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セルライトは、下に脂肪が沈着している部分（お尻と太ももに顕著に見られる）の皮膚の外観に影響を与える状態であり、皮膚にくぼみのあるでこぼこした外観を与えます。脂肪自体は、セルライトの出現には関与しません。実際、脂肪注射は時々治療として使用されます 改善する セルライトの出現。実際には、特定の領域の外観が滑らかか波状かを決定するのは、上にある皮膚と下にある結合組織の構造です。原因
セルライトの外観は、患部に存在する脂肪の量に比例して悪化する傾向がありますが、セルライトは最も薄い人にも影響を与える可能性があります。この理由は、脂肪の沈着が状態を悪化させる一方で、 脂肪自体は ない 主な原因.
皮膚の下には、皮膚の下の筋肉に皮膚を接着する原因となる線維性結合組織の層があります。しかし、この組織の配置方法はさまざまです。ほとんどの男性では、この結合組織はクロスハッチまたは斜めに、滑らかで連続的なパターンで配置されています。
女性では、結合組織は垂直に（皮膚に垂直に）走る傾向があります。このため、これらの繊維状のバンド（中隔と呼ばれます）は、特定のポイントで皮膚を下にある組織につなぎます。バンドが皮膚を下に引っ張っている間、本質的に皮膚を押し上げる離散的な「脂肪チャンバー」を作成します。
結合組織の配置のこの違い（男性は一般に女性よりも皮膚層が厚いという事実と相まって）が、なぜ男性よりもはるかに少ない男性が女性よりもセルライトを持っているかを説明しています。
年齢とともに増加する
私たちが若いとき、私たちの結合組織はしなやかで弾力性があり、伸縮性があり、皮膚に与えるため、すべてが滑らかなままです。その後、思春期のヒットとホルモンが結合組織に大混乱をもたらし、結合組織を硬く、弾力性を抑えます。同時に、私たちの脂肪細胞は特定の領域で膨張し、皮膚を押し出す傾向があります。
結合組織の帯が年齢とともに収縮して硬くなるにつれて、それらは皮膚をさらに引き下げます。同時に、増加する脂肪貯蔵は周辺地域で外に押し出します。
年をとるにつれ、皮膚の外層が弱まり、薄くなり、弾力性を失います。重力がその代償を払い、皮膚がたるみ始めます。結合中隔は無傷のままであり、時間が経過するにつれて収縮および硬化が進むことが多いため、セルライトの外観は加齢とともに悪化し続けます。
セルライトの発達における別の悪化要因として考えられるのは、大幅な体重減少です。これにより、皮膚の弾力性が損なわれ、セルライトがより顕著になります。
処理
一部の人にとって効果的ないくつかのセルライト治療と手順があります。しかし、これらの治療でも、現実的であることが重要です。外科的処置を検討する前に、主治医とリスク/利点について話し合ってください。
レーザー脂肪分解手術について知っておくべきことすべて防止
健康的なライフスタイルを実践することで、セルライトの見た目を改善できる可能性があります。つまり、水分を補給し、喫煙せず、賢明な食事と運動プログラムを実践することです。
の組み合わせ 適切な食事と運動 皮膚の下の脂肪の層を減らし、セルライトを目立たなくします。野菜、果物、全粒穀物、植物性脂肪、赤身のタンパク質が豊富な適切な食事も、皮膚と結合組織をより強く、より健康で、しなやかに保つのに役立ちます。加えて、 水分補給 よく食べることは、（セルライトを悪化させる）水分貯留を防ぐのに役立ちます。
運動は、セルライトをさまざまな方法で助けます。それは体脂肪レベルをより低く保つのを助けるだけでなく、それはまた、セルライトが発生しやすいエリアの循環と筋肉の緊張を改善します。循環の改善は、皮膚と結合組織の両方をより健康に保つだけでなく、老廃物の排除と過剰な体液貯留を助けます。
喫煙をやめると体重が増えてセルライトが増えるのではないかと心配している場合は、もう一度考えてみてください。喫煙は結合組織に有害であり、結合組織の硬化と収縮という通常の老化プロセスがハイパードライブに移行する原因になります。セルライトに）しかし喫煙は少なくとも9つの異なる方法であなたの肌にダメージを与えます（しわだと思います）。
ベリーウェルからの一言
健康的なライフスタイルの習慣があっても、セルライトが残っていることがあります。セルライトの存在、重症度、および場所は、主に ホルモンと遺伝.
セルライトの外観をいくらか改善できるいくつかのセルライト処理がありますが、セルライトの治療法はありません。実際、提供されるセルライトソリューションのほとんどは、高価なプラセボに過ぎません。