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朝鮮人参は、漢方薬で一般的に使用されている数種類の高麗人参の1つです。伝統的な中国医学によれば、高麗人参の各タイプには独特の治癒特性があると考えられています。たとえば、一部の種類のオタネニンジンには、血行を促進すると考えられている「温暖化」特性があります。オタネニンジンの活性化合物は、ジンセノサイドと呼ばれるステロイドのような成分であると考えられています。
高麗人参とは
人参は漢方薬のサプリメントとして一般的に使用される根です。エネルギーを増やし、免疫システムを高め、特定の健康状態を管理するのに役立つと考えられています。
健康上の利点
昔に戻って、朝鮮人参は、エネルギーとスタミナを増やし、免疫システムを強化するために使用されました。今日、オタネニンジンに関する研究はかなり限られていますが、ハーブが特定の健康上の利点を提供する可能性があるといういくつかの証拠があります。いくつかの主要な調査結果を見てみましょう。
糖尿病
オタネニンジンは糖尿病の管理に役立ちます。に掲載された研究レビューで PLoS One たとえば2014年に、科学者たちは、糖尿病のある人とない人の高麗人参の血糖値への影響に焦点を当てた、以前に発行された16件のランダム化比較試験を分析しました。 。
著者らは、高麗人参が糖尿病患者と非糖尿病患者の空腹時血糖値を大幅に改善したとしても、さらなる研究が必要であると結論付けました。
認知
高麗人参の有益な健康への影響に関する2015年の調査レビューによれば、朝鮮人参は認知能力、主に短期記憶を改善することが示されています。
さらに、2018年の研究では、高麗人参を5年以上補給すると、高齢者の認知に有益な影響があることがわかりました。
高麗人参の他の健康上の利点と同様に、認知力の増加は、高麗人参の抗酸化特性によるものと考えられています。
勃起不全
15年以上にわたって行われた6件のランダム化試験の包括的なデータレビューによると、オタネニンジンは勃起不全の効果的かつ安全な治療になる可能性があります。性機能の代替薬に関する2011年のレビューは、同様の結論に達し、オタネニンジンを発見しました安全上の問題なしで勃起機能を改善する唯一の栄養補助食品。
勃起不全のための処方薬（通常、必要なときに服用されます）とは異なり、朝鮮人参は、継続的に服用した場合にのみ、勃起不全に役立つようです。
その他の条件
万能薬として宣伝されていることもありますが、朝鮮人参は特定の状況では役に立たない場合があります。たとえば、研究により、パナックスジンセンは、のぼせの緩和と運動持久力の向上には効果がないことが判明しています。
さらに、国立衛生研究所は、朝鮮人参の有益な影響に関する多くの研究がありましたが、多くの状態（うつ病、慢性疲労症候群、癌、風邪を含む）の治療に関する決定的な研究は十分ではないと述べていますインフルエンザ、気管支炎、発熱、消化器系の問題、線維筋痛症、貧血）
考えられる副作用
高麗人参は一般的に使用されており、飲料にも含まれているため、完全に安全であると信じることができます。しかし、他のハーブ系サプリメントや薬物と同様に、望ましくない影響を与える可能性があります。より一般的に報告されている副作用には、頭痛、消化器系の問題、不眠症などがあります。
オタネニンジンは血圧に影響を与える可能性があるため、高血圧（高血圧）の場合は、高麗人参を避けた方がよいでしょう（医療提供者の監督下にある場合を除く）。
子供および妊娠中または授乳中の女性は、朝鮮人参を避けてください。
オタネニンジンは血糖値を下げる可能性があり、糖尿病治療薬と相互作用する可能性があるため、糖尿病を患っており、その使用を検討している場合は、必ず医療提供者に相談してください。
薬物とサプリメントの相互作用
オタネニンジンは、血液希釈剤（ワルファリン、クロピドグレル、チクロピジン、ヘパリン、アスピリンなどの抗凝固薬および抗血小板薬）の効果を高める可能性があり、出血などの悪影響のリスクを高める可能性があります。
一部のハーブ系サプリメントは出血を引き起こすことが知られているため、朝鮮人参と組み合わせると出血のリスクを高める可能性があります。
オタネニンジンは、硫酸フェネルジン、硫酸トラニルシプロミン、イソカバキサジドなどのモノアミンオキシダーゼ（MAO）阻害剤の代謝を妨害する可能性があります。また、神経伝達物質（神経細胞から他の細胞にメッセージを運ぶ化学物質）のレベルに影響を与えると考えられており、クロルプロマジンなどの抗精神病薬と相互作用する可能性があります。
オタネニンジンは、CYP3A4と呼ばれる酵素によって処理される薬物の代謝を妨害することが判明しています。この種類の薬を服用しているかどうかを医師に確認してください。
投与量と期間
高麗人参の推奨される単一の用量はありません。様々な用量が研究で研究されてきました。
たとえば、さまざまな健康状態に対するオタネニンジンの影響に関する91件の臨床試験を評価した2018年の研究では、試験の多様性のため、適切な投与量と推奨事項を結論付けることが困難であることが報告されました。これらの臨床試験の投与量は0.2から朝鮮人参のg〜9 gを4〜24週間毎日。
朝鮮人参はあなたのエネルギーを高め、特定の健康状態の管理に役立つ可能性がありますが、それを服用することを検討している場合は、最初に医療提供者に相談することが重要です。
何を探すべきか
伝統的な中国医学では、高麗人参の調製方法がその作用に影響を与えると考えられています。たとえば、紅参は皮をむいた朝鮮人参（Panax ginseng C.A. Meyer）で、乾燥させる前に蒸します。一方、白朝鮮人参は、皮がむかれていない朝鮮人参で、乾燥して皮をむきます（ただし、蒸気処理はしていません）。新しいタイプの黒人参は、蒸し干しを繰り返すことで作られています。
赤高麗人参は「陽」エネルギー（刺激と加熱）を促進するものと考えられており、白高麗人参よりも優れています。結果として、紅参は、熱く感じる傾向がある人々や、腫瘍、腎臓結石、胆石、炎症状態、または特定の心理的状態などの状態を持つ人々にとって、過度の刺激になる可能性があります。
白と赤の高麗人参は、チンキ、液体エキス、粉末、カプセルで利用できます。
高麗人参と他のタイプ
伝統的な中国医学では、アメリカ人参（Panax quinquefolius）には「冷却」特性があると言われています。このタイプの高麗人参は、糖尿病の自然療法としてよく宣伝されています。アメリカ人参はまた免疫システムを刺激し、強さ、スタミナ、および一般的な幸福を改善すると言われています。
強度、スタミナ、免疫力を高めるためにも使用されるシベリア人参（Eleutherococcus senticosus）は、化学療法の副作用を緩和するために服用されることがあります。さらに、シベリア人参はアダプトゲンとして作用し、アテローム性動脈硬化症、アルツハイマー病、関節リウマチ、注意欠陥多動性障害から保護すると考えられています。