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寝汗は迷惑です。それらは、ホルモンの不均衡、癌、または感染症などの病状の兆候である場合もあります。ほてりや潮紅など、寝汗によく似た症状も、医学的問題を示すことがあります。寝汗を経験した場合は、医師と相談することが重要です。調査する必要のある原因と解決策は多岐にわたりますが、そのいくつかには即時の治療が必要な場合があります。
寝汗の定義
夜に汗をかいたり、過熱したりすることはいくつかの方法で説明できます。また、寝汗のはっきりとした症状、またはほてりや潮紅を含むいくつかの異なる経験の組み合わせを経験している場合があります。
- 寝汗とは、非常に頻繁に発汗することであり、寝具、そして場合によってはリネンさえも湿っており、交換する必要があります。
- ほてりは、胸や腕から始まり、顔に向かって上に移動する、突然の強い温かい感覚です。夜間だけでなく、いつでも発生する可能性があります。
- 紅潮とは、体温の急激な上昇のことで、肌がバラ色になったり赤みを帯びたりする原因になります。
あなたが提供する説明はあなたの診断に役立つので、あなたが医者に行く前にあなたの症状について詳細に考えることを試みることを助けることができます。
原因
あなたまたはあなたの子供が寝汗を訴えている場合、あなたの環境の最近の変化に加えて、発熱、体重減少、痛み、または不安などの他の症状があるかどうかを検討することをお勧めします。
環境
睡眠環境が症状の一部またはすべてを引き起こしている可能性があります。これは、自分のパジャマや毛布を選択しないことが多い幼児に特によく見られます。過度に重いパジャマ、ベッドの毛布が多すぎる、またはサーモスタットが高温に設定されていると、すべて発汗や夜間の暑さを感じます。
時々、家の中の部屋はすべて同じ程度に加熱または冷却されているわけではなく、子供はあなたが意図したよりも暖かい部屋で寝ているかもしれません。エアコンなしで寝たり、温度を調節できない場所で寝たりすると、夜は部屋が非常に暑くなることがあります。
医学的状態
環境的な原因がない夜間に繰り返し発汗することは、無視してはならないことです。通常、寝汗が環境的な原因ではなく病状によって引き起こされている場合、温度を数度下げたり、軽い毛布で寝たりしても症状は改善しません。
寝汗を引き起こす可能性のある最も一般的な病状には、次のものがあります。
- 閉経/更年期障害： 閉経期および閉経周辺期のエストロゲンとプロゲステロンのレベルの変化は、体の正常な体温調節を妨害します。通常、閉経期は発汗よりもほてりを引き起こしますが、夜間の発汗の最も一般的な原因の1つです。
- 感染症： 細菌、ウイルス、寄生虫のいずれの感染症であろうと、高熱を引き起こす感染症は、あなたを熱くさせ、日中または夜間に発汗を引き起こす可能性があります。骨髄炎や心内膜炎などの生命にかかわる感染症は、寝汗を引き起こす可能性があり、常に極度の発汗、震え、嘔吐、全体的な衰弱を引き起こし、多くの場合緊急入院を必要とします。
- 体重増加/肥満： 体重増加は、あなたを暑く感じさせ、発汗につながる可能性があります。これは、身体活動中により一般的であり、夜にも顕著になることがあります。
- 糖尿病：高血糖と低血糖は常に発汗を引き起こす可能性があり、これは重いシートやパジャマが原因で夜間に悪化する可能性があります。
- 甲状腺疾患： 甲状腺機能亢進症は通常、体重減少と興奮を引き起こし、しばしば過熱感を伴い、日中または夜間に発汗を引き起こす可能性があります。
- 炎症性および自己免疫疾患： 発熱、炎症、断続的な不快感はすべて、狼瘡や炎症性腸疾患などの自己免疫疾患に特徴的です。
- 睡眠障害： むずむず脚症候群、悪夢、睡眠時無呼吸などの睡眠を妨げる状態は、しばしば揺れと回転により寝汗を引き起こす可能性があります。
- 不安： 夜間の激しい動揺と不眠症は発汗を引き起こす可能性があり、過度の強打と回転によって引き起こされる場合があります。
- 特発性多汗症：時々、人々は既知の医学的原因なしに過度に発汗します。これは特発性多汗症と定義され、特に不安の時にいつでも過度の発汗を引き起こし、不快な体臭を伴うことがよくあります。
- 自律神経障害： 自律神経系の障害は、自律神経障害、脊椎疾患、下垂体疾患、およびまれに、頭部外傷または脳卒中によって引き起こされる可能性があります。症状には、発熱、悪寒、紅潮、発汗などがあります。
- 結核（TB）： 周期的な発熱を特徴とする寄生虫感染症、結核は寝汗の訴えに基づいて認識されることがあります。
- 癌： ほとんどの癌は寝汗を引き起こす可能性がありますが、炎症性白血球の癌であるリンパ腫および白血病は、これに最も一般的に関連する癌です。寝汗は癌の唯一の徴候ではないことを覚えておくことが重要です。がんは、それが寝汗を引き起こすよりも頻繁に、体重減少、疲労、出血、腫れなどの他の症状を引き起こします。
- HIV /エイズ： 重度の免疫不全であるHIVは、断続的な発汗、悪寒、発熱を引き起こす可能性があります。これらの症状は通常、AIDSが原因で発生する日和見ウイルス感染または癌に付随しますが、明らかなウイルス感染または癌がなくても発生する可能性があります。
- 副腎疾患（褐色細胞腫）： 過剰な自律神経系機能を引き起こす腫瘍、褐色細胞腫は、発汗や紅潮を引き起こす可能性があり、通常、急速な心拍、高血圧、不安を引き起こします。
- 妊娠： 妊娠は医学的な病気ではありませんが、睡眠しようとするときの不快感、暑さを感じる感覚、日中または夜間の発汗など、不快な症状を引き起こす可能性があります。
- 薬物またはアルコールの離脱： アルコールや薬物は発汗を引き起こす可能性があり、離脱は重度の体温調節異常を引き起こし、発熱または断続的な発汗として現れることがあります。
上記の問題のいくつかの治療も寝汗を引き起こす可能性があります。たとえば、閉経治療のためのホルモン療法、または不妊治療の問題や癌などの他の問題は、これらの薬物によるホルモンレベルの変化が急激になる傾向があるため、閉経期よりも劇的な症状を引き起こす傾向があります。
抗うつ薬、化学療法、甲状腺補充薬、タイレノール（アセトアミノフェン）など、いくつかの薬も寝汗に関連しています。
ベリーウェルからの一言
寝汗は睡眠を妨げる可能性があり、十分に休息していないと疲労を引き起こします。子供が寝汗をかくときは、環境に問題があるかどうかを確認する必要があります。あなたまたはあなたの子供が明白な環境上の原因なしに1週間以上持続する寝汗を続けている場合、正確な診断と適切な治療を受けるために医師に相談する必要があります。