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元喫煙者の肺がんのリスクは重大です。実際には、もっとあります 前者 より喫煙者 電流 喫煙者は毎年この病気と診断されており、リスクは禁煙後25年になっても有意に高くなっています。とはいえ、リスクは時間とともに減少し、禁煙するのに遅すぎるということは決してありません。今日肺がんを発症する人の大多数は非喫煙者です。一部の人々は喫煙したことがありません（そして、肺癌を発症する女性の少なくとも20％は喫煙者ではありません）しかし、今日診断された人々の大部分は 前者 喫煙者。
肺がんが発生する より頻繁に すでに習慣を蹴った人や、その勇気の行為は過去によく起こったかもしれません。
禁煙の10年後の肺がんのリスク
研究者は、肺癌手術のために紹介され、質問された600人以上の人々を見ました。 「タバコを吸いましたか、もしそうなら、いつタバコをやめましたか？」
これらの患者のうち、77％が過去に喫煙歴がありましたが、現在の喫煙者は11％にすぎませんでした。これは一般的なことです。 「平均的な」患者は、肺癌の診断の18年前に禁煙していた。以前の喫煙者は、「禁煙」していた期間によってさらに分類されました。
- 14％が1年未満禁煙でした
- 27％は1〜10年間禁煙でした
- 21％は10〜20年間禁煙でした
- 16％は20〜30年間禁煙でした
- 11％は30〜40年間禁煙でした
- 10％は40〜50年間禁煙でした
結論として、このグループの患者の大多数は、肺癌と診断される前に10年以上禁煙でした。これは、肺癌の外科的治療のために紹介されたグループであり、したがって、疾患の初期段階にある可能性が高いことに注意することが重要です。
禁煙後25年までの肺がんのリスク
2018年に実施された大規模な研究（フラミンガムハートスタディの一部）でも、ほぼ4,000人の元の参加者と5,000人を超える子孫の喫煙をやめた後の肺がんのリスクが調査されました。肺がん検診が過去15年間に喫煙または禁煙した人に承認されたことを考えると、この結果は憂慮すべきものでした。
肺がんの約40％は、診断前に15年以上喫煙をやめた人に発生しました。
この研究では、元ヘビースモーカーでの禁煙後に肺がんを発症するリスクが、禁煙後5年から25年以上の非喫煙者の生涯のリスクと比較されました。リスクは次のとおりです。
- 禁煙後5年：禁煙者の12.12倍
- 禁煙後5〜10年：11.77回
- 終了後10〜15年：7.81回
- 禁煙後15〜25年：5.88
- 終了してから25年以上：3.85
リスクは、喫煙後25年でさえ、喫煙していない人よりも約4倍高いことは注目に値します。これは、現在の肺がんスクリーニングの推奨を10年上回っている期間です。 （そして2019年の研究としてさらに懸念が高まったのは、肺がん検診が決して喫煙者ではない役割を果たす可能性さえあることが判明したことです）
このリスクについて元喫煙者に警告することの重要性
肺がんは、疾患の初期段階で最も治療可能です。それが早期に発見された場合、手術は治癒の可能性を提供します。
それでは、個人的にこれはどういう意味ですか？ 10年前、20年前、またはそれ以上に禁煙した場合はどうすればよいですか。
現時点での答えは、喫煙量と禁煙のタイミングによって異なります。スクリーニングの基準を満たしている場合、これは優れたオプションです。そうしない場合は？一部の人々は、すべての基準を満たしていなくても、特に家族歴、肺癌に関連する化学物質への職業的曝露、家のラドンレベルの上昇などの他の危険因子が存在する場合でも、肺癌スクリーニングについて医師に相談したいと思うかもしれません、 もっと。
肺がんの症状に気づくことは、あなたの病気を早期に発見することと、それがすでに広がっているときに発見することとの間に違いを生む可能性があります。しかし、スクリーニングを受けても、すべてのがんを検出できるわけではないため、症状を知ることは重要です。
症状を知るのは簡単そうですよね？残念ながら、最近の研究によると、大多数の人々は最も一般的な症状に慣れていないとのことです。この一部は、肺がんが変化していることです。過去で最も一般的な肺癌のタイプは、現在最も一般的なタイプとは異なります。たとえば、肺の扁平上皮癌や小細胞肺癌などの肺癌の形態は、より一般的でした。これらの癌は、肺の大きな気道の近くで成長する傾向があり、持続的な咳や血の咳などの症状を早期に引き起こします。
今日、肺腺癌は最も一般的なタイプの肺癌です。これらの癌は、気道の近くではなく、肺の外側の領域で増殖する傾向があります。多くの場合、症状は漠然とした息切れの感覚であり、多くの人が年を取っているため、または活動していないために無視しています。
肺がん検診
一部の人は肺がんのスクリーニングを利用できますが、スクリーニングを使用すると、米国では肺がんによる死亡率が20％減少する可能性があると考えられています。現在の基準には、
- 喫煙または少なくとも30パック年の喫煙。 （パック年は、喫煙年に1日あたりの喫煙パッケージ数を掛けて計算されます。たとえば、1日に2パックを15年間喫煙した場合、30パック年になります。）
- 55〜80歳です。
- 過去10年間、喫煙を継続するか、禁煙してください。
- 異常が見つかった場合、手術を受けるのに十分な健康状態です。
リスク要因を知る
肺癌の症状を知ることに加えて、危険因子を認識することは重要です。これらのいくつかは明白かもしれませんが、他はあまりよく知られていません。喫煙基準を満たしていない場合でも、肺がん検診を選択する人もいます。
あなた自身の擁護者になる
肺がんの症状または明らかな原因がない症状がある場合は、医師に相談してください。症状について十分な説明がない場合は、さらなる研究を依頼するか、セカンドオピニオンを取得してください。決して禁煙していない喫煙者や以前禁煙した元喫煙者が肺癌を発症したときに驚かされるのは、一般大衆だけではありません。多くの医師も同様に、非喫煙者のレーダー画面で肺がんを高く見ていません。肺がんの生存者の間で頻繁に訴えられるのは、彼らの症状が十分に積極的に対処されなかったか、喫煙したことがなかったか、習慣を蹴ったために解雇されたということです。
残念ながら、喫煙者の病気である肺がんの偏見は、肺がんを患っている人に害を及ぼすだけでなく、喫煙や禁煙をしたことがない人に誤った自信を与えます。しかし、肺を持っている人は誰でも肺がんにかかる可能性があります。
喫煙をやめた後の肺がんの持続的なリスクについて聞くのは残念なことかもしれません。リスクが低下すること、および肺がんのリスクとは異なり、心臓病のリスクはかなり急速に低下することに注意することが重要です。習慣を蹴る勇気がある人は誰でも表彰に値します。それは違いを生みます。肺がんを発症した人でも、現在喫煙していない人の方が生存率は高くなります。
元喫煙者からの教訓
喫煙をやめた後のがんリスクの研究を見ると、私たちがすでに知っていることを確認できます。肺がんを発症するほとんどの人は非喫煙者です。これは多くの点で重要です。
1つは、禁煙を奨励するだけでは、肺がんによる死亡をなくすことができないということです。喫煙のリスクについての意識を高めることは確かに重要ですが、それが次の場合にも有害になる可能性があります。 のみ 肺がんとの違いを生むための努力が続けられています。
肺癌の原因の研究は、主に喫煙が原因であると解雇されたことにより、他の癌で予想されるものよりも遅れています。簡単な計算で、この点を理解できます。 2019年には、4万人が乳がんで死亡すると予測されています。同時に、21,000〜27,000人がラドン誘発性肺癌で死亡すると予測されています。人々がすべての家でラドンレベルをチェックし、必要に応じてラドン緩和を行うことで完全に予防可能な疾患。安価に検査し、乳がんによる死亡の50％以上の原因を排除する方法があった場合（例。20,000人の死）、ほとんどの人はこのプロセスに非常に精通しています。しかし、誰もが単に家のラドンをテストすることに気づいているわけではありません。
おそらく、肺癌が乳癌に与えられた注目を与えられたならば、我々はすでに15年以上前に喫煙をやめた人々のために利用可能なスクリーニングテストを持っているでしょう。
最後の懸念は汚名です。肺がんの人が喫煙しているかどうかを尋ねるのをやめ、考えられる原因の評価を疫学者に任せる必要があります。他の種類のがん患者さんと同じように、肺がん患者さんを愛し、ケアするときがきました。
禁煙キャンペーンに影を落としている一方で、肺癌のリスクを減らすために人々ができることがいくつかあります。これには、ラドンの有無を確認すること、肺がんの職業上の原因を減らすために職場で使用される化学物質に注意すること、定期的に運動すること、肺がんリスクを低下させる可能性のあるいくつかのスーパーフードを豊富に含む健康的な食事をすることが含まれます。
ベリーウェルからの一言
肺がんのリスクは禁煙後少なくとも25年間は高いままですが、喫煙に関連する他のリスクはより急速に減少します。幸いなことに、一部の人は肺がん検診を利用できるようになりました。近い将来、単純な血液検査（無細胞DNA）で誰でもこの病気の検診を行うことができると考えられています。
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