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あなたが心臓発作のような心臓イベントを経験したなら、あなたは4ステップの心臓リハビリテーションプログラムから利益を得るかもしれません。心臓リハビリには、医師、看護師、リハビリテーション専門家など、多数の医療専門家によるケアが含まれます。理学療法士は、心臓リハビリ中に連携する可能性が高いヘルスケアの専門家です。フェーズ1の心臓リハビリが病院で始まります。そこで、理学療法士と協力して、基本的な機能的可動性を回復します。また、活動レベルを監視するテクニックを学びます。開胸手術を受けた場合、PTは胸骨の予防策の管理に役立ちます。
退院したら、外来クリニックでフェーズ2の心臓リハビリテーションに参加できます。あなたはまだ機能的可動性に問題があるかもしれません、そしてあなたの理学療法士は外来リハビリへのスムーズな移行を確実にするためにあなたと密接に協力します。
フェーズ3の心臓リハビリテーションは、心臓イベント後の一連の理学療法の次のステップです。フェーズ3の心臓リハビリは、ワークロードの増加に対する身体の反応を監視しながら、より集中的な運動と活動を伴います。
フェーズ3に進むタイミング
フェーズ2の心臓リハビリテーションは、構造化され、綿密に監視された運動と活動を伴います。フェーズ2からフェーズ3に進むと、理学療法士はより独立した運動と活動を処方します。心拍数や血圧などのバイタルサインが安定した状態でフェーズ3の心臓リハビリを開始する準備ができているときは、心臓リハビリの亜急性フェーズで処方された活動や作業負荷を増加させます。
担当医と理学療法士が緊密に連携し、フェーズ3の心臓リハビリテーションへの安全な移行を確実にします。
理学療法の評価
フェーズ3心臓リハビリの最初の評価中に、理学療法士は現在のフィットネスとウェルネスのレベルを評価するために、さまざまなテストと測定を実行する可能性があります。彼または彼女が取るかもしれない特定の措置には以下が含まれますが、これらに限定されません：
- 可動範囲（ROM）
- 力
- 安静時の心拍数
- 血圧
- 呼吸数
- 胸骨の予防策（開心手術を受けた場合）
- 瘢痕の可動性（手術を受けた場合）
- 持久力レベル
フェーズ3の心臓リハビリの最初の評価中に、理学療法士は特定の転帰測定を行うことも選択できます。これらの指標は、PTに機能的可動性の客観的指標を提供します。フェーズ3の心臓リハビリ中に使用される一般的な結果の測定には、6分間の歩行テストとタイムアップテストが含まれます。
理学療法
第3相心臓リハビリテーション中の主な治療法は運動です。あなたの理学療法士はあなたの全体的な持久力レベルとあなたの活動への耐性を改善するのに役立つ特定のエクササイズを処方します。フェーズ3の心臓リハビリ中に行われる典型的な運動には次のものがあります：
- トレッドミルウォーキング
- ローイング
- 自転車
- 上半身エルゴメーター（UBE）
- 上半身と下半身の筋力トレーニング
- 柔軟性の練習
理学療法士はまた、あなた自身の運動と活動強度を完全に監視できることを保証します。これらのテクニックには、ボーグスケールの使用、心拍数の学習、心拍数モニターの使用によるワークアウト中の運動強度の評価などがあります。 PTは、活動レベルを監視するための簡単な会話テストも教えてくれる場合があります。
フェーズ3の心臓リハビリテーションは、グループ運動の設定でしばしば発生します。他の人と交流し、他の人が自分の心臓リハビリをどのように進めているかを見ることができるので、これには特定の利点があるかもしれません。集団療法はまた、フェーズ3の心臓リハビリテーション中にモチベーションを維持するのに役立ちます。
フェーズ3の心臓リハビリを進めるにつれ、理学療法士はより多くの独立したエクササイズや活動を行うようになるでしょう。これは、フェーズ4の心臓リハビリの準備をするために行われます：独立した運動とライフスタイルの変更。
フェーズ3心臓リハビリはどのくらい続きますか？
通常、フェーズ3の心臓リハビリテーションに参加するには3〜4週間かかります。理学療法士は、フェーズ4の心臓リハビリテーションで独立した運動に進むことを最終目標として、プログラムを安全に進行できるようにします。
ベリーウェルからの一言
フェーズ3の心臓リハビリテーションは、心臓発作や開胸手術などの心臓イベントの後に経験する可能性のある一連のケアの1ステップです。心臓リハビリに参加し、PTや医師と緊密に連携することで、健康的なライフスタイルに確実に戻ることができます。