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気功は、現在いくつかのがんセンターで利用可能な代替/補完療法です。研究により、疲労やケモブレインなどの癌の症状のいくつかに対処するのに役立つ可能性があることがわかっています。多くの統合療法とは異なり、気功は、癌細胞の炎症を減らしたり、アポトーシス（プログラムされた細胞死）を増加させて従来の療法と組み合わせると、癌自体に影響を与える可能性があるといういくつかの初期の証拠があります。初期の試験での潜在的な利点、考えられる注意、および開始方法について学びます。気功を理解する
「気功」と発音される気功は、瞑想、制御された呼吸、動きを組み合わせて、エネルギーの流れ（気）、つまり体内の生命力のバランスをとる中国の瞑想的な習慣です。私たちの生命力のバランスが取れていると、治癒が起こると感じられます。
気功の種類
気功には、内部と外部の2つの形式があります。
内部気功 瞑想、呼吸法、ゆっくりと穏やかな動きで身体のエネルギーのバランスをとることを指します。
に 外気功、気功師は自分のエネルギーを使って、体内の生命力の流れのバランスをとります。
太極拳は気功のもう1つの形態であり、穏やかな格闘技を使用してエネルギーのバランスをとります。
がんの人にとって考えられる利点
これまでのほとんどの研究は気功が癌に直接影響を与えることを示していませんが（いくつかの例外は以下に記されています）、この実践が癌を患う人々の健康と生活の質にプラスの影響を与えることを発見しました。臨床試験で注目されている利点のいくつかは次のとおりです。
気分改善
いくつかの研究では、気功が癌患者の気分およびストレスレベルにプラスの影響を与えることがわかっています。ある研究は、気功が化学療法を受けている人々の心理的症状を緩和するのに役立つことを発見しました。
倦怠感
気功は、がんと共存し、がん治療を受けている人々のがん疲労を軽減すると思われます。
痛みの管理
気功、特に外因性気功は、一部のがん患者が経験する慢性的な痛みを和らげる可能性があります。
改善された認知機能
ケモブレイン、または化学療法中の集中力の喪失や記憶障害などの認知機能障害は、多くの人にとって非常に迷惑な症状です。最近、エストロゲン受容体陽性の乳癌で閉経後の女性のための薬であるアロマターゼ阻害剤も、ケモ脳症の症状を引き起こす可能性があることがわかっています。ある研究では、がん患者は気功を開始した後に精神機能が大幅に改善したと報告しました。
「ケモブレイン」の理解と対処他の病状の助け
気功はまた、慢性疼痛、高血圧、さらには糖尿病など、癌患者が経験する他の医学的状態にも利益をもたらす可能性があります。
がんへの影響の可能性
これまでのところ、気功が癌の抑制に直接的な影響を与えることを示唆する証拠はほとんどありませんが、いくつかの研究では、少なくとも実験動物と細胞培養において、プラスの効果が示されています。ただし、実験室または動物実験での研究は、必ずしも人間で何が起こるかを反映しているわけではないことに注意することが重要です。
アポトーシスの増加
小細胞肺癌細胞、乳癌細胞、および前立腺癌細胞で行われたいくつかの研究は、外部気功が癌細胞の死滅（アポトーシス）を引き起こすか、またはその広がりを阻害するように遺伝子を変化させる可能性があることを示しています。 2018年に発表された調査 細胞生理学と生化学 外部気功（具体的には、Yan Xin Qigong（YXQ-EQ）の外部気）は、アポトーシスを増加させ、非小細胞肺癌細胞で転移が起こるのに必要なシグナル伝達経路を阻害することを発見しました。
炎症の軽減
炎症（C反応性タンパク質、CRPなど）の血液検査を調べた研究では、気功を実践しているがん患者のこれらの炎症マーカーのレベルが低下していることが示されています。
免疫機能
最近の研究では、（従来の治療法と組み合わせて）気功を経験したがん患者の免疫機能が大幅に改善されていることがわかりました。
サバイバル
2017年のレビューによると、気功ががんの生存に影響を与える可能性があるという間接的な科学的証拠があります。
これらの可能な利点にもかかわらず、気功の主な利点は、がんの人々が治療の疲労と副作用に対処するのを助けることにあるようです。
注意と禁忌
一般的に、気功は穏やかな習慣であり、がんと一緒に暮らしている人々を含め、人々は十分に耐えることができます。考えられる副作用には、気功のリラックスした性質による筋肉の緊張や見当識障害があります。
確かに、すべてのがん患者が気功を行うことができるわけではなく、すべての人が恩恵を受けるわけではありません。がんの症状や従来の治療法に対処するために使用されるすべての代替療法と同様に、ある人に有効なものは別の人には有効でない場合があり、その逆も同様です。
入門
どのような治療法でも言えることですが、気功についての彼女の考えや、特定の状況で治療法がうまくいかない理由があるかどうかについて、腫瘍専門医に相談することが重要です。
気功を開始するには、がんセンターで提供される任意のクラス（または外部気功の場合はプロバイダー）について腫瘍専門医に相談します。彼女はまた、コミュニティのクラスを知っているかもしれません。地元のコミュニティセンターやヘルスクラブにチェックインして、クラスを探すこともできます。
多くの場合、がん治療を補完する代替療法について学ぶ最善の方法の1つは、サポートグループとがんサポートコミュニティを利用することです。これは、クラスが開催される場所について学ぶ機会になるだけでなく、他の人の経験や、彼らが考えられる利点や欠点について何を考えているかについて聞くことができます。さらに、気功や太極拳の実践に非常に精通しているサポートコミュニティの人々と「出会う」ことができる場合、その人は平凡な人々に比べて優れているプロバイダーやクラスを推奨できる可能性があります。
ベリーウェルからの一言
気功は古代の瞑想法であり、地域社会だけでなくがんセンターでもますます提供されています。幸いなことに、現在、治療の迷惑な症状を助け、がんの治療だけでなく、その期間中可能な最高の生活の質を維持することに焦点を当てている代替療法や補完療法が数多くあります。