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入眠不眠症は、小児期の行動型不眠症の2つのタイプの1つです。これは、就寝時に親が不在になると、子供が眠りに落ちるのが困難になるときに発生します。この状態は、就寝前または夜間の覚醒後に乳幼児にしばしば発生します。原因
大人と同様に、子供が眠りに落ちる能力は、睡眠環境に存在する状態に基づいている場合があります。これらには、照明、ノイズ、および温度が含まれる場合があります。睡眠環境が馴染みがあり、睡眠を助長する場合、移行は楽に行われます。幼児や乳幼児は、睡眠環境における両親の影響を特に受けやすく、これは重要な結果をもたらす可能性があります。
子供が眠りに落ちるとき、両親が同席することがあります。したがって、次のようないくつかの親の活動が睡眠の開始に関連するようになる可能性があります。
- 歌う
- ロッキング
- 給餌
- こする
- 添い寝（子供と寝る）
これらの状態を睡眠不足と関連付ける子供は問題になるかもしれません。たとえば、子供が一人で目覚めると、親がベッドサイドに戻り、以前に睡眠につながっていた状態を再確立するまで、子供たちは泣くことがあります。
ほとんどの子供は1泊あたり4〜5回目を覚まします。また、親が立ち会い、積極的に眠りを落ち着かせるという繰り返しの期待は、重大な親の苦痛につながる可能性があります。また、子供たちが目覚める頻度が他の場合よりも多くなり、過度の睡眠の断片化（睡眠の中断）につながります。
処理
心理学では、この現象を条件付き応答と呼びます。子供は、睡眠への移行中に両親の存在を期待するようになります。解決策は非常に簡単です。親はこの関連付けを解除する必要があります。
両親は、眠りにつく行為から自分の活動や存在を切り離す必要があります。これは、寝る前に子供を寝かせることを意味するかもしれません。一貫した期待が確立されないように、さまざまな鎮静活動が必要になる場合があります。最も重要なことは、子供たちが夜に目覚めたときに自分で落ち着くことができるようにすべきです。
これは、子供が単に「叫び声を上げる」ことを可能にすることによって達成できます（絶滅によって事実上関連を壊します）。これは、段階的消滅のファーバー法を使用して、より徐々に達成される可能性があります。この治療法は、両親の側である程度の注意を必要とする場合があり、小児科医、心理学者、または精神科医からの援助が必要になる場合があります。