コンテンツ
- なぜメトホルミンを服用しながら食事をした直後にトイレに行かなければならないのですか？
- あなたがあなたの期間で渡すそれらの大きくて怖い血の塊は何ですか？
- なぜいつも心配するの？
- 私のブドウ糖が正常なのに、なぜ医師はメトホルミンを処方したのですか？
- なぜあなたは食べるのをやめることができないのですか？
- なぜあなたの皮膚の下に沸騰やしこりがあるのですか？
- それらの卵胞には何があり、あなたは心配するべきですか
- あなたの肝臓も太っている！どうしたの？
- PCOSは廃止されるのでしょうか？
なぜメトホルミンを服用しながら食事をした直後にトイレに行かなければならないのですか？
メトホルミンの大きな副作用は下痢であることをご存知かもしれません。しかし、なぜそれが、特に食事の後にそれを行うのですか？ジョージ・アトランタのジョージア生殖専門医の生殖内分泌学者であるマーク・ペルロー博士によると、それはセロトニンに関連しています。 「セロトニンは小腸で産生される重要な神経伝達物質であり、腸の運動性に影響を与えます。メトホルミン療法の最初の数週間の間に、メトホルミンはセロトニンの過剰な放出を引き起こし、下痢や吐き気を引き起こす可能性があります。」
それで、メトホルミンの望ましくない副作用を助けるために何ができるでしょうか？ Perloeは、「メトホルミンから始めたばかりの場合は、少量から始め、時間の経過とともに徐々に増加し、食事時にコップ1杯の水を飲んでメトホルミンを服用します。」高炭水化物の食事や加工食品や精製食品を含む食事を避けることも、メトホルミンの副作用を最小限に抑えるのに役立ちます。
あなたがあなたの期間で渡すそれらの大きくて怖い血の塊は何ですか？
重い周期になると、大きくてやや恐ろしい血栓に出くわすことがあります。多くの女性はその期間中に激しい出血に苦しみ、血栓を通過しますが、必ずしも何か悪いことが起こっていることを意味するわけではありません。
「月経中、体は抗凝固剤を放出して、内壁が子宮から脱落するときに血液が凝固しないようにします。出血が激しい場合（より速いペースで放出される場合）、抗凝固剤がその働きをするのに十分な時間がないため、血栓が形成されます。」とペンシルベニア州ウエストリーディングのOBGYNであるHeidi Strieb博士は説明します。
あなたは心配するべきですか？ 「4分の1を超える血餅を通過し続ける場合、または1時間以内にタンポンまたはパッドを飽和させる場合は、原因を特定するために医師による評価が必要です。」
なぜいつも心配するの？
あなたの心は常に時速100プラスマイルで競争していて、心配している考えを遅くすることができないように感じますか？それは不安に関係しているかもしれません。 Center For Acceptance and Changeの共同創設者であり、PCOS Workbook：Complete Guide to Complete Physical and Emotional Healthの共同執筆者であるDr. Stephanie Mattei氏は、次のように述べています。不安をコントロールするのが難しいと感じたら、不安障害があるかもしれません。」
それが深刻かどうかはどうやって分かりますか？ 「毎日、毎日緊張している、集中力が低下している、イライラしている、または社交、睡眠、食事を妨げている場合は、不安障害を専門とする専門家に相談してください。 。」
私のブドウ糖が正常なのに、なぜ医師はメトホルミンを処方したのですか？
メトホルミンは、II型糖尿病の個人に処方される最も一般的な薬ですが、前糖尿病またはPCOSの女性に有益であることが示されています。 「メトホルミンは肝臓で機能し、主に少ないインスリンでより良い糖コントロールを可能にします。その結果、低血糖の食事や運動と組み合わせると、メトホルミンはしばしば食後のインスリン反応を低下させます」とPerloeは説明します。 「インスリンのこの低下は、卵巣でのアンドロゲン[テストステロン]産生の減少と排卵の回復につながります。」 Perloeは「メトホルミンは体重減少に関連しており、月経不順や妊娠の確率をさらに改善する可能性があります。」
なぜあなたは食べるのをやめることができないのですか？
絶え間ない炭水化物の渇望と闘っていて、食事を止めることができない場合、あなたは一人ではありません。 PCOSの女性はインスリンレベルが高く、食欲を刺激する傾向があります。「循環するインスリンレベルが高いと、女性の体のすべての細胞が、生命がかかっているかのように、今すぐこれらのブラウニーを食べます！」とジュリーダフィーディロンは述べていますノースカロライナ州グリーンズボロで登録された栄養士および食品行動の専門家。 「それは意志力の欠如や人格上の欠陥ではありません。栄養、サプリメント、薬でインスリンレベルを管理すると、インスリンレベルを下げることができます。インスリンレベルが低下すると、どん欲な食事への渇望も大幅に低下します。」
それについて何をしますか？ Dillonは、PCOSの女性が健康的な食品の選択、活動、セルフケアに重点を置くことを推奨し、次の役立つヒントを提供します。食品の選択肢をより柔軟にすることは、渇望がその強さを失うのに役立ちます。」
なぜあなたの皮膚の下に沸騰やしこりがあるのですか？
皮膚の下や大腿、鼠径部、乳房の下、臀部の間など、皮膚がこすり合う場所にエンドウ豆サイズ以上のしこりがある場合は、汗腺炎（HS）がある可能性があります。この慢性炎症性皮膚疾患は、自己免疫とホルモンの両方に関連していると考えられています。 HSを持っている人は、この慢性的な状態の肉体的な痛みだけでなく感情的な痛みにも苦しんでいます。 HSは、対処するのが非常に恥ずかしくてイライラする状態です。最近の研究では、この状態の管理における抗炎症食の影響が示されています。
それらの卵胞には何があり、あなたは心配するべきですか
卵胞は、液体で満たされた嚢であり、1つの卵と、初期胚発生のために卵を準備する細胞が含まれています。 PCOSの女性は通常、内分泌障害を起こし、その結果、各期間の初めに多くの小さな胞状卵胞が生じます。
性ホルモンのバランスが崩れているため、卵胞内の卵は成長せず、その結果、卵胞（間違えて嚢胞と呼ばれます）はサイクル全体にわたって小さくなります。ペンシルベニア州チェスターブルックにあるシェイディーグローブ生殖能力を持つ生殖内分泌学者のアイザックサッソン博士によれば、「卵胞の成長がなければ、排卵は起こらず、通常、女性の周期は不規則になります」。 Sassonは、卵胞の数を心配する必要はないと考えています。 「受胎能力の観点から見ると、卵胞が多すぎることは素晴らしい問題です」とSasson氏は言います。 「これは、さらに多くの卵が使用されることを意味します。課題は、彼らを成長させることです。」ほとんどの場合、薬を使用して1つまたは2つの卵胞のサイズを大きくし、排卵を促すことができます。
あなたの肝臓も太っている！どうしたの？
脂肪肝があると言われるのは楽しいことではありません。脂肪肝があるということは、それが聞こえることとほぼ同じです。肝臓には多くの脂肪があります。一般に脂肪肝と呼ばれる非アルコール性脂肪肝疾患（NAFLD）は、PCOSの女性に非常に蔓延しており、使用される診断基準に応じて5％から18％の女性に影響を及ぼします。NAFLDは、過剰なトリグリセリドの結果として発生します（脂肪）肝臓に保存され、損傷や炎症を引き起こします。肝臓は脂肪を貯蔵するためのものではありません。その役割は、有害物質を取り除く身体のデトックス器官として機能することです。 NAFLDには多くの原因がありますが、健康的な食生活とライフスタイルで元に戻すことができます。
PCOSは廃止されるのでしょうか？
PCOSは確かにいくつかの厄介な症状に関連付けられています！残念ながら、PCOSが永久になくなることはありません。しかし良いニュースは、健康的な食事、定期的な身体活動、薬物療法、サプリメント、およびその他のライフスタイルの変更により、PCOSとその厄介な症状が管理可能になる可能性があることです。
- 共有
- フリップ
- Eメール
- テキスト