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中足は人間の足の3つの領域の1つです。その名前は、足の真ん中の領域を指し、多少自明です。足のアーチを取り囲み、前足と後足をつなぐ骨、腱、靭帯で構成されています。人間の足の構造
人間の足は信じられないほど複雑な体の一部であり、26の骨で構成されており、全身の骨の総数の25％を占めています。強く、柔軟性があり、耐久性があり、かなりの重量、衝撃力、一般的な摩耗に耐えることができるので、歩く、走る、ジャンプする、ピボットするだけでなく、単に静止しているときでも私たちを推進します。
足の骨は3つのグループに分けられます。
- 指骨
- 中足骨
- 足根骨
足は3つの主要な構造領域に分けられます：前足、中足、後足または後足。
ミッドフットの構造
中足には、小足根骨と呼ばれる5つの骨がグループとして含まれています。これらの骨は次のとおりです。
- 立方体：立方体の骨は、足の外側または外側にある7つの足根骨の1つで、その名前が示すように立方体の形をしています。それは安定性を提供し、足と足首を接続し、つま先の動きを支援します。それは、4番目と5番目の中足骨と踵骨、または踵骨の間にあり、それらと関節でつながっています。 4番目と5番目のつま先の後ろとかかとの骨の前にあります。
- 舟状骨：足の上部内側に位置し、距骨（足首骨）および楔形骨と関節をなす足根骨。
- 内側楔形突起：中足の関節を構成するくさび形の骨。これは、最初の中足骨（親指の骨）の後ろの足の内側と、舟状骨の前にあります。楔形骨の中で最大で、足のいくつかの靭帯を固定しています。
- 中間楔形：他の2つの楔形骨の間にあり、くさび形です。それは他の2つの楔形骨、2番目の中足骨（2番目の足の骨に接続されている）と舟状骨と連結します。それは楔形骨の中で最小です。足の柔軟性に欠かせません。
- 外側楔状突起：前足根骨の中心に位置する外側楔状突起は、3番目の中足骨、立方体、舟状骨、および中間楔状骨の間に位置します。
平足
アスリート、特にランナーは、足の中足部で問題が発生する可能性があります。骨折の可能性のある問題を超えて、足の中足領域の一部の人々にとって共通の懸念は、平らな足です。
平らな足の場合、かかととつま先の間にある最初のアーチと、足を横切って配置されている2番目のアーチは、どちらも地面よりも低く、「平らな足」のように見えます。平らな足の状態は、運動を妨げたり、他の問題を引き起こしたりすることはありませんが、ウォーキング、ランニング、スポーツへの参加によっては、軽い痛みが生じることがあります。通常は先天性の問題ですが、正常な足の組織の劣化は足の平坦化につながる可能性があります。
靴の挿入物などの装具は、扁平足の最も一般的な治療法の1つです。