コンテンツ
- 「あなたが喫煙者であることを知りませんでした」
- 質問の理由
- 返信する前に
- どのように対応できますか？
- 質問者の教育
- 質問があるとき ない 無邪気に尋ねられた
- 返信後
- 「あなたは間接喫煙にさらされたに違いない！」
- 「私の叔父は肺がんを患っており、3週間しか住んでいませんでした」
肺がんの柱頭については他の記事で説明しましたが、この病気と共存している人は、柱頭が蔓延していることを知るために研究結果を聞く必要はありません。それは一般大衆だけでなく医師も同じです。そして、スティグマが感情的および肉体的に否定的な結果をもたらしたことは直感的です。
あなたがクローゼットの喫煙者であるかどうか尋ねられると、あなたが今までに喫煙したかどうかにかかわらず、あなたは非常に怒ることがあります。誰もが癌を患うに値するものではなく、誰もが思いやり、親切、そして利用可能な最高の医療に値する。しかし、この質問はしばしば、別の人を教育するための素晴らしい「教えられる瞬間」を提供します。では、次に誰かが「あなたがクローゼットの喫煙者だとは知らなかった！」と言ったときに、何を考え、何を言うべきでしょうか。
「あなたが喫煙者であることを知りませんでした」
喫煙についての質問には多くのバリエーションがあります。いくつか含まれます：
- 「私はあなたが喫煙したことを知りませんでした」
- 「もっと早く辞めたらよかったのに」
- 「あなたがおそらく肺癌になると知っていた」
これらの質問を受けるのは、肺がんを患っている人だけではなく、家族にもあります。
- 「あなたのお母さんがタバコを吸ったなんて知らなかった」
- 「あなたのお父さんは肺がんにかかっています。その間接喫煙があなたに何をしたかについて考えましたか？」
肺がんの人に言わないでおくべきことは私たちのリストの最上位にありますが、質問やコメントを免れた人はほとんどいません。
質問の理由
質問の理由が何であれ、質問は苦痛ですが、人々が喫煙について尋ねる理由を理解すると、一部のスティングが削除され、応答するための最良の方法について考えるのに役立ちます。ほとんどの人は善意を持っており、害を及ぼすつもりはありません。
場合によっては無知です。禁煙キャンペーンは喫煙を減らすのに良い仕事をしましたが、多くは喫煙が のみ 危険因子。
時にはそれは恐怖です。無意識のうちに、あなたがたばこを吸ってたばこを吸わなかった場合、またはあなたが彼よりも多く吸った場合、彼は何とか安全であることを望んでいるかもしれません。肺を持っている人なら誰でも肺癌にかかる可能性があることはわかっています。必要なのは肺のペアだけですが、私たちの潜在意識は常に客観的に考えるとは限りません。あるいは、誰かがこの質問を引き離す方法として尋ねる原因となるのは、あなたの将来が何であるかを恐れているかもしれません。
時々これらのコメントは単に知らないために作られています 何 言う。自分自身で、または友人や家族で癌を経験したことがない多くの人々は、何を言うべきかについて途方に暮れています。この場合、少なくとも開始する場所があります。
返信する前に
誰かが喫煙についてあなたに尋ねたとき、あなたはすぐに戻ってきて返事をする準備ができているかもしれません。または、それを詰めてみてください。ほんの少しの単語がそれほど多くの不安を生み出すことができるのは驚くべきことですが、彼らは繰り返します。回答に飛び込む前に、考慮すべきことがいくつかあります。
最初：あなたの喜びに集中する
質問に答えるよりも重要なのは、質問があなたを縁石に投げ込ませないことです。がんはたくさんのエネルギーを消費しますが、それでも喜びはあります。実際、現在、研究により、多くの癌患者は医学的に「癌生存者の心的外傷後の成長」と呼ばれ、人生がポジティブに変化していることがわかりました。
あなたの旅の喜びを盗むために簡単な質問をしたくありません。喫煙について再度尋ねられた後、苦労していると感じたとき、あなたの人生が実際に今より良くなっている3つの方法を考えてみてください。他の方法では会っていなかった人に会ったことがありますか？どこかに行ったり、他の方法では体験できないようなことをしたことはありますか？あなたの関係のいずれかが近づいていますか？はい、以前は良かった友人が診断後に道端に倒れることは珍しくありませんが、他の関係を強化することができます。
また、どのようにして良い方法で変化したかを自問することもできます。他人への思いやりを深めましたか？自分自身にスティグマに直面すると、別のタイプのスティグマに直面している他の人に心を開くことがあります。
肺癌にかかったときに陽性を保つ方法2番目：必要なときにベント
あまりにも多くの人が、内側をかき回している間、外側を前向きに保つ必要があると感じています。しかし、それらの感情はいつかどこかに出てくる必要があり、出てくるでしょう。ポジティブであることが決定的に生存を改善することを示す研究はありませんが、ネガティブな感情を詰め込むと、ストレスホルモンのレベルにネガティブな影響を与える可能性があります。
「恨みは誰かのために注ぐ毒だが自分で飲む」という古い格言は非常に洞察に富んでいる。喫煙についてのコメントは無神経であることに人々が気づいても、すぐに忘れてしまうかもしれません。一方、あなたはまだそれをあなたの脳を通して長い間循環させているかもしれません。
あなたがベントする必要があるときに良いサウンディングボードになることができるあなたの人生の誰かを考えてください。判断力のない人。物事を直そうとせずにただ聞くことができる人。そして、それらの感情を解放します。
怒りに対処し、否定的な感情を表現する第三：瞬間を反映する
回答を確認する前の最後のステップとして、私たち全員が時々無関心なコメントをしたことを考慮してください。私たちは皆人間です。怒りから思いやりへと移行しようとすると、最初は「あなたが成し遂げるまでそれを偽る」アプローチが必要かもしれませんが、あなたの怒りをあなたの友人に集中させるのではなく、彼女があなたに痛みを引き起こしたことを知ったとき、彼女は同様に気分が悪いかもしれないと考えてください。また、質問をする人から質問を分離してみるのも役立ちます。
自己同情を実践することも重要です。過去に喫煙または喫煙した場合、喫煙について質問されたときに悪化する自分の罪悪感を抱いている可能性があります。誰も過去を変えることはできません。しかし、私たちは今日から自分自身や他の人たちに思いやりを実践することができます。
がん患者のための、他人と自分自身を許すためのガイドどのように対応できますか？
怒る人もいれば、このようなコメントを内面化して何も言わない人もいます。残念ながら、どちらの応答も、コメントを送信した人よりも、コメントの受信者（あなた）を傷つけました。コメントをする人が傷つくことを意図したわけではありません。コメントに対処する（適切であり、そうする力がある場合）ことは、自分の気持ちを表現するのに役立ち、要求する人を教育することができます。
もう1つのオプションは、一緒にいる人に対応方法をよく考えさせることです。肺癌に対処している人々（そして彼らの愛する人）が偏見に対処しなければならないというのは公平ではないように思われますが、一度に一人ずつ人々を教育することが始まりです。変化は、人々が統計や仮説的な物語ではなく、実際の人々について聞くときに起こります。あなたが言わなければならないことを明確かつ率直にしてください。
見返りとして、次の2つの質問のいずれかを検討してください。
なぜ聞くのですか？
喫煙の質問に対する最良の回答の1つは、自分自身と家族で肺がんを経験した肺がん生存者によって共有されました。なぜ喫煙について尋ねるのかを人に尋ねると、質問の出所が明らかになります。
なぜ問題なのか？
「なぜ質問するのか」に対する回答が何であれ、「なぜそれが重要なのか」をフォローアップできます。この質問に対する答えは、コメントを作成する際の友人の仮定を明らかにするのに役立ちます。
肝心なのは、誰もが癌を持つに値しないということです。ライフスタイルの要因は多くの癌に関連しています。結腸がんの人に座りがちな期間は尋ねません。乳がんの女性が子供を早く産んだり、長く授乳したりしたかどうかは尋ねません。
さらに、喫煙は多くの癌や他の病気を引き起こします。しかし、膀胱癌、膵臓癌、腎臓癌、急性骨髄性白血病などを発症する人々は、通常、同じ程度の喫煙問題に直面していません。
応答に応じて、質問をする人は今や教えられる瞬間の準備ができているかもしれません。
質問は喫煙の危険性について人々を教育する方法として重要であると一部で主張されています。しかし、それは喫煙と肺がんの関係について聞いたことがない珍しい人であり、その人に到達することは、この質問で病気と共に生きている多くの人々を傷つけるだけの価値はありません。
肺がんの人が喫煙したかどうか する たばこを吸った人と吸ったことがない人の腫瘍には重要な違いがあるので、腫瘍医にとっては問題です。たとえば、喫煙者は標的療法に反応する標的可能な変異を持っている可能性が高いのに対し、喫煙者は腫瘍が免疫療法に反応する可能性が高い可能性があります。
喫煙と肺がん質問者の教育
喫煙の質問を教えられる瞬間に変える方法はたくさんあります。
誰もが肺がんにかかる方法についての教育
誰もが肺がんにかかる可能性があることを一般市民が理解することは重要です。喫煙者と非喫煙者は同じ思いやりに値しますが、非喫煙者が危険にさらされていることを理解することは重要です。現時点では、肺がんの女性の20％がたばこに触れたことがないため、喫煙者でない人の肺がんは、特に喫煙していない若い女性で増加しています。
非喫煙者の肺がんは、医療提供者の間でも認識されていません。喫煙者は、後の方で診断される可能性が高くなく、治療可能な病期ではありません。多くの場合、診断が検討される前に長期間症状があります。
決して喫煙者対喫煙者の肺癌質問がどのように痛みを伴うかについての教育
質問がいかに苦痛であるかについてあなたの友人と話すことは非常に役に立ちますが、もう少し進むことはこれをより明確にすることができます。自分の立場にいる自分を想像するように友達に頼むこともできます。乳がんと診断されてから肺がんと診断されている自分を描くように彼女に依頼します。肺がんの女性が多すぎて、診断の聴取に人々がどのように反応するかという理由から、代わりに乳がんを望んでいるとコメントしています。
過去に他の方法で疎外されたり、差別されたりしたことがあるかどうか友達に尋ねたいと思うかもしれません。このように接続することで、彼があなたの言っていることをよりよく理解できるようになるでしょう。
喫煙者が思いやりに値する方法についての教育
肺がんの危険因子であることを知らないので、人々は喫煙しません。タバコは合法です。多くの人々は若い魔法の思考の年の間に始めました、そしてニコチンは非常に中毒です（ヘロインより中毒性があります）。
一部の人々にとって、喫煙はほとんど友達になりました。孤独な時に彼らがすること。一部の人にとっては、それは社会活動です。
事実、私たちの大多数は時々私たちにとって良くないことをしてきましたが、誰もが思いやりに値するのです。判断ではありません。
ただし、友だちに思いやりを育てるように指示するのではなく、自分が脆弱であることから始めると、ほとんどの人はより寛容になります。あなたが判断力を感じた状況、人、または人々のグループを考えてください。代わりに思いやりを体験する方法で、どうすればそれを変えることができますか？恐ろしいことですが、自分の考え方を共有しようとする自分の経験を共有することは、肺がんや喫煙を判断する代わりに、友情を同じように思いやりを実践するための最良の方法かもしれません。
人々はより思いやりのあることを学ぶことができますか？質問があるとき ない 無邪気に尋ねられた
ほとんどの場合、人々はあなたを傷つけるために喫煙について尋ねません。しかし、時々あるかもしれません。この場合、礼儀正しく、教育を提供するだけでは、それを妨げることはありません。
誰かが危害を加えようとしていると想定する前に、疑わしいことを直接述べることから始めるかもしれません。 「私が癌に値するように何かをしたと非難されていますか？」ランス・アームストロングが言ったように、「癌は病気であり、罰ではありません」。
友達が「有毒な友達」であると思われる場合は、いくつか質問してみてください。
- 友達はあなたを尊敬していますか？質問が苦痛である可能性があることをその人が認識しているようであれば、彼は単に気にしませんか？
- 友人は優位性を証明しようとしていますか？有毒な人はあなたを（そして彼をあなたの上に）置く方法として質問をするかもしれません。
- 友達はあなたの気持ちを操作する手段として求めていますか？
- 友達はドラマを作成する方法として質問をしていますか？一部の有毒な人々は、友人を犠牲にしてドラマで繁栄します。
いくつかのケースでは、あなたはあなたの人生から有毒な人々を排除する必要があるかもしれません。環境中の毒素が癌を患っている人（および癌を患っていない人）に害を及ぼす可能性があるのと同様に、有毒な人々はあなたの健康に害を及ぼす可能性があります。
有毒な関係に対処する方法ネガティブカムバックは会話の極端な例外となるはずですが、いくつか心に留めておくと役立つ場合があります。あなたは必ずしも人にこれらを言う必要はありませんが、単にそれらを考えることはあなたが経験している痛みのいくつかを和らげるのを助けるかもしれません。目標は、コメントがあなたの心に広まり、感情的な痛みを引き起こすのを防ぐことです。
手放すことができない場合は、しばらく待って、良き友人と話したいと思うかもしれません。あなたが共有したい厄介なカムバックのリストを持っているかもしれませんが、あなたの友人が本当に有毒であるならば、あなたが反応を考慮するあなたが費やす感情的なエネルギーはあなたの友人よりもあなたを傷つける可能性が高いです。
いくつかの考え
あなたがあなたの心を落ち着かせる何かを言わなければならないならば、数人の生存者はこれらを試みました。
あなたは質問をめくることを検討するかもしれません。友達がたばこを吸わないことを希望するかどうか尋ねられた場合、おそらく彼女がもっとアクティブだったか、ファーストフードの摂取量が少なかったか、または単に食べ過ぎたか（太りすぎの場合）かを尋ねることができます。質問をするとき、敵対的である必要はありません。あなたの友人が本当に無邪気に質問をした場合、彼女はこのような類推によって最終的に「理解する」かもしれません。
他の回答が役立つと考える人もいます。たとえば、1人の肺がん生存者は、喫煙するかどうかを尋ねられたとき、「私が火事のときだけ」と言います。
もう1つは、彼が喫煙したかどうかの質問に対する回答で、質問をする人が彼を十分に理解していなければ、質問しなければならなかったと答えただけです。
返信後
無邪気に質問されたかどうかにかかわらず、最後に質問されることはないでしょう。では、将来の痛みを軽減するために、今何を積極的に行うことができるでしょうか。
肺がんコミュニティとつながる
肺癌のスティグマに対処する最良の方法の1つは、肺癌コミュニティとつながることです。幸いにも、ほとんどのコミュニティは喫煙者と非喫煙者を区別しておらず、喫煙者が喫煙者と最初に衝突することがよくあります。
肺がん組織とオンラインコミュニティの両方に関して、多くの素晴らしいオプションがあります。多くの人が提案する1つの提案は、肺癌固有のコミュニティの一部になることです。
喫煙者の質問にどのように対処するかについて、生存者から他のアイデアを聞くこともできます。
肺がんサポートグループとコミュニティ優れたセルフケアを実践する
心身ともにセルフケアを続けてください。自分を扱い、他の人があなたを治療することを望んでいるように自分に話しかけます。
確約を試す
断言は最初は不快に見えるかもしれませんが、非常に効果的です。偏見に関連する不安を解消するために、「私は健康で体を大事にしている」などの肯定を試すことができます。 「私は癌に値するものではなく、どこでも利用できる最善のケアを受けるに値します。」
「あなたは間接喫煙にさらされたに違いない！」
肺がんの人が間接喫煙に曝されたかどうかという問題も同じ問題です。それは単に責任を他の誰かに移すだけです。それ以外の場合、質問は非常によく似ており、先ほど説明した内容の多くは、これらの質問とコメントにも関係しています。
繰り返しになりますが、乳がんなどのがんを患う人々によく寄せられるコメントとは異なり（「ごめんなさい、どうすれば手助けできるのですか？」など）、この質問は原因の特定にも焦点を当てています。
肺がんの人は、友達が疫学者（病気の原因を研究する科学者）になることを望んでおらず、友達や家族を望んでいます。
いくつかの点で、この質問は肺癌を患っている人にとってはそれほど苦痛ではないかもしれませんが、あなたが最も必要とするサポートから焦点を外すという点では同じです。
他のがんの人は通常、親族のライフスタイルや行動について尋ねられません。結腸がんの人は、両親がジャンクフードを子供として提供したかどうか尋ねられません。
しかし、繰り返しになりますが、ほとんどの場合、質問は善意のある人々によって行われます。これもまた、教えられる瞬間です。この質問では、判断よりも思いやりを必要とする人々の主題に取り組む方が簡単かもしれません。
その他の原因
間接喫煙についての質問は、喫煙または間接喫煙以外の肺がんの原因について友達に教える機会を提供します。たとえば、家庭でのラドン曝露は、間接喫煙ではなく、肺がん全体の2番目の主要な原因と考えられています。
とはいえ、これを行うのは、友だちに（彼が次に肺がんに会った人のために）支援的な友だちの役割は疫学者ではなく友だちであることを思い出させることを計画している場合のみです。
がんの愛する人をサポートする方法「私の叔父は肺がんを患っており、3週間しか住んでいませんでした」
肺がんの人への質問とコメントは、喫煙だけにとどまりません。これらのいくつかは次のとおりです。
- 「通常、人々は肺癌ですぐに死ぬのではないですか？」
- 「窒息のような肺がんにかかっていませんか？」
残念ながら、肺癌に関連する虚無性には、否定的な影響もあります。人々は、肺がんにできることはほとんどないと想定しており、他のがんの場合のようにセカンドオピニオンを求めないこともあります。
真実は、肺がんの生存率と治療法が改善していることです。ホスピスを使用している人の話を聞いて、肺癌コミュニティを通じて新しい治療法を知った2年後に健康になるのは、それほど珍しくありません。科学は急速に変化しているため、コミュニティの腫瘍学者でさえも変化に対応することは非常に困難です。
この虚無主義はまた、一部の人々が肺がんのスクリーニングを受けるのを妨げます。スクリーニングは毎年何千もの命を救う可能性を秘めていますが、あまりにも多くの人々がこの可能性に気づいていません。
残念ながら、変更があったとしても、肺がんの生存率は私たちが望んでいたものではありません。生存率についてのコメントは、病気とともに生きている人々に恐怖をもたらす可能性があります。それでは、コメントをする友人にどのように応答できますか？
あなたがユニークであることを友達に思い出させる
肺癌でうまくいかなかった誰かの叔父、姉、または隣人のことを聞いたら、まずあなたがユニークであることを友達に思い出させてください。すべての癌は分子レベルで異なり、治療への反応も人によって異なります。あなたは単にあなたが友人に楽観的であり、彼女があなたの旅であなたをサポートしてくれることを望んでいると単純に伝えたいかもしれません。
生存率は向上しています
あなたの友人が学習に対してオープンであると思われる場合、過去数年間の治療、特に標的療法と免疫療法で起こった進歩のいくつかを共有することができます。肺がん研究者は実際に会議で非常に興奮しています。
ステージ4の肺がんは自動的な死刑判決ではないことを伝えてください。 2018年末の研究では、腫瘍に特定の遺伝子変化がある（そして適切な治療を受けた、これが鍵となる）人々の生存率の中央値は、脳転移がある場合でもステージ6の肺癌で6.8年であることが判明しました。お使いになること
資金が必要であることを強調する
残念ながら、他のいくつかの癌と比較して肺癌の生存率が低いことは、私たちが議論した最初の柱頭に関係している可能性があります。肺がんが喫煙者の病気であるという偏見（したがって、おそらく人がその病気に値するという不書信念）は、他のがんに比べて肺がんに対する資金不足に反映されています。たとえば、肺がんの研究に費やされる1ドルごとに、乳がんの2倍近くの女性が肺がんで亡くなっているにもかかわらず、乳がんにおよそ24ドルが費やされています。
あなたの友人が擁護者になることを提案することもできます。米国では、肺がん生存者よりも乳がんの方がはるかに多い。肺癌と一緒に住んでいない私たちの人々は、介入して擁護する必要があります。
ベリーウェルからの一言
肺癌の偏見は、喫煙との関係か虚無主義かの関係に関わらず、心を痛めるものです。
ある意味で、私たちはどこにも速く行かないように感じます。 2019年の研究では、肺がんの人々は過去よりもさらに不名誉を経験しており、腫瘍医はこの問題の改善に気づいていませんでした。
とはいえ、肺がんコミュニティは成長しており、視認性は向上しています。 2018年の調査によると、メディアは現在、肺がんについて多くの記事を報道しており、以前よりもはるかに多くの患者が肺がん組織と関係を持つようになっています。
挫折するのは簡単ですが、希望する理由があります。 HIV /エイズの汚名で何が起こったかを考えてください。スティグマ できる 減少する。その汚名を減らすための最良の方法は、世界で肺癌の顔であり、言葉を広めることです。驚くべき肺がんの擁護者であり、元NFLのプレーヤーであるChris Draft（その妻は38歳で肺がんで亡くなりました）がそれを最もよく述べています。人々は、統計ではなく、人の話を聞くことに反応します。人が目を開いて反応するのは数字ではなく、貴重な人です。
肺がんの人に言うべきでないこと