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酸化低密度リポタンパク質（LDL）は、正常なLDLコレステロールがフリーラジカルとの化学的相互作用によって損傷したときに体内で生成される、潜在的に有害なタイプのコレステロールです。炎症反応と一緒に、フリーラジカルは動脈の硬化（アテローム性動脈硬化症）を引き起こす可能性があります。結果として動脈の血流が減少すると、心臓発作や脳卒中の可能性が高くなります。
フリーラジカルが過剰に形成されている場合や、単にLDLコレステロール値が高い場合は、高レベルの酸化LDLを生成できます。
酸化されたLDLフォーム
LDLの酸化は、体内のLDLコレステロール粒子がフリーラジカルと反応すると発生すると考えられています。通常の代謝、病気、または毒素への曝露の結果として生成される不安定な分子。
フリーラジカルは、LDLコレステロールなどの分子の化学的不安定化の一種である酸化を引き起こします。酸化されたLDL自体は周囲の組織と反応しやすくなり、炎症を引き起こして疾患や臓器の損傷を引き起こす可能性があります。特に、酸化LDLは心血管の健康に対する脅威です。
LDLコレステロール分子はすべて同じサイズではなく、いくつかは他よりも大きいです。 LDL粒子が小さいほど酸化されやすくなり、健康に悪影響を及ぼします。
酸化されたLDLのレベルを増加させると思われるいくつかの危険因子は以下を含みます：
- トランス脂肪が多い食事を摂る
- 喫煙
- 不十分に制御された糖尿病
- しばしば糖尿病の前兆であるメタボリックシンドローム
- 汚染と防腐剤による毒素への暴露
- ストレス
LDLが酸化すると、頸動脈、冠状動脈、足や腕に血液を供給する動脈など、体の動脈の内層（内皮）に生息します。
酸化LDLの影響
酸化されたLDLによって生成される動脈の炎症は、影響を受ける血管がすべての臓器と組織に血液を運ぶため、問題を引き起こします。酸化LDLはアテローム性動脈硬化症の発症を促進すると考えられており、心臓発作や脳卒中のリスクを高めます。
動脈の内皮層にあるLDLコレステロールは、血管内の白血球（リンパ球）、免疫細胞（樹状細胞）、および炎症細胞（マクロファージ）の蓄積を促進します。
血小板は、通常、血栓を生成することによって出血を止めるのに役立ちますが、動脈内の炎症領域に付着することがあります。そうすると、血管内にプラークと呼ばれる硬化領域ができます。
時間が経つにつれて、より多くのマクロファージ、コレステロール、およびその他の脂質がその部位に蓄積し始め（通常は粘着性があります）、プラークが成長します。
プラークの蓄積は、動脈内の血流を部分的または完全に制限する可能性があり、冠状動脈性心臓病、末梢血管および脳血管疾患のリスクを高めます。
研究は酸化LDLコレステロールが体に悪影響を与えることを主に示していますが、いくつかの予備的研究は、酸化LDLが保護的である可能性などの興味深い新しい理論を議論にもたらしました。
防止
日常的なコレステロール血液検査は、LDL、HDL（善玉コレステロール）、およびトリグリセリドのレベルを決定しますが、小さなLDL分子と大きなLDL分子の濃度または酸化LDLレベルを測定しません。
ライフスタイルの変更は、小さなLDLのレベルを減らし、酸化されたLDLの形成を防ぐのに役立ちます。
次の方法で、酸化されたLDLを低減および防止できる場合があります。
- 全体的なLDLコレステロール値を下げるように働きます。場合によっては、これを行うために薬が必要になることがあります。スタチンなどの一部のコレステロール低下薬はまた、アテローム性動脈硬化症を促進する炎症の予防にも役立つ抗炎症作用を持っています。
- 禁煙（または開始しない）。喫煙は、フリーラジカルの形成を促進する化学物質に曝露し、酸化的損傷を増加させます。
- ペストリー、揚げ物、ポテトチップス、ラードで調理した食品など、食事からトランス脂肪を除外します。
- 果物や野菜を食事に加えることで、プロデュースには、LDLの酸化を減らすのに役立つ可能性のある自然な抗炎症作用を持つ抗酸化物質が豊富に含まれています。
- 糖尿病またはメタボリックシンドロームと診断された場合は、血糖値を維持する。実行できる手順には、減量、健康的な食事、運動などがあります。ライフスタイルの変更だけでは血糖値を管理するのに十分でない場合は、医師が薬を処方することがあります。
- HDLレベルを上げる。この「善玉コレステロール」は、LDLコレステロールの酸化に役割を果たす酵素である脂質ヒドロペルオキシドを不活性化する能力があるため、抗酸化作用があると考えられています。運動と健康的な脂肪（ナッツ、アボカド、シーフードに含まれる）の摂取は、最適なHDLレベルと関連しています。
ベリーウェルからの一言
LDLコレステロール値が高いと、心血管疾患の発症リスクや、血液中のLDLの種類が増加する可能性があります。酸化LDLは、心臓病、血管疾患、脳卒中の原因としてますます認識されています。
酸化LDLを測定するための特別なテストを行うことは、一般的に役に立たないと考えられています。酸化LDLのレベルは、通常、上記のような他の容易に検出されるリスク要因の存在と相関しています。したがって、酸化LDLを実際に測定しても、通常、全体的な心血管リスクを推定する医師の能力はそれほど向上しません。