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発汗は、体が過熱したり、感情的または肉体的にストレスを受けたり、HIVなどの病原体の影響を受けたりした場合の体の自然な反応です。一部の人々では、これは自然発生的に明白な理由なしに発生する可能性があります（多汗症と呼ばれる状態）。他の人では、それは夜に具体的かつ大量に発生します。これは、私たちが「寝汗」と呼んでいるものです。より具体的には、睡眠多汗症です。
寝汗とは？
寝汗は、HIV患者で頻繁に発生し、ほとんどの場合、未治療の疾患の後期（CD4カウントが200細胞/ mL未満の場合）で発生します。寝汗は、重篤な場合とそうでない場合がある根本的な病状を示している場合があります。
寝汗は通常の発汗とは異なり、運動をせずに寝ているときとほぼ同じです。さらに、寝具、シーツ、さらには毛布にまで浸り、非常に大量になる可能性があります。
原因
寝汗には、女性の一般的なホルモン変化から、HIV感染のより重篤な症状まで、さまざまな原因が考えられます。
ただし、発熱、体重減少、下痢などの他の症状がなければ、寝汗だけではHIVの一般的な症状にはならないことに注意してください。ただし、寝汗は調査が必要です。また、感染のリスクがある場合や他の症状がある場合は、HIV検査も必要です。
寝汗の原因には、とりわけ、以下が含まれます：
- 閉経
- 糖尿病
- 甲状腺機能亢進症
- 慢性疲労症候群
- 妊娠
- 睡眠時無呼吸およびその他の睡眠障害
- 過度のアルコール消費
- 一部の薬物（抗うつ薬、インスリン、経口糖尿病薬を含む）
- がん（白血病、リンパ腫）
- 結核
- 細菌感染Mycobacterium avium complex（MAC）および真菌感染ヒストプラスマ症に及ぶHIV関連感染
HIVは特に、セロコンバージョンによって起こる急性の病気（血中に抗体が現れる期間）の間に寝汗を引き起こします。
寝汗はほとんどの場合、発熱、下痢、体重減少、リンパ節腫大、関節痛などのHIVの他の症状を伴い、HIVの唯一の症状として発生することはほとんどありません。
原因の特定
寝汗は直接治療されるものではありません。むしろ、根本的な原因に対処する必要があります。医師が根本的な原因を特定できるようにするには、次のことを自問してください。
- 呼吸困難や夜の恐怖などの睡眠障害がありますか？睡眠障害は、しばしば寝汗をまき散らす一因となります。
- どんな薬を飲んでいますか？あなたが取っている（またはあなたが取っ始めた組み合わせ）寝汗と一致するものはありますか？
- あなたは大酒飲みですか？これはある意味で主観的な問題ですが、大量飲酒は1晩に2杯を超える飲酒と大まかに定義できます。
- 診断された、または疑われた、ホルモンの不均衡を引き起こす可能性のある状態はありますか？妊娠または更年期障害？低血糖？甲状腺機能亢進症？
- 寝汗はいつ始まったの？それらは頻繁に発生しますか、それとも時折発生しますか？体全体が浸っていますか、それとも体の一部だけですか？
- 最近気づいたかもしれない他の身体的または感情的な兆候や症状はありますか？
これらの考えを必ず医師と共有してください。
そして、あなたがそうしている間に、まだ行っていない場合は、HIV検査を受けることを検討してください。現在、米国では、13歳から64歳までのすべてのアメリカ人に、定期的な医師の診察の一環として一度限りのHIV検査を行うことをお勧めしています。家庭内での迅速なHIV検査は、ほとんどの主要なチェーンドラッグでも購入できます。店舗。
安心を見つける
寝汗についての最悪のことは、それらが信じられないほど不快で神経質になる可能性があることです。汗をかいた夜中に目覚めた場合、次のことができます。
- 冷たいお風呂やシャワーを浴びて、新鮮な寝具に着替えます。
- あなたの寝具を変更します。寝汗が持続する場合は、防水アンダーパッドを使用して、マットレスが飽和するのを防ぎます。
- 室温を調整します。天候が許せば、寝室の窓を開けるか、ファンを使って空気を循環させます。ただし、悪寒を避けるように注意してください。快適さを保つためにあらゆる努力をする必要がありますが、過度に冷えたエアコン完備の環境で寝て、寝汗を「治療」しようとするべきではありません。
寝汗がひどい、または頻度が高い場合は、生命にかかわる病気の可能性があります。検査と治療を開始できるように、すぐに医師に連絡してください。
寝汗の存在は、HIV患者の病気の進行や平均余命と直接の相関関係はありません。むしろ、寝汗は健康状態が悪いかもしれない根本的な状態を示唆しているかもしれません。
ベリーウェルからの一言
原因不明の寝汗がある場合は、すぐに医師に相談してください。 「通常の」寝汗などはないので、自己診断や症状の解消はしないでください。安心のためだけに、今日チェックしてください。
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