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総コレステロールはあなたの血中のコレステロールの総量です。総コレステロールには、低密度リポタンパク質（LDL、または「悪い」）コレステロールと高密度リポタンパク質（HDL、または「良い」）コレステロールが含まれます。コレステロールはあなたの体のすべての細胞に見られるワックス状の脂肪のような物質です。
リポタンパク質とは何ですか？
HDLとLDLのリポタンパク質は、血液中の小さな「パッケージ」であり、脂肪（脂質）が内側にあり、タンパク質が外側にあり、体全体にコレステロールを運びます。あなたはしばしばそれらを良いコレステロールと悪いコレステロールと呼びます：
- HDL、善玉コレステロール。 あなたはコレステロールを低く保つことについて多くを聞きます。しかし、総コレステロールのHDL成分の場合、あなたのレベルが高いほど良いです。問題は、HDLレベルを高く保つことが難しい場合があることです。それは、2型糖尿病、太りすぎ、十分な運動が得られない、喫煙など、それを低下させる可能性のあるライフスタイルの要因を制御することが難しいことが多いためです。遺伝的要因も役割を果たす可能性があります。
- LDL、悪玉コレステロール。 コレステロール家族のこの「悪い子」は、あなたとあなたの医者が達成できる最低レベルに保つ必要があります。スタチン薬は効果がありますが、食事は重要です。 LDLコレステロールは、食事に飽和脂肪と「トランス」脂肪が多く含まれている場合に上昇します。 トランス脂肪酸。 （これは、食品の保存期間と風味の安定性を高めるために使用される製造された脂肪です。）
- 中性脂肪 体内で最も一般的な脂肪の種類です。コレステロールではありません。ただし、トリグリセリドレベルが上昇すると、アテローム性動脈硬化を発症するリスクが増加し、動脈壁に脂肪性プラークが蓄積し、心臓病（および脳卒中）のリスクが増加するため、測定されます。
総コレステロールの測定方法
これは、血液検査と呼ばれる リポタンパク質パネルトリグリセリドも測定します。このテストでは、テスト前に9〜12時間絶食した（何も食べず、水だけを飲んだ）後の血液サンプルを提供します。
総コレステロールスコアは、HDLレベル+ LDLレベル+トリグリセリドレベルの20％の式を使用して計算されます。
なぜあなたはテストされるべきなのか
総コレステロール値を健康な範囲内に保つことは、心臓病の有無にかかわらず、すべての年齢の人々にとって重要です。多くの人のように、あなたは血中コレステロールが高く、それを知らない場合、あなたが見つけることができる唯一の方法はあなたの血液を検査することです。どうして？なぜなら、それ自体では、高血中コレステロールは症状を引き起こさないからです。そのため、20歳以上の場合は、少なくとも5年ごとにコレステロールをテストしてもらう必要があります。
結果を理解する
総コレステロールのテスト結果は、血液のデシリットルあたりのミリグラム（mg / dL）で表され、次のようにランク付けされます：
総コレステロール範囲
- 望ましいレベル：200 mg / dL未満
- 高濃度ボーダーライン：200-239 mg / dL
- 高レベル：240 mg / dL以上
総コレステロール値は、心臓病のリスクを反映しています。一般に、レベルが高いほど、リスクが高くなります。なぜテストは総コレステロール中のリポタンパク質とトリグリセリドも測定するのですか？
- LDL（「悪い」）コレステロールは、コレステロールの蓄積と動脈の閉塞の主要な「エンジン」です。
- HDL（「良い」）コレステロールは、動脈からコレステロールを取り除き、それを肝臓に送って除去することにより、心臓病の予防に役立ちます。
- トリグリセリドは、心臓病のリスクを高める可能性がある、血液中の脂肪の別の形態です。
総コレステロールが高すぎる場合、医師はそれを下げるためにライフスタイルの変更や薬物療法を勧めることがあります。
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