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AHCC（活性ヘキソース相関化合物）は、椎茸を含むキノコの一種である担子菌類の特定の種から抽出された天然物質です。サプリメントの形で利用できる、AHCCは抗酸化剤として機能することが知られています。 AHCCの健康への影響に関する研究はかなり限られていますが、支持者は、AHCCを服用するとさまざまな健康上の利点を生み出すことができると主張しています。
健康上の利点
代替医療では、AHCCは免疫系を刺激し、インフルエンザや風邪などのウイルス感染に対する防御力を高めると言われています。多くの支持者はまた、AHCCが癌から保護し、化学療法の副作用を減らすのを助けることができることを示唆しています。また、AHCCは心臓病の予防や肝炎の治療に役立つと言われています。
これまでのところ、AHCCの効果をテストした臨床試験はほとんどありません。それでも、いくつかの予備調査は、AHCCが特定の健康上の利点を提供する可能性があることを示しています。利用可能な研究からのいくつかの主要な調査結果を見てみましょう。
免疫系
AHCCは免疫力を高めるのに役立つかもしれないと、 栄養とがん。この研究では、21人の健康なボランティアがAHCCサプリメントまたはプラセボのいずれかを毎日4週間摂取しました。研究の終わりに、AHCCグループのメンバーは、免疫応答に関与する細胞の一種である樹状細胞の数の大幅な増加を示しました。
化学療法の副作用
動物ベースの研究は、AHCCが化学療法の特定の副作用の軽減に役立つ可能性があることを示しています。たとえば、2009年の Journal of Experimental Therapeutics and Oncology、科学者たちは、AHCCでマウスを治療することにより、化学療法による肝障害と骨髄抑制からマウスを保護するのに役立つことを発見しました。しかし、AHCCが人間の化学療法の副作用の緩和にも役立つかどうかを判断するのは時期尚早です。
癌
AHCCは、がんの発症を抑制するのに役立つ可能性があります。 2018年に発表された調査 栄養とがん AHCCは卵巣癌細胞の増殖を阻害することを発見しました。研究者たちは、この化合物が卵巣癌の補完的な癌治療として使用できる可能性があることを示唆しています。この化合物は、他の癌の治療においても治療に使用できる可能性がある。
炎症性腸疾患
AHCCは炎症性腸疾患の治療に有望です。 2014年の研究では、AHCCがマウスのリンパ球性大腸炎に治療効果があることが判明しました。これらの調査結果は、AHCCが炎症性腸疾患の緩和に有益な抗炎症効果をもたらす可能性があることを示唆しています。
インフルエンザ
マウスでのテストで、科学者たちはAHCCがインフルエンザ感染に対する免疫応答を回復させるのを助けるかもしれないことを示しました。たとえば、2009年の調査では、 栄養研究、AHCCはインフルエンザ感染の重症度を軽減し、インフルエンザに感染したマウスのナチュラルキラー細胞（免疫応答の主要なプレーヤー）の活動を高めるように見えました。
考えられる副作用
AHCCの長期使用の安全性についてはほとんど知られていない。ただし、AHCCが膨満、下痢、かゆみ、足のけいれん、疲労などの軽度の副作用を引き起こす可能性があるという懸念があります。AHCCを毎日使用した後、発熱または体温の上昇が報告されています。
サプリメントは薬の効果を低下させる可能性があるため、チトクロームP450 2D6の基質である薬や肝臓によって変更される薬を服用している場合は、AHCCを服用しないでください。薬の服用が可能かどうかを薬剤師またはヘルスケアプロバイダーに確認してください影響を受ける。
投与量と準備
AHCCの推奨用量はありません。ただし、1日4.5〜6グラムの範囲の用量は、最大6か月間安全に使用されています。 1日3グラムというより少ない服用量で、最大9年間安全に使用されています。
あなたのための適切な線量は、あなたの年齢、性別、および病状を含むいくつかの要因に依存する可能性があります。医療提供者から個別のアドバイスを求めてください。
何を探すべきか
AHCCサプリメントは、多くの健康食品店やオンラインで見つかります。カプセルまたはソフトジェルは、多くの場合、AHCCと他の化合物または成分の組み合わせです。用量は300mgから750mg以上の範囲です。
サポートする研究が不足しているため、健康状態についてAHCCを推奨するのは時期尚早です。さらに、AHCCが癌を予防できるという主張を裏付ける証拠は不十分です。
全体的な癌のリスクを下げるために、国立癌研究所は喫煙とタバコの使用を避けることを勧めています。放射線への曝露を制限し、前癌状態のスクリーニングを受けてください。健康的な食生活の後、定期的に運動し、正常な体重を維持することも、がんの予防に役立つ場合があります。
慢性疾患に対するAHCCの使用を検討している場合は、必ず医師に相談してください。 AHCCで慢性状態を自己治療し、標準的なケアを回避または遅延させると、深刻な結果をもたらす可能性があります。
さらに、サプリメントを購入するときは、推奨される方法を使用してください。 National Institutes of Health（NIH）は、購入する製品のサプリメントファクトラベルを探すことをお勧めします。このラベルには、1食分あたりの有効成分の量、および製品に他の追加成分が含まれているかどうかなどの重要な情報が含まれますフィラー、バインダー、香料などの成分。
最後に、組織は、品質テストを提供するサードパーティ組織からの承認のシールを含む製品を探すことを提案しています。これらの組織には、米国薬局方、ConsumerLab.com、NSF Internationalなどがあります。
これらの組織の1つからの承認シールは、製品の安全性や有効性を保証するものではありませんが、製品が適切に製造され、ラベルに記載されている成分を含み、有害なレベルの汚染物質を含んでいないことを保証します。