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閉塞性睡眠時無呼吸は、症状のいくつかの驚くべき兆候と症状を示す場合があります。あなたは、太りすぎで大声でいびきをかき、そして目を覚まして目を覚まして眠りから目覚める人にそれを期待するかもしれません。ただし、障害の存在を示唆する他の症状がある場合があります。これらの別の兆候のいくつかと、根本的な原因が未治療の睡眠時無呼吸によるものかどうかを検討してください。うつ病
睡眠の問題と気分の問題の間には多くの重複があります。特にうつ病は睡眠時無呼吸と強い関連があります。これは、悲しみや悲しみ、さらには泣き声のエピソードとして現れるかもしれませんが、うつ病でも他の所見がある可能性があります。以前は楽しかった活動への関心が失われる可能性があります。一部の人々は、自分がしたこと、または失敗したことに罪悪感を覚えます。低エネルギーレベルと低濃度も発生する可能性があります。食欲が低下または増加し、それぞれ体重減少または体重増加につながる可能性があります。自分や他人を傷つけることさえ考えられるかもしれません。これらの症状のいずれかが発生した場合、睡眠時無呼吸の治療が効果的ですが、一部の人々はさらに抗うつ薬または治療の使用を必要とする場合があります。
うつ病に加えて、不安、夜のパニック発作、および過敏症も睡眠時無呼吸で発生する可能性があります。
思考の問題
睡眠時無呼吸は、日中に明確に考える能力に大きな影響を与える可能性があります。これは「脳霧」と呼ばれることもあります。夜の断片睡眠で発生する呼吸障害の繰り返しのエピソード。睡眠時無呼吸の人が深い眠りに落ちると、気道が崩壊し、短時間の覚醒が起こり、呼吸が回復します。この断片化により、覚醒が頻繁になり、睡眠の質が低下します。
睡眠の主な機能の1つは、神経伝達物質であるアデノシンを含む、脳の経路の残骸を取り除くことです。このメンテナンス作業が中断された場合、睡眠はさわやかではありません。これにより、睡眠時無呼吸の人は自分の考えがぼんやりしているように感じることがあります。その結果、集中力の低下、注意の問題（ADHDやADDなど）、および短期記憶の問題が発生する可能性があります。
勃起不全
勃起の達成または維持の困難さは、男性の睡眠時無呼吸の兆候である可能性があります。このインポテンスは、陰茎に影響する血流の低下や神経系の変化が原因で発生する可能性があります。睡眠時無呼吸が心血管に影響を与えることが知られている複数の例があります。それは高血圧、心不全、さらに高脂血症（高コレステロール）の一因となる可能性があります。睡眠時無呼吸は全身性炎症を引き起こすと考えられています。酸素レベルの低下を伴う夜間の呼吸不全の繰り返しのエピソードのストレスは、炎症のマーカーを増加させます。これは血管に直接影響を与える可能性があります。さらに、血流を制御する自律神経系に影響を与える可能性があります。
体内の炎症の概要
制御されていない高血圧
睡眠時無呼吸は高血圧を発症するリスクの一因となります。この状態は高血圧とも呼ばれ、心臓発作や脳卒中などの悪影響をもたらす可能性があります。上述のように、睡眠中に呼吸障害が繰り返し発生すると、血中酸素濃度が低下し、心拍数が急上昇し、血圧が上昇します。結果として生じる炎症は全身に影響を及ぼします。
ライフスタイルの変更や投薬で血圧をコントロールすることが難しい場合は、睡眠時無呼吸を睡眠研究の潜在的な原因として調査する必要があります。
男性が3つの血圧の薬を必要とし、それでも彼の高血圧を制御下に保つことができない場合、彼は睡眠時無呼吸を持っている可能性が96％あります。
幸いにも、持続的気道陽圧療法（CPAP）による治療は、血圧を下げるための1つの薬と同じくらい効果的です。
目を覚まして排尿する
夜中に起きて排尿する場合は、これも睡眠時無呼吸の兆候である可能性があります。夜間頻尿と呼ばれるこの状態は、就寝前の過剰な水分摂取、Lasix（フロセミド）などの利尿薬の使用、または良性前立腺肥大（BPH）の男性など、さまざまな状況で発生する可能性があります。また、睡眠時無呼吸で発生します。
発生する睡眠の断片化は、抗利尿ホルモン（ADH）の放出を妨げる可能性があります。通常、このホルモンは私たちが夜におしっこをするのを防ぎます。解放されていない場合、トイレへの頻繁な移動が発生する可能性があります。さらに、睡眠時無呼吸は、睡眠を浅くする可能性があり、夜間に膀胱がどれだけ満杯であるかについての認識が高まり、排尿も促されます。胸部の負圧による心臓への負担が尿の放出に影響を与え、体液過剰状態として知覚されるものを減らすという証拠もあります。治療により、一晩排尿する必要性が減少する場合があります。
歯ぎしり
夜間の歯の食いしばりや研磨は、睡眠時無呼吸の兆候である可能性があります。歯ぎしりとしても知られている歯磨きは比較的一般的であり、人口の最大10％に影響を与える可能性があります。一部の人では、気道の筋肉を引き締め、顎が後方に動かないようにするために、無意識のうちに睡眠中に発生することがあります。これにより、下顎に取り付けられている舌が気道に落ちて気道を塞ぐのを防ぎます。組み合わせることで、気道の虚脱と闘うことができ、これは睡眠時無呼吸に続く覚醒の減少につながる可能性があります。
歯ぎしりは、歯のエナメル質の損傷、顎関節（TMJ）の問題、および頭痛を引き起こす可能性があります。
さわやかな睡眠
睡眠がさわやかでない場合、どれだけ得られても、これは睡眠時無呼吸を示している可能性があります。不十分な睡眠量は、しばしば睡眠不足の症状を引き起こします。ただし、睡眠時無呼吸による細分化が原因で睡眠の質が低下すると、同様の問題が発生する可能性があります。
過度の日中の眠気は、通常、睡眠時無呼吸で発生します。これは、昼寝をしやすくするかもしれません。多くの場合、夜は眠りに落ちやすく、睡眠時無呼吸の人は数秒から数分以内に眠りに落ちることがあります。これは、特に運転中に眠気が原因で眠りに落ちる場合も危険です。
胸焼け
夜間の胸やけまたは酸逆流は、睡眠時無呼吸の兆候である可能性があります。これらのエピソードを経験する多くの人々は、日中の胃食道逆流症（GERD）も持っています。下部食道括約筋と呼ばれる筋肉の組織リングがあり、胃酸を含む胃の内容物が食道に入るのを防ぎます。食道は、喉から胃につながる筋肉管です。括約筋が弱い場合、それは管を完全に閉じることができず、これは逆流と胸焼けを引き起こします。
睡眠時無呼吸時の気道の崩壊は、胃の内容物を食道に引き込む陰圧を作り出す可能性があります。したがって、夜間の胸やけや逆流は、特に睡眠中に咳や窒息のエピソードを引き起こす場合は、睡眠時無呼吸が存在する可能性があります。
夢遊病
これは、睡眠時無呼吸の奇妙な兆候の1つかもしれません。異常な睡眠行動の1つ、またはパラソムニアである夢遊病は、睡眠時無呼吸の兆候である可能性があります。実際に、睡眠話（睡眠）、睡眠食、およびその他の行動や動きなどの他の出来事は、睡眠時無呼吸を示唆する場合があります。
より複雑な行動は、意識の状態が骨折したときに発生する可能性があります。脳は、完全に覚醒している、または完全に眠っているのではなく、覚醒と睡眠が同時に発生する混合状態を持っている可能性があります。意識や記憶を制御している脳の部分は眠っているかもしれませんが、歩行などの動きを制御している部分は活動している可能性があります。その結果、夢遊病の人は起き上がり、思い出せずに寝室（または家）を離れることがあります。睡眠時無呼吸は睡眠状態を断片化し、これらの混合状態を引き起こし、これらの複雑な行動につながる可能性が高くなります。
口渇とよだれ
2つの矛盾する所見は、どちらも睡眠時無呼吸を示唆している可能性があります。口渇とよだれです。口内乾燥は、鼻腔が塞がれ、口呼吸が起こるとよく起こります。これは、アレルギー、偏った鼻中隔、または風邪が原因である可能性があります。口渇で目覚めるか、ナイトスタンドでコップ1杯の水で眠る場合は、睡眠時無呼吸のリスクがあることを示している可能性があります。口からの呼吸は、しばしばいびきをかく原因となり、睡眠中の気道の崩壊に寄与する可能性があります。やや予期せず、よだれが同じ状況を示唆している可能性があります。よだれは、睡眠中に口が開いているためによく起こり、唾液が口の隅から枕の上に自由に垂れ下がります。したがって、口渇とよだれの両方が口呼吸の存在と睡眠時無呼吸のリスクを示している可能性があります。
ベリーウェルからの一言
睡眠時無呼吸は、睡眠の質を低下させる非常に一般的な状態であり、予期される結果と予期しない結果の両方につながる可能性があります。これらの兆候は、睡眠時無呼吸で最初に考えられる兆候ではないかもしれませんが、実際にその状態が存在することを示唆している可能性があります。幸いなことに、睡眠を取り、気分を良くするのに役立つ効果的な治療法があります。懸念がある場合は、検査を受け、治療を開始するために、理事会認定の睡眠医師によって評価されます。