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背中の痛みがある場合は、何が症状の原因になっているのか疑問に思われるかもしれません。理学療法士の診察は、痛みの原因を特定するのに役立ち、症状に最適な治療戦略を見つけることができます。腰痛は、ほぼすべての人に一度に影響を及ぼします。それは多くの場合、警告なしに開始され、明確な理由はありません。通常、痛みは数日から数週間続くことがあり、座ったり、椅子から立ち上がったり、曲げたり、直立したりするなどの単純なタスクを実行する能力を制限する可能性があります。
あなたの背骨の解剖学
腰、つまり腰椎は、5つの骨が積み重なっています。骨の間に柔らかい海綿状のディスクがあります。脊椎の両側に関節があり、1つの骨がその上下の骨と関節します。あなたの脊髄と神経はこれらの骨と椎間板によって保護されています。多くの筋肉と靭帯が腰椎に付着しており、可動性と安定性を兼ね備えています。
腰にはじまる神経がたくさんあります。これらの神経の一部は腰部にとどまり、一部は臀部や脚などの体の他の部分に移動します。したがって、腰痛の症状は体の多くの場所で感じることができます。
これは腰痛問題の診断と治療を混乱させ困難にします。痛みを感じる場所を監視し、痛みの変化を理解することで、医師または理学療法士が腰痛に最適な治療法を処方するのに役立ちます。
背中から出る症状
腰から来る問題の最も一般的な症状は次のとおりです：
- 中央腰痛。 中央腰痛は通常、小さな円盤の膨らみまたは腰の筋肉の緊張によって引き起こされます。このタイプの腰痛は、通常、穏やかなストレッチと姿勢矯正に反応します。
- 中央の腰痛、両脚の痛み。 このプレゼンテーションは、脊椎狭窄と呼ばれる状態の非常に典型的なものです。この状態は、脊柱管が狭すぎ、下肢を伝わる神経が圧迫されている場合に発生します。狭窄症の一般的な症状は、腰を下にして座ったり前に曲げたりすることで緩和される短い距離の歩行による腰痛と下肢の痛みです。研究によると、理学療法は脊柱管狭窄症の有効な治療法であり、外科的介入の前に検討する必要があります。
- 腰の痛みが片側または反対側にあるが、太ももの上部に限局している。 この痛みの症状は通常、筋肉の緊張によるものであり、姿勢の矯正や穏やかなストレッチにすぐに反応するはずです。小さな膨らんだ椎間板もこのタイプの背中の痛みを引き起こす可能性があります。
- 大腿の前部または後部を伝わるが膝を越えない片側の腰痛。 通常、太ももを下に移動する痛みは、神経の圧迫によるものです。神経は、隆起した椎間板またはヘルニアの椎間板、関節炎の椎間関節、または骨棘などの骨材料の異常増殖によって挟まれることがあります。痛みは、大腿部のしびれやうずきを伴う場合と伴わない場合があり、筋肉の衰弱も存在する場合があります。
- 脚を下ってふくらはぎ、足首、または足に伝わる片側の腰痛。 腰から下腿に伝わる痛みは坐骨神経痛と呼ばれます。これは多くの人が腰痛の最も激しい症状であると考えています。痛みは、しびれやうずきを伴う場合と伴わない場合があります。これは通常、腰椎椎間板、関節炎の関節、または骨棘に挟まれた神経によって引き起こされます。
痛みが突然筋力の低下または腸または膀胱の制御の喪失を伴う場合、医師の即時訪問が必要です。
ベリーウェルからの一言
腰痛のほとんどのエピソードは短期間であり、治療せずに消えます。残念ながら、腰痛が発生すると、エピソードが増える可能性が高く、時々これらのエピソードは悪化します。腰痛の悪化を防ぐために、強力で可動性の脊椎を維持することが重要です。 1日1回または2回実行される基本的な運動は、脊椎を健康に保つための良い方法です。
痛みが感じられる場所と痛みの原因を理解することで、医師または理学療法士が最良の治療を処方し、良好な結果と正常な機能への迅速な復帰を確実にすることができます。