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乳がん治療中に働くという選択は、誰にとっても異なる非常に個人的な決断です。あなたは収入や健康保険の適用範囲について自分の仕事に縛られていると感じるかもしれません。働くことは、困難な時期には歓迎すべき気晴らしであると気付くかもしれませんし、その代わりに、より良くなるために自分自身を完全に捧げる必要があると感じるかもしれません。あなたの願いは、あなたができることといつも一致するとは限りません。治療経験は人それぞれで、一部の人は、乳がん治療の実施が思ったよりも簡単または困難であることを知って驚いています。
診断を明かす前に、時間を取って、医療休暇とフレックスタイムに関する会社のポリシーを調査し、同僚に情報をどのように提示したいか（治療を終えるか、休暇を取るか、辞職するか）について考えてください。 。
治療計画に何が関係しているかを知る
上司や同僚に近づく前に、医師に相談して、手術からの回復にかかる時間、放射線療法や化学療法などのフォローアップ治療を受ける期間など、治療計画の詳細を理解してください。あなたが経験する可能性が高い副作用の種類。
責任、作業環境、一般的に毎週何時間かかるかなど、医師にどのような仕事をしているかを説明してください。あなたが仕事から離れている可能性がある他のコミットメントについても現実的になります。治療の効果は累積的であり、治療の終わりに近づくにつれて、回復するために途切れのない時間のブロックが必要になる場合があります。
ADAでスピードアップ
雇用主の病気休暇の方針と職場の権利を知っていることを確認してください 前 あなたはあなたのマネージャーについてあなたの診断について話します。
障害を持つアメリカ人法（ADA）は、障害のために個人が職を失うことを防ぎ、必要な配慮について雇用主にガイドラインを設定します。米国の平等雇用機会委員会（EEOC）がADAを施行しています。
雇用主は連邦法により、障害のある人に「合理的な配慮」を提供することを要求されています。がんまたはその治療への影響が個人の「主要な生活活動」を妨害する場合、がんは障害とみなされます。
これらの宿泊施設は、個人のニーズに応じて大きく異なり、以下が含まれます。
- 医師の予約と治療からの回復のための休暇
- 平日の休憩
- 変更された勤務スケジュール
- 一部のジョブタスクを別の従業員に一時的に割り当てる
- 快適さを確保するための温度変化やワークステーションの変化など、職場環境の変化
EEOCによれば、「リーズナブル」という言葉が重要です。乳がんの従業員は、雇用主に「過度の困難」を引き起こすような要求を出すことはできません。彼らがそれをどのように定義するかは大きく異なりますが、障害を持つ個人のためのこれらの宿泊施設の大部分は会社にほとんど費用をかけません。
FMLAを理解する
家族医療休暇法（FMLA）は、癌と診断された人々の仕事も保護します。ただし、誰もがFMLA保護の対象となるわけではありません。従業員は、FMLA要求の少なくとも12か月前に雇用主のために働いており、その暦年に1,250時間を超えて働いていなければなりません。さらに、従業員が50人未満の雇用主は、FMLA規制に従う必要はありません。
FMLAで保護されている場合、最大12週間の無給休暇を取得できます。この法律は、乳がんなどの深刻な医学的疾患を持つ従業員が休暇を「断続的に」使用することを許可しています。これは、従業員が手術から回復するために週に1日、または2週間休むことができ、残りの週は放射線治療または化学療法の治療に使用できるようにすることを意味します。
EEOCによると、あなたの権利が侵害されたと感じた場合、または診断のために仕事から解雇されたと感じた場合は、「申し立てられた差別的アクションから180日以内」に告訴する必要があります。 EEOCには（800）669-4000で到達できます。
上司や同僚に伝える
アヒルが一列に並んだら、次のステップは、雇用主にどれだけ明らかにしたいかを考えます。ニュースを共有するかどうかの決定は非常に個人的な決定であり、あなたは誰かに言う義務はありません。上司がどのように反応するか、または上司がどのように支援してくれるか、あなたは知らないかもしれません。多分あなたはそれがあなたが仕事で扱われる方法を変えるだろうと恐れています。あなたの会社の文化、規模、そしてあなたの同僚との関係は、あなたがあなたの決断をする際に考慮すべきすべてのものです。
ただし、病気を明かさないことを選択した場合は、宿泊施設を利用できない場合があります。また、治療の性質や症状によっては、診断を共有することが避けられない場合があります。
上司や同僚に伝えることを選択した場合、関係者全員にできるだけストレスを与えないようにするいくつかの方法を次に示します。
会議の設定を検討する
事前に会議や昼食の日程を調整しておくと、上司の注意を確実に得ることができます。また、上司と従業員の間の議論は保護されていることを忘れないでください。監督者には、情報を秘密に保つ法的義務があります。ただし、同僚には同じ義務はありません。上司とのプライベートな会話は秘密にしておいてください。.
あなたの感情に気をつけなさい
あなたの上司はあなたの行動から彼らの手がかりを取ります。感情を隠す必要はありませんが、涙を流したり、会話を引き継いだりすることによる感情的な反応を維持するために最善を尽くすことで、会話をよりスムーズに進めることができます。
質問に備える
上司があなたの診断または治療について質問し、回答の準備ができていない場合、まだ知らないと言っても大丈夫ですが、あなたはそれを見つけて通知します。
上司と話す方法について不確かで専門的なアドバイスが必要な場合は、腫瘍学のソーシャルワーカー、カウンセラー、または患者の擁護者がアドバイスを提供します。
宿泊施設を求める
作業することを選択した場合、負荷を他のユーザーと共有すると役立ちます。これは、「強い人」である必要も、勇気を見せつけて「実現させる」必要もない時代です。妥協し、義務を果たす方法のリストを準備します。あなたが求めるかもしれない宿泊施設は次のとおりです。
家で働く
在宅勤務を週に1〜2日しか行わない場合でも、在宅勤務を利用すると、職場までの移動時間が短縮され、休息時間を増やすことができます。さらに、自宅で仕事をしているときは、通常の勤務日の一部をスキップできます（必要に応じて、パジャマで作業することもできます）。
あなたの義務を分かち合う
癌に対処するには村が必要であると言われ、時にはそれはあなたが仕事であなたの職務を完了するのを助けるために村を含むことがあります。一部の人々は、人々が不快になることを恐れて、他の人に助けを求めるのをためらいます。実際には、他の従業員がこの機会を歓迎するかもしれません。
家族、友人、仲間の従業員の間で最も一般的な不満の1つは、知っている人が治療を受けているときに感じる無力感です。彼らはあなたのために何かをしたいと思うかもしれませんが、何が役に立つかわかりません。タスクの完了を支援することは、優れたソリューションです。
もちろん、これについてのあなたの考えを上司と最初に話し合ってください。彼らはおそらく重くなりたいと思うでしょうし、これについてあなたの同僚と話をする人になりたいかもしれません。あなたの義務の分担が設定されている場合、あなたの感謝の気持ちを他の人にも思い出させることは決して害にはなりません。
フレックスタイム
疲労は乳がんの治療中に次第に悪化し、化学療法や放射線療法の間にしばしば制限されるようになります。場合によっては、数時間後に仕事を始めたり、仕事の日数を減らしたりすることで、大きな違いが生じることがあります。
フレックススケジュールを設定できます。または、あなたとあなたのマネージャーは、週の終わりまでに約束したすべての時間を完了する限り、時間を変更できるという合意に達するかもしれません。その会話をする価値があります。
宿泊施設はどのくらい一般的ですか？
乳がんを患う女性に焦点を当てた国際基金の福利厚生計画の調査は、雇用主は通常、宿泊施設を提供する用意があるだけではないことを発見しました。
に関して スケジューリング、調査によると、
- 約85％が乳がんの従業員に時間の短縮を許可しました。
- 79％が柔軟なスケジュールを許可しました。
- 47％が在宅勤務を従業員のオプションにしています。
- 62％は、休憩と回復のために日中の短い休憩に同意しました。
の面では 責任の調整、雇用主はまた、次のような従業員のワークロードを変更するための取り決めも行ったと述べました：
- 異なる作業の割り当て（58％）
- 期限の変更、または以前に合意したその他のスケジュール（60％）
- ジョブの共有を許可する（28％）
Cancer and Careersという組織には多数のリソースがあり、がん治療中に人々が職場で繁栄するのに役立つ専門家のアドバイスを提供できます。
書面で取得する
病気休暇、医療認定、および会社のポリシーに関連するすべての文書の紙の記録を保管し、途中で取った電子メールまたはメモのコピーを必ず保存してください。これは、将来の誤解を避けるのに役立ちます。
いくつかの配慮が口頭でのみ話し合われた場合は、取り決めの理解をタイプアップし、上司にコピーを提供して確認および署名してもらうことを検討してください。また、ドキュメントのコピーを人事に提示することもできます。
仕事から休憩を取る
時々、治療や癌自体の副作用があなたのエネルギーと健康を最大限に活用します。それが起こった場合、あなたは治療をしないことを決めるかもしれません。
自分の気分について医師と話し、障害の資格があるかどうか尋ねてください。休暇を取ったり、短期間の障害保険に加入したりすることについて、上司や人事部に相談してください。
今のところ仕事をやめることにした場合は、社会保障障害保険を調べて、医療費の補償を受けるようにするか、COBRAプログラムを通じて雇用者の保険給付を継続できるかどうか尋ねてください。
私たちの多くは、一緒に働く人々の間に社会的サポートを見出しています。そして、グラインドから離れて平和の時間であると約束されたものは、代わりに孤独を感じるかもしれません。これを認識し、積極的に他の方法で社会的に関与するための措置を講じてください。
ベリーウェルからの一言
乳がんの治療は挑戦的であり、あなたの最も重要な仕事は、治療全体を通して、必要な方法で自分自身の面倒を見ることです。誰もが治療中にどのように感じるかを正確に予測することはできません、そしてあなたは時々あなたの決定を再考したいと思うかもしれません。治療の影響とあなたの仕事の重要性を考えると、これは予想されることです。宿題をして、一度に1日ずつ物事を取りなさい。