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黄色いドックはヨーロッパとアジア原産の植物です。 「カールドック」または「Rumex Crispus」とも呼ばれ、ヨーロッパでは野菜として栽培され、一般的な雑草として北米全体に生育しています。黄色いドックの葉は春に収穫され、味は多少酸味がありますが、サラダや他の料理に使用できます。薬用に使われる部分は苦い根ですが、葉には穏やかな下剤効果もあります。
伝統的な漢方薬では、黄色いドックは一般的な健康の強壮剤であると考えられており、適切な消化の健康を維持するのに役立ちます。
健康上の利点
黄色いドックは、消化管、肝臓、皮膚に利益をもたらし、炎症を起こした鼻腔を治療すると考えられています。漢方医による主な用途の1つは、消化不良、肝機能不良、または「毒性」に関連する皮膚の状態です。また、リウマチや壊血病やイタチなどの障害にも役立つと考えられています。
黄色のドックで時々治療される他の状態は以下を含みます：
- 消化不良
- 壊血病
- 腸感染症
- 関節炎
- 黄疸
- 真菌感染症
- 肌の状態
- 軽い便秘
- 肝臓のデトックス
黄色いドックは、アントラキノン配糖体と呼ばれる成分により、緩やかな下剤効果があります。それは、胆汁と消化酵素の放出を刺激するようです。ただし、これらの健康上の利点のいずれかのための黄色いドックの使用をサポートするのに十分な科学的証拠はありません。
考えられる副作用
研究が不足しているため、黄色いドックを使用することの副作用についてはほとんど知られていません。
黄色のドックにはシュウ酸が含まれています。シュウ酸は腸を刺激し、一部の人には軽度の下痢を引き起こす可能性があります。腹痛、下痢、吐き気、または嘔吐を経験した場合は、かかりつけの医師に連絡してください。乱用は下剤依存症を引き起こす可能性があります。
黄色いドックは、利尿薬、ジランチン、ミアカルシン、ミトラシンなどの血中カルシウムを減らす薬を服用している人は使用しないでください。
黄色いドックは、腎臓病、肝疾患、または電解質異常のある人は使用しないでください。
黄色いドックを過度に使用すると、代謝性アシドーシスと呼ばれる血液障害や、生命にかかわる血中カルシウム欠乏症を引き起こす可能性があります。疲労感、けいれん発作、錯乱、筋肉のけいれん、口のしびれなどの低血中カルシウムの兆候が見られる場合は、医師に連絡してください。
投与量と準備
健康の専門家は、深刻な反応を引き起こす可能性があるので、生または調理されていない黄色のドックを絶対に消費しないようにアドバイスしています。黄色い生ドックを扱っても、一部の人では皮膚反応を引き起こす可能性があります。
黄色いドックについての推奨用量を確立するのに十分な証拠はありません。
研究が限られているため、あらゆる状態の治療法として黄色いドックを推奨するのは時期尚早です。また、標準的なケアで慢性状態を自己治療し、標準的なケアを回避または遅延させると、深刻な結果をもたらす可能性があることに注意することも重要です。黄色いドックの使用を検討している場合は、サプリメントの投与を開始する前に、必ず医師に相談してください。
何を探すべきか
黄色いドックは、シロップ、チンキ剤、または軟膏としての薬用に準備されています。かゆみや腫れた腺に使用される軟膏を作るために、根は酢で煮られます。次にパルプはラードのような薬剤と混合される。黄色いドックは、カプセルやお茶にすることもできます。
黄色いドックのサプリメントを摂取する場合は、購入時に賢い消費者の習慣を実践してください。 National Institutes of Health（NIH）は、製品のサプリメントファクトラベルを探して、1サービングあたりの有効成分の量を評価することをお勧めします。ラベルは、フィラー、バインダー、香料などの他の追加成分についても通知します。
最後に、組織は、品質テストを提供するサードパーティ組織からの承認のシールを含む製品を探すことを提案しています。これらの組織には、米国薬局方、ConsumerLab.com、およびNSF Internationalが含まれます。これらの組織の1つからの承認シールは、製品の安全性や有効性を保証するものではありませんが、製品が適切に製造され、ラベルに記載されている成分を含み、有害なレベルの汚染物質を含んでいないことを保証します。
サプリメントの安全性はテストされていません。栄養補助食品はほとんど規制されていないため、一部の製品の内容は製品ラベルに記載されている内容と異なる場合があります。また、妊婦、授乳中の母親、子供、および病状のある人、または薬物を服用している人のサプリメントの安全性が確立されていないことにも留意してください。