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フィッツパトリックスケール（フィッツパトリック皮膚タイピングテストまたはフィッツパトリックフォトタイプスケールとも呼ばれます）は、1975年にハーバード大学医学部皮膚科医のトーマスフィッツパトリックによって開発され、日光への耐性に関する個人の顔色を分類しました。今日、多くの医療専門家が、患者が顔の治療にどのように反応するかを決定するために使用しています。開業医はまた、人が皮膚がんになる可能性を判断するためにスケールを使用します。
フィッツパトリックスケールのどこに適合しますか？
フィッツパトリックスケールには、太陽に対する耐性に関して、6種類の肌のタイプと色が含まれています。
| タイプ | 特徴 | 特徴 |
| 私 | 薄い白い肌|赤またはブロンドの髪|青い目|そばかす | 常に火傷し、日焼けしない |
| II | 白または色白の肌|赤またはブロンドの髪|青、ハシバミ、または緑の目 | 通常火傷、日焼けが困難 |
| III | クリーム色の白または色白の肌|目や髪の色 | 徐々に日焼けし、時には軽い火傷をする |
| IV | 薄茶色の肌 | 簡単に日焼けし、まれにやけどする |
| V | 褐色の肌 | 日焼けは非常に簡単で、非常にまれに火傷します |
| VI | 濃い褐色 | 非常に簡単に日焼けし、火傷しない |
責任を持ってスケールを使用する方法
スケールは、人々が処理できる太陽への露出量についてより良いアイデアを得るために使用できる基準点を提供します。これは個別ではなく一般的なガイダンスを提供することを目的としており、皮膚科医やプライマリヘルスプロバイダーを訪問する代わりに使用することはできません。
結局のところ、人が持つべき「適切な」量の日光にさらされることに関しては、明確な規則はありません。たとえば、体重計は黒い肌は決して燃えないことを示唆していますが、時々燃えることはわかっています。単純な真実は、最も暗い肌の色調でさえ、日光による損傷を受けやすく、皮膚がんは色のある人に発生するということです。
色白の人々は確かに悪性腫瘍を発症する可能性が高いですが、すべての色の人々は、理想的には毎日、日焼け止めを使用することをお勧めします。アフリカ系アメリカ人、ラテン系アメリカ人、中東人、アジア人のいずれであろうと、肌の色が濃い人には必要ないことを示唆するのは間違いです。
実際、有色人は、紫外（UV）線への曝露によって直接引き起こされるのではない、末端黒子状黒色腫と呼ばれる特定の種類の癌のリスクにさらされています。 （1981年にレゲエスターのボブマーリーを殺したタイプです。）
末端黒色腫は他の形態の皮膚がんとは遺伝的に異なり、主に手のひら、足の裏、指の爪や足の爪の下など、体の無毛部分に現れます。過度の紫外線への曝露は悪性腫瘍を引き起こさないかもしれませんが（体のこれらの部分が日光への曝露が少ないと仮定すると）、悪化させる可能性があります。
ベリーウェルからの一言
人種や民族に関係なく、肌に見られる変化に注意を払うことが重要です。気になるほくろ、傷、しみ、痛み、その他の皮膚の変化を発見した場合は、すぐに医師に連絡してください。
日光には確かにプラスの健康上の利点（体がビタミンDを生成できるようにするなど）がありますが、過度の曝露は多くの場合、害を及ぼすだけではありません。できるだけカバーするか、日陰で、毎日のスキンケアルーチンの一部として日焼け止めを使用してください。