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心臓リハビリテーションは、心臓発作などのイベントの後に最適なフィットネスと機能に戻るのを助けるように設計された、運動と教育の構造化されたプログラムを指します。通常、さまざまな設定の専門家チームによって提供されます。これらの医療専門家は協力して、機能的可動性の改善、心臓損傷に関連する危険因子の低減、および心臓発作後の回復に影響を与える可能性のある心理社会的影響の管理を支援します。理学療法士は心臓リハビリチームのメンバーとして働き、心臓機能の評価、運動能力の制限となる可能性のある障害の評価、心臓イベント後に通常のライフスタイルに戻るための漸進的な運動と身体活動の処方を支援します。
心臓リハビリテーションには4つのフェーズがあります。最初のフェーズは心臓イベント後に病院で発生し、他の3つのフェーズは退院後に心臓リハビリセンターまたは自宅で発生します。心イベント後の回復はさまざまであることを覚えておいてください。各ステージを航行する人もいれば、通常に戻るのに苦労する人もいます。心臓イベント後のあなたの進歩と予後を理解するためにあなたの医者と密接に協力してください。
急性期
心臓リハビリテーションの初期段階は、心臓イベントの直後に発生します。急性期医療理学療法士は、医師、看護師、およびその他のリハビリテーション専門家と緊密に連携して、運動能力の回復を支援します。
深刻な心臓の損傷や開胸手術などの手術を受けた場合、理学療法士が集中治療室（ICU）であなたと一緒に作業を開始することがあります。 ICUの集中的な監視とケアが不要になると、心臓のステップダウンユニットに移動できます。
フェーズ1の心臓リハビリテーションの最初の目標は次のとおりです。
- あなたの可動性と、基本的な機能的可動性が心血管系に及ぼす影響を評価します
- 医師、看護師、その他のセラピストと協力して、適切な退院計画が確実に行われるようにする
- 運動を改善し、心臓の健康を改善するために安全な運動を処方します。
- 胸骨の予防策を維持するのに役立ちます。開胸手術を受けたことがあります。
- 心臓イベントにつながる可能性のあるリスク要因に対処する
- 安全に移動できるように、杖や歩行器などの適切な補助器具を処方する
- あなたとあなたの家族と協力して、あなたの状態と心臓リハビリテーションプログラムに関連する予想される利益とリスクについての教育を提供する
ひどい治癒が起こったら、第2相心臓リハビリを開始するために退院することがあります。
亜急性期
退院したら、心臓リハビリテーションプログラムは外来施設で継続されます。心臓リハビリテーションのフェーズ2は通常3週間から6週間続き、運動と活動に対する心臓の反応を継続的に監視します。
フェーズ2の心臓リハビリテーションのもう1つの重要な側面は、適切な運動手順に関する教育と、運動中の心拍数と運動レベルを自己監視する方法についての教育です。このフェーズでは、心拍数を監視しながら機能的なモビリティに安全に戻ることが中心になります。
フェーズ2の終わりに向けて、より独立した運動と活動を開始する準備ができているはずです。
集中外来治療
心臓リハビリのフェーズ3には、より独立したグループ運動が含まれます。自分の心拍数、運動に対する症状の反応、および知覚された運動（RPE）の評価を監視できるはずです。このフェーズでは、理学療法士が同席し、運動耐性を高め、心臓リハビリのこのフェーズで発生する可能性のあるマイナスの変化を監視します。
心臓リハビリのフェーズ3でますます自立するにつれて、理学療法士は、柔軟性、強化、有酸素運動などの運動プログラムを調整するのに役立ちます。
独立した継続的なコンディショニング
心臓リハビリの最終フェーズは、あなた自身の独立した継続的なコンディショニングです。前の3つのフェーズに完全に参加している場合は、特定の状態、リスク要因、および最適な健康を維持するための戦略に関する優れた知識が必要です。
独立した運動とコンディショニングは、最適な健康を維持し、起こり得る将来の心臓の問題を防ぐために不可欠です。フェーズ4は独立したメンテナンスフェーズですが、理学療法士は現在のエクササイズルーチンを変更して、体力とウェルネスを達成するのに役立ちます。
ベリーウェルからの一言
心臓発作や開胸手術などの予期せぬ心臓イベントは、恐ろしくて人生を変えるような経験になる可能性があります。医師とリハビリチームと緊密に連携し、心臓リハビリの4つのフェーズに完全に参加することで、最適な健康状態にすばやく安全に戻る可能性を高めることができます。