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夜間にCPAPマスクによって目が覚めることについて特に気になることがある。睡眠時無呼吸を治療するために何かを使用して、睡眠を改善する場合、特に目を覚ますと混乱します。特に高圧でフルフェイスマスクを使用すると、マスクシールの乱れに悩まされる可能性があります。朝になると、皮膚に刺激があり、クッションからの接触から抜け出すことさえあります。幸いにも、マスクライナーは、不要な漏れや皮膚の炎症を和らげるのに役立ちます。 1つのオプションであるSilent Nightの使用と、CPAP療法を魅力的に補完するいくつかの機能について学びます。マスクライナーの使用を検討する場合
誰もが睡眠時無呼吸のためのCPAP療法の使用でマスクライナーを使用する必要はありません。マスクがうまくフィットし、肌に不快感や刺激がない場合は、おそらくマスクを使用する必要はありません。ただし、過度のリークが発生したり、皮膚がマスクのプラスチックに反応していることが判明した場合は、オプションを検討することをお勧めします。漏れのデータを確認するか、ベッドのパートナーに夜にマスクが持ち上がり、「おなら」の音がするかどうかを確認することをお勧めします。過度の漏れのもう1つの兆候は、口の乾燥や、加湿器の1晩の使用での水不足である可能性があります。
市場で入手できるマスクライナーは一握りです。最初に、考慮すべき点について睡眠医または機器のプロバイダーに相談することから始めます。メッセージボードを探索したり、検索エンジンでオプションを確認したりすることもできます。最も人気のあるマスクライナーオプションの1つは、REM Zzzライナーです。これは、ニーズを満たすのに十分な厚さや耐久性がない場合があります。この場合、サイレントナイトライナーに興味があるかもしれません。
サイレントナイトマスクライナーは厚いパディングと粘着性タブを提供
プレミアムマスクライナーのようなものがあればサイレントナイトマスクライナーかもしれません。ライナーの生地は厚く、これはマスクと顔の間のより良いシールを作成するのに役立ちます。彼らはフルフェイスマスクと三角形の鼻マスクの幅広い選択に合うように設計されています。これらの種類のライナーは、鼻枕マスクでは役に立ちません。
Silent Nightライナーのユニークな機能の1つは、ライナーをマスクの硬質プラスチック成形品に固定するための接着タブを備えていることです。これにより、夜間のマスクライナーのずれを減らすことができます。ライナーを適切に合わせることができるように、マスクのサイズとタイプの両方を確認することが重要です。
さまざまな小売業者から入手可能で、約25ドルで、ライナーは4つしかありません。週に1回程度の交換をお勧めします。他のマスクライナー（REM Zzzライナーなど）は、毎晩交換する必要がある場合があるため、使用期間全体で平均すると、ほぼ同じコストになります。保険でカバーされている可能性がありますので、機器のプロバイダーにご相談ください。
マスクライナーの利点の1つは、敏感肌の場合に発赤、しみ、炎症を軽減できることです。皮膚の油はマスクのプラスチックと相互作用する可能性があり、一部の人にとっては、これは見苦しい発疹やニキビさえも引き起こす可能性があります。 CPAP療法での健康的な体験を保証するために、必要な頻度でマスクを掃除して交換するようにしてください。
マスクライナーを使用しても皮膚の問題が続く場合やマスクの漏れがある場合は、役立つ可能性のあるその他の変更について、機器のプロバイダーまたは睡眠の専門家に相談してください。マスクフィッティングは、改良されたフィットを提供するかもしれません。 RoEzItクリームなどのバリアクリームは、特にライナーがマスクにうまく合わない場合に発疹を和らげる可能性があります。 Gecko鼻パッドと呼ばれる厚いゲルパッドも使用できます。場合によっては、CPAPマシンの圧力の調整が必要になることがあります。