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にきびを持つことは十分に困難です。にきびと敏感肌を持つことはさらに難しいかもしれません。火傷、刺痛、発赤、皮むき、および全体的な刺激は、にきびと敏感肌の人にとっては、コースと同等です。しかし、あなたはあなたのにきびを治療し、良い結果を得ることができます。あなたはあなたの肌があなたに言っていることに注意を払う必要があります。
過酷なスクラブや角質除去剤に近づかない
にきびや吹き出物を追放しようとして、皮膚をこすり洗いしたくなるかもしれません。やめて！
厳しいスクラブは敏感肌を簡単に刺激し、赤みや灼熱感を引き起こします。肌をやさしく扱います。
にきびを取り除くために、研磨性のある角質除去剤やザラザラしたクレンザーを使用する必要はありません。また、タオルや粗いクレンジングパッドで肌をこする必要もありません。あなたの敏感肌のタイプにより適切な他の治療法があります。
ゆっくりと新製品とにきび治療を導入
肌の反応がわかるまでは、新しいスキンケア製品をゆっくりと慎重に紹介してください。内側の腕を少しテストして、顔に試してみる前に反応を確認することもできます。
同じように、にきび治療もゆっくり始めたいと思うでしょう。確かに、あなたはあなたの肌をきれいにするために急いでいます。しかし、にきび治療製品は、市販の製品であっても、急いで乾燥や刺激を引き起こす可能性があります。
最初は、週に3回だけトリートメント製品を使用してみてください。肌がそれを十分に許容できる場合は、使用頻度が上がるまで徐々に増やします。
一度に多すぎる治療製品を使用しないでください
にきび治療クレンザーと処方治療、収斂、薬用ローションの使用は、敏感肌には過剰です。
にきび治療剤を過剰に使用して皮膚を砲撃しても、ブレイクアウトは早く解消されません。それはちょうどあなたをイライラした皮膚へのファーストトラックに入れます。
代わりに、OTCか処方箋かを問わず、1つの治療薬のみを使用してください（もちろん、医師の指示がない限り）。残りのスキンケア製品は、薬用ではないオプションである必要があります。
リーブオントリートメントをそのままにしない
レチンAや過酸化ベンゾイルなどの局所治療を1日中（または終夜）皮膚に塗ると、敏感肌には高すぎる可能性があります。しかし、それはあなたが運が悪いことを意味するわけではありません。あなたの皮膚は、より短い期間でこれらの治療に耐えることができるかもしれません。
直感に反するようですが、10、20、または30分後に「リーブオン」薬を洗い流してください。この短い期間でさえ、あなたは彼らからいくつかの利益を得るでしょう。
さらに、あなたの皮膚が薬剤に対する耐性を構築するので、あなたはおそらくそれらをより長い間そのままにしておくことができるでしょう。
皮膚科医からの助けを得る
にきびの治療は十分に困難です。にきび治療製品自体は刺激を引き起こす傾向があるため、敏感肌のときにニキビを治療しようとするとさらに困難になる可能性があります。
自分でニキビを治療しようとする代わりに、おそらく皮膚科医に会うのが最善でしょう。医師はにきび薬を処方し（必要な場合）、OTC治療とスキンケア製品を提案し、にきびと敏感肌に効果のある治療計画を考案します。