨ててあきらめたくなります。あなたは理由もなく泣いて、何もしたくないと感じるかもしれません。
正常な悲しみとうつ病のどちらを扱っているのかを知ることは、時には非常に難しい場合があります。助けを求めることを恐れないでください。
結論
真実は、これらの感情のすべてが診断を待っている人にとっては正常であることです。待たなければならない時間が長くなるほど、より多くの感情を感じることができ、それらの感情がより強くなる可能性があります。
ほとんどの人にとって、友人、家族、聖職者、および/またはカウンセラーと話すことは、その診断を待つ間、これらの感情に対処するのに非常に役立ちます。一部の人々は、これらの感情を経験した他の人と話す機会を提供するサポートグループ（またはオンラインコミュニティ、特にまれな病気）とつながることが役立つと感じています。多くの場合、同じことを感じた人から話を聞くことができることは大きな助けとなり、一人で待っていても一人ではないことを思い出させます。
正常であることに加えて、役立つかもしれないいくつかのことができます（あなたが一人ではないことに気付く以外に）。あなたがあなた自身のケアにおいてあなた自身の擁護者であることを確認してください。あなたが正しい軌道に乗っていると感じていない場合、または医療提供者がうまくコミュニケーションしていないと感じている場合は、率直に発言してください。前述したように、診断に関連する症状はこれらの感情を悪化させる可能性があります。
慢性的な痛みに対処している場合は、必ず対処してください。時々、あなたが経験していることに加えて、ペインドクターとの相談が必要です（はい、申し訳ありませんが、別の予定です）。
他に何かできることはないか（自分の診断をすばやく取得するのではなく）自問してみてください。子供を助けるためにパートタイムの乳母を雇う必要がありますか？他の人に手伝ってもらう必要がありますか（タイプAの性格の人には難しいことです）。
あなたの真っ只中の人々はどうですか？あなたがより多くの時間を過ごすことができることを期待してあなたを助ける良い友達がいますか？一方、あなたが別れを告げる必要があるかもしれない「有毒な友達」はいますか？
愛する患者様へのサポート
一人で病気を経験する人はほとんどいないが、一人で待つことの欲求不満を経験する人はほとんどいないことに注意することが重要です。友人や家族も、診断を待つ間、これらすべての感情を経験することがあります。実際、愛する人がしばしば経験する無力さは、これらの感情をさらに拡大する可能性があります。
同時に、欲求不満、焦り、不安を表現するのが快適ではないかもしれません。ありそうな困難な診断に直面している人々については、ありがたいことに、愛する人の困難な診断に直面している（またはそれを待っている）家族介護者に捧げられている多くのオンラインコミュニティがあります。