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南アフリカのゼラニウム（Pelargonium sidoides）、別名ブラックゼラニウムまたはケープペラルゴニウムは、南アフリカの伝統医学で長く使用されているハーブです。植物の根は通常、抽出物に蒸留され、症状を緩和し、病気の期間を短縮するために咳や風邪の治療に使用されます。支持者は、南アフリカのゼラニウムが、風邪、気管支炎、副鼻腔炎を含む上気道感染症との闘いを助けることができると主張しています。
伝統的なアフリカの医学で使用される場合、南アフリカのゼラニウムはしばしば umckaloabo、カロバ、または umcka.
P. sidoides と混同しないでください P. graveolens （ローズゼラニウム）アロマセラピー、香料、香水製造用のエッセンシャルオイルの製造に一般的に使用されます。
健康上の利点
ペラルゴニウムに関連する研究のほとんどは、試験管の研究に限定されています。この能力では、 P. sidoides 抽出物は特定の細菌やウイルスを中和することが知られています。植物抽出物を摂取することで同じ効果が得られるかどうかはまだ不明です。現在の証拠はせいぜい混合されています。
風邪と副鼻腔炎
2013年に発表された研究のレビュー コクランデータベースの系統的レビュー 研究者は以前に発表された研究を分析し、 P. sidoides 風邪または副鼻腔感染症の期間を短縮することがあります。これらの発見にもかかわらず、著者らは研究の質が低いと認めた。
で公開された別のレビューで 学術小児科 2018年、科学者たちは、子供たちの気道感染症の治療におけるエキナセア、ペラルゴニウム、およびその他の漢方薬の有効性を調査する11件の研究を評価しました。
エキナセア（最も人気のある薬草療法の1つ）は救済に失敗しましたが、ペラルゴニウムは合併症のない呼吸器感染症の治療において「有効性の適度な証拠」を示しました。
自然とハーブの風邪とインフルエンザの治療急性気管支炎
ペラルゴニウムは気管支炎の症状を緩和するのにも役立つ可能性があると、ドイツの研究の2013年のレビューを示唆しています。以前の研究と同様に、有益な効果のいくつかの証拠がありましたが、結果は研究の質の低さによって大きく歪められました。
現在の証拠に基づいて、研究者らは経口抽出物の P. sidoides 子供の気管支炎の穏やかな緩和を提供するかもしれません。対照的に、錠剤製剤は効果がないようです。
これらの結果を実証するには、さらなる研究が必要です。
考えられる副作用
ペラルゴニウム療法の安全性はほとんどテストされていません。一般的に引用される副作用には、胃の不調、吐き気、胸やけ、または呼吸器症状の悪化があります。
ペラルゴニウムには、抗凝固剤（抗凝血剤）として機能するクマリンとして知られる物質が含まれています。このため、ワルファリンなどの処方抗凝固薬と一緒にペラルゴニウムを服用することは避けてください。これにより、過度の出血につながる可能性があります。同じ理由で、手術または歯科処置の少なくとも2週間前にペラルゴニウムの服用を中止する必要があります。
ヨーロッパ医学によると、ペラルゴニウムは乾癬、関節リウマチ、狼瘡、自己免疫性肝炎などの自己免疫疾患のある人にも注意して使用する必要があります。そうすることは自己免疫症状を引き起こす抗体を活動化させるかもしれません。
ハーブ系サプリメントを使用する前に医師に相談してください。安全性の研究が不足しているため、子供、妊婦、授乳中の母親はペラルゴニウム療法を使用しないでください。
肝臓が痛んで
ペラルゴニウムの長期または過度の使用が肝障害を引き起こすかもしれないという懸念もあります。
2016年のドイツの調査によると、 P. sidoides 医療目的で使用した場合、肝毒性を引き起こすことが疑われる5つのハーブの1つでした。他の犯人はバレリアン（バレリアナ）、ペパーミント（Mentha piperita）、セントジョンズワート（オトギリソウperforatum）、およびタスマニアブルーガム（ユーカリグロブラス).
報告された症例の1つでは、ペラルゴニウム抽出物をわずか5日間使用した後に肝障害が発生しました。
ペラルゴニウム（特に高濃度の抽出物）を服用する場合、疲労、胃の痛み、吐き気、尿が濃い、便が薄い、皮膚や目が黄色くなるなどの肝臓毒性の兆候が見られる場合は、医師に連絡してください。
肝疾患がある場合、大量飲酒している場合、または肝臓で代謝される薬物を服用している場合も、ペラルゴニウムを避ける必要があります。
投与量と準備
ペラルゴニウムのサプリメントの適切な使用を指示するガイドラインはありません。 「安全な」線量は変動する可能性があり、年齢、性別、体重、投薬、および一般的な健康状態によって影響を受ける可能性があります。
ペラルゴニウム治療薬は、通常、抽出物、チンキ剤、経口懸濁液、シロップ、またはジェルキャップとして販売されています。一般的な経験則として、製品ラベルに規定されている以上のものを服用しないでください。それでも、ペラルゴニウムのサプリメントがどの時点で毒性になるかは不明です。
ペラルゴニウムは、理想的には5〜7日以内の短期的な使用のみを目的としています。救済策やサプリメントは、オンラインや多くの健康食品店で簡単に入手できます。
何を探すべきか
栄養補助食品は、米国での厳密なテストや研究の対象ではありません。このため、製品の品質は、場合によってはかなり変動する可能性があります。品質と安全性を確保するために、ブランドの存在感が確立されている評判の良いメーカーからのみゼラニウム製品を購入してください。
多くのビタミンメーカーは、ConsumerLabやU.S. Pharmacopeia（USP）などの独立した認証機関による検査のために製品を自主的に提出しますが、ハーブサプリメントメーカーはめったに提出しません。これはあなたがサプリメントの中に何があるのか、何が欠けているのかについてあなたを盲目にすることがあります。
安全のため、農薬、重金属、その他の毒素を含む可能性のある乾燥または粉末のゼラニウムを購入しないでください。また、濃度や用量を制御することがほとんどできないので、独自のチンキ剤または抽出物を作る誘惑にも抵抗する必要があります。
その他の質問
南アフリカのゼラニウムは食べられますか？
ほとんどの種類のゼラニウムは食用であり、アフリカのゼラニウムも例外ではありません。花は香ばしく、少しコショウのような味がし、葉は心地よく酸っぱく、草のような味がします。
新鮮なゼラニウムは、細かく刻んだ花と葉の1/2杯の湯を1杯の熱湯で浸してお茶にすることもできます。一部の人々は、ゼラニウムティーを飲むことで消化不良を緩和できると信じています。
ただし、新鮮なゼラニウムの過剰摂取は避けてください。これは、植物のシュウ酸（香味のある舌を与える）が消化不良、悪心、嘔吐、下痢を引き起こす可能性があるためです。また、殺虫剤が散布されたり、化学肥料にさらされたりした可能性のある花や葉は避けてください。
薬用になると、茎、葉、花よりも有益であると考えられているのは南アフリカのゼラニウムの根です。
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