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デヒドロエピアンドロステロン（DHEA）は、栄養補助食品の形で入手可能なステロイドホルモンです。体内で自然に見つかり、副腎で作られます。栄養補助食品に含まれるDHEAは、ダイズと野生のヤムイモに含まれる物質であるジオスゲニンから生成されるホルモンの合成形態です。多くの大豆および野生のヤムイモ製品がDHEAの天然供給源として販売されていますが、国立衛生研究所は、身体がそれ自体で野生のヤムイモ化合物をDHEAに変換できないことを警告しています。
DHEAは、体内でエストロゲンやテストステロンなどの性ホルモンに変換されます。擁護者は、サプリメントの形でDHEAを服用すると、エストロゲンとテストステロンのレベルを高め、ホルモンの不均衡や加齢に伴うホルモンレベルの低下に関連する健康上の問題から保護することができると示唆しています。
低レベルのDHEAが糖尿病、乳癌、心臓病、骨粗しょう症、および腎臓病のような状態の一部の個人で検出されているため、DHEAサプリメントはまた、そのような状態を治療または予防する代替療法として一般的に使用されます。
用途
DHEAは、次の健康上の問題を持つ人々がサプリメントとして使用する場合がありますが、多くの場合、その使用は研究によってサポートされておらず、FDAはどのような状態の治療においてもDHEAを承認していません。
- アルツハイマー病
- 慢性疲労症候群
- うつ病
- 勃起不全
- 倦怠感
- 線維筋痛症
- ループス
- 更年期症状
- メタボリック・シンドローム
- 多発性硬化症
- パーキンソン病
DHEAはまた、老化プロセスを遅らせ、スポーツのパフォーマンスを改善し、性欲を高め、減量を促進し、免疫システムを強化すると言われています。
さらに、DHEAサプリメントはテストステロン増強剤として頻繁に販売され、筋肉量の増加や脂肪量の減少などの目的で使用されます。
健康上の利点
DHEAのサプリメントの多くの主張された使用にもかかわらず、その利点をサポートする相反する証拠があります。利用可能な調査の一部を以下に示します。
骨粗鬆症
DHEAの骨の健康への影響を評価する科学的研究では、さまざまな結果が得られています。 DHEAと骨粗しょう症に関する研究には、 骨代謝ジャーナル 研究者が健康な男性と女性の骨ミネラル密度を測定した2017年に、DHEAの血中濃度が最も高い人は、DHEAレベルが最も低い人と比較して、骨ミネラル密度が有意に高いことがわかりました。
一方で、 骨粗しょう症インターナショナル 2008年には、DHEAのサプリメントが女性の骨ミネラル密度を改善する可能性があるが、男性の骨の健康を高めることができないことが示唆されています。この研究では、225人の健康な成人（55歳から85歳）がDHEAのサプリメントまたはプラセボを1年間毎日服用しました。研究の終わりに、DHEAは女性の参加者の骨ミネラル密度のいくつかの測定にプラスの影響を与えたように見えました。ただし、男性の参加者は、DHEAによる治療後の骨ミネラル密度に有意な変化を示しませんでした。
うつ病
で発表された研究レビューによると、DHEAはうつ病の治療にいくらかの利益があるかもしれません 現在の薬物標的 以前に発表された22件の研究の分析で、レビューの著者らは、DHEAの補給がうつ病患者の大幅な改善に一般的に関連していることを発見しました。さらに、レビューは、DHEAが統合失調症や神経性食欲不振症などの状態の人々の抑うつ症状を緩和する可能性があることを発見しました。
その他の用途
初期の研究では、DHEAが慢性疲労症候群、更年期症状、メタボリックシンドロームなど、他の多くの健康状態の治療に影響を与える可能性があることが示されています。ただし、DHEAのいずれかの治療に推奨できるようになるには、さらなる研究が必要です。これらの条件。
考えられる副作用
DHEAはホルモンであるため、資格のある医療従事者の監督下でのみ使用する必要があります。子供および妊娠中または授乳中の女性はDHEAを使用しないでください。
DHEAの副作用には、腹痛、にきび、乳房の圧痛、女性の声の深化、顔の発毛、疲労、脂性または油性皮膚、脱毛、動悸、高血圧、不眠症、不規則または急速な心拍、不規則な月経、男性型脱毛症、気分障害、鼻づまり、睾丸の収縮、皮膚のかゆみ、尿意切迫感、攻撃性の増加、および腰周りの体重増加。DHEAは、コレステロールやインスリン、甲状腺ホルモンなどのホルモンの産生を変化させる可能性があります副腎ホルモン。
DHEAの長期または定期的な使用の安全性に関する研究は現在欠如していますが、肝機能を変化させ、コレステロール制御を妨害し、ホルモンレベル（インスリン、甲状腺ホルモン、副腎ホルモンなど）に影響を与える可能性があるという懸念があります。血栓のリスクを高めます。
DHEAを使用する場合は、肝疾患、糖尿病、高コレステロール、甲状腺障害、血液凝固障害、ホルモン障害、またはホルモン感受性状態（乳がんや前立腺がんなど）のある人は注意が必要です。心臓病や脳卒中の病歴がある人は、DHEAのサプリメントを避ける必要があります。
高いDHEAレベルは精神病性障害に関連付けられています、精神病性障害のある、またはそのリスクがある人々は、医療提供者の監督下でのみDHEAを使用する必要があります。
相互作用
DHEAサプリメントは次の薬と一緒に服用しないでください。反応を引き起こしたり、肝臓に害を及ぼしたり、薬の効果を妨げたりする可能性があります：
- アナストロゾール （アリミデックス）
- 抗凝固薬と抗血小板薬 アスピリン、クロピドグレル（プラビックス）、非ステロイド性抗炎症薬（NSAID）、ジクロフェナク（ボルタレン、カタフラム、その他）、イブプロフェン（アドビル、モトリン、その他）、ナプロキセン（アナプロックス、ナプロシン、その他）、ダルテパリン（フラミン）など、エノキサパリン（Lovenox）、ヘパリン、ワルファリン（Coumadin）、リバロキサバン（Xarelto）、アピキサバン（Eliquis）など。
- 抗うつ薬 フルオキセチン（プロザック）、パロキセチン（パキシル）、セルトラリン（ゾロフト）、シタロプラム（セレキサ）、アミトリプチリン（エラビル）、イミプラミン（トフラニル）、デュロキセチン（シバルタ）、ベンラファキシン（エフェクサー）など。
- エキセメスタン （アロマシン）
- フルベストラント （ファスロデックス）
- インスリン
- レトロゾール （フェマラ）
- 肝臓によって変化する薬物 （チトクロームP450 3A4（CYP3A4）基質）などのロバスタチン（Mevacor）、シンバスタチン（Zovor）、ケトコナゾール（Nizoral）、イトラコナゾール（Sporanox）、アミオダロン（Cordarone）、シタロプラム（Celexa）、その他多数。
- タモキシフェン （ノルバデックス）
- トリアゾラム （ハルシオン）
投与量と準備
DHEAサプリメントの1日の推奨摂取量はありません。これらの状態について、以下の用量が研究されている：
- 老化肌：毎日50ミリグラム（mg）のDHEAを1年間経口摂取するか、1パーセントのDHEAクリームを顔と手に1日2回、最大4か月間塗布しました。
- うつ病：30 mgから500 mgのDHEAを単独で、または抗うつ薬と一緒に、6週間から8週間、毎日経口摂取します。
- 膣間伐：0.25％から1％のDHEAを含む膣用インサートは、12週間にわたって1日1回1回です。0.5％DHEAを含む特定の膣用インサートであるIntrarosaは、この病状に使用される処方薬です。
何を探すべきか
サプリメントのブランドを選択するときは、Consumer Labs、米国薬局方会議、またはNSFインターナショナルによって認定された製品を探してください。
その他の質問
DHEAサプリメントを服用すると、ワークアウトが改善されますか？
DHEAはプロホルモンであり、テストステロンのレベルを上げる可能性があります。その使用は、National Football League、Major League Baseball、およびNational Collegiate Athletic Associationなどのスポーツ組織によって禁止されています。ただし、DHEAが筋力の強化に何らかの効果があることを示す証拠はほとんどありません。